Фитнес: меньше, да лучше |
Приветствую Вас гость | RSS | Регистрация | Вход
похудеть открой свой дневник похудения
 
 
Главная » Статьи » похудение » новости похудения

Занимается дома!




Общая тренировка дома на 7 минут
0 0 0.0

10 минут для плоского живота
0 0 0.0

Жиросжигающая тренировка на 5 минут
0 0 0.0


Фитнес: меньше, да лучше

Чтобы быть в форме, не обязательно потеть до седьмого пота каждый день.

Фитнес: меньше, да лучше

 

Врачи Американского колледжа спортивной медицины уверены: для улучшения фигуры женщинам достаточно ежедневной 20-минутной интенсивной тренировки.

За это время организм успевает настроиться на процесс сжигания жира, но не переутомляется. Если же надо избавиться от весомых жировых запасов, обычную тренировку следует заменить интервальной.



avatar

Стройняшка © 2009 - 2017

Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении

За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.

Используются технологии uCoz

Онлайн всего: 26
Гостей: 26
Пользователей: 0