Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

5 напитков для жары


Что и как пить в летний зной? Врачи рекомендуют 5 напитков, лучше всего утоляющих жажду во время жары.

1. Прохладная вода

 

Ничто так не утоляет жажду как прохладная вода: 0 калорий - самая нужная цифра для стройняшек.

2. Охлажденный зеленый чай

 

Именно зеленый, потому как черный чай согревает. Необходимое условие: пить его советуют маленькими глотками.

3. Айран

 

Айран и тан утоляют одновременно и жажду, и голод. Состоят из белков, микроорганизмов, витаминов, поддерживают общий тонус, усиливают работу органов дыхания. При этом айран можно приготовить даже дома.

4. Морс из смородины

 

Напиток сезонный, богат витаминами, оказывает жаропонижающее действие на организм человека. Применять можно любой сорт смородины.

5. Каркаде

 

Неплохо освежает травяной чай каркаде. Ну и, конечно, нельзя забывать о том, что самый естественный и органичный напиток для человека — обычная вода.

НОВОЕ:

Элизабер Херли: как оставаться стройной в 50?
Как снизить калорийность блюд — простые способы
Низкокалорийные блюда — как на них похудеть?
Рецепты полезных сладостей
Вегетарианские супы. ТОП 6 проверенных рецептов
Офисное меню. Что есть, чтобы похудеть и хорошо ...
Питьевая диета не для слабых — как ее выдержать
ТОП ПП-салатов без вреда для фигуры
25 зеленых коктейлей в блендере — мощный инстру...


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.