Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

Почему мы толстеем?


Почуму мы толстеем в пасмурную погоду?

 

В пасмурные дни мы набираем вес.

А все потому, что недополучаем витамин D (синтезируется он в организме под воздействием ультрафиолета).

В итоге уменьшается выработка гормона насыщения лептина, и мы переедаем.

 

Как возместить нехватку света и солнца?

 

Кушайте рыбу жирных сортов (сельди, нототении), яйца, грибы они содержат витамин D.

 

НОВОЕ:

Какие свежевыжатые соки самые полезные? Польза и...
Что можно съесть поздно вечером без вреда для фи...
ТОП 6 бюджетных диет для похудения
7 важных вопросов о калориях или как похудеть с ...
Секреты, как приготовить вкусную курицу для поху...
Правила зимних витаминов: в каких продуктах боль...
Домашние рецепты для похудения: проверенные реце...
Фитнес и приправы или как специи помогают бороть...
Тыквенная диета: борьба с лишним весом и оранжев...


avatar


Стройняшка © 2008 - 2019 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz