Гость | | Регистрация | Вход
на главную

рецепты правильного питания

Рецепт приготовления фаршированных овощей


Рецепт приготовления фаршированных овощей

 

На 6 персон

12 маленьких помидоров

6 маленьких баклажанов

6 круглых кабачков

12 маленьких луковиц

6 маленьких сладких перцев

1 пучок базилика

400 г сыра рикотта

3 ст. л. оливкового масла

1 ст. л. лимонного сока

соль, перец

Приготовление

 

Срежьте верх с помидоров, удалите мякоть, переверните и дайте обсохнуть на бумажном полотенце. Кабачки и баклажаны разрежьте пополам и выньте немного мякоти. Перец разрежьте пополам, удалите семечки. Слегка посолите овощи и выложите в корзину пароварки. Готовьте 10 мин. Выложите на бумажное полотонце. Базилик вымойте, нарежьте листики.

Сыр разомните вилкой, добавьте оливковое масло и лимонный сок. Посолите, поперчите и добавьте базилик. Полученной смесью заполните овощи.

НОВОЕ:

Худеть или не худеть? Вот в чём вопрос!
Белый чай необыкновенно полезный и вкусный!
Читмил: береги себя от срыва на диете! Это точно помогает!


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz