Потребуется:
2 куриных филе
500 г слив
1 яблоко
полстакана грецких орехов рубленых
150 г майонеза
листья зеленого салата
соль
Приготовление:
Филе отварите, нарежьте мелкими кубиками.
Листья салата крупно нарвите. Сливы разрежьте пополам, удалите косточки.
Яблоко нарежьте кубиками.
Осталось все смешать, заправить майонезом и посолить по вкусу.
Калорийность - средняя
Готовить - 40 минут
Рассчитано на 8 порций
Чем полезно?
Сливы укрепляют центральную нервную систему и улучшают мозговую деятельность. Они полезны при малокровии, общей слабости организма и появлении физической усталости.
В сливах содержатся яблочная и лимонная кислоты, большое количество клетчатки, поэтому они выводят из организма продукты обмена, токсины, обладают хорошим послабляющим действием и улучшают работу желудочно-кишечного тракта и печени.
Приятного аппетита! |