Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

+2 кг в подарок от Деда Мороза?


Принято думать, что долгие новогодние праздники приносят нам в среднем 2 кг излишнего веса. Американские ученые рассмотрели этот случай и говорят, что это не так.

+2 кг в подарок от Деда Мороза +2 кг в подарок от Деда Мороза

+2 кг в подарок от Деда Мороза

 

Два килограмма «в подарок от Деда Мороза» - это всего лишь миф, считает эксперт по проблемам лишнего веса - профессор Роджер Коун. На самом же деле, набор веса за зимние праздники (которые в США длятся аж месяц !!!) составляет 0,3-0,4 кг. А тот излишек, который мы с ужасом наблюдаем на весах и на талии после Нового Года, на самом деле «прирастает» к нам еще раньше, и виноваты в этом не рождественские и новогодние застолья, а регулярное переедание в течение всего года.

Разумеется, те женщины, которые специально садились на диету, чтобы постройнеть к празднику, наберут за зимние каникулы больше обещанных 400 граммов, но это обычное явление йо-йо, известное всем стройнеющим: после жестких ограничений вес всегда возвращается, причем с лихвой.

Чтобы избежать такого набора веса, необходим здравый подход к питанию – причем круглый год!

+2 кг в подарок от Деда Мороза

НОВОЕ:

Элизабер Херли: как оставаться стройной в 50?
Как снизить калорийность блюд — простые способы
Низкокалорийные блюда — как на них похудеть?
Рецепты полезных сладостей
Вегетарианские супы. ТОП 6 проверенных рецептов
Офисное меню. Что есть, чтобы похудеть и хорошо ...
Питьевая диета не для слабых — как ее выдержать
ТОП ПП-салатов без вреда для фигуры
25 зеленых коктейлей в блендере — мощный инстру...


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.