Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

Вегетарианцы работоспособнее!


Исследования медицинского центра в университете Брюсселя установили, что вегетарианцы способны работать в два-три раза дольше чем те, кто употребляет в пищу мясо, и к тому же они в три раза быстрее восстанавливают свои силы.

 

Вегетарианство: в чем сила?

 

«От 90 до 97% всех зафиксированных случаев заболеваний сердца, которые являются причиной более половины смертей в США, можно было бы предотвратить обычной вегетарианской диетой», —
говорит диетолог Джон Робинс.

Рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания - вот лишь немалый список продуктов, с которым связывают поедание мяса.

В России придерживаются строгого вегетарианства менее 5% населения страны: зимой овощи и фрукты проходят долгий путь от грядок до прилавков магазинов. Однако диетологи настоятельно рекомендуют устраивать «вегетарианские дни»: 2 овощных дня в неделю уберегут вас от проблем с сердцем и сосудами.

В разные эпохи существовали гуманисты, которые отказывались от мяса: Пифагор, Плутарх, Платон, Лионардо ДаВинчи, Бернард Шоу, Лев Толстой и многие другие. Большинство звезд, актеров и топмоделей вегетарианцы.

Мне кажется, что не обязательно есть мясо ежедневно: 1-2 раз в неделю вполне достаточно, это уже большая помощь и себе и планете!

НОВОЕ:

Элизабер Херли: как оставаться стройной в 50?
Как снизить калорийность блюд — простые способы
Низкокалорийные блюда — как на них похудеть?
Рецепты полезных сладостей
Вегетарианские супы. ТОП 6 проверенных рецептов
Офисное меню. Что есть, чтобы похудеть и хорошо ...
Питьевая диета не для слабых — как ее выдержать
ТОП ПП-салатов без вреда для фигуры
25 зеленых коктейлей в блендере — мощный инстру...


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.