Почему мы толстеем? |
Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход
похудеть открой свой дневник похудения
 
 
Главная » Статьи » похудение » новости похудения

Почему мы толстеем?

Почуму мы толстеем в пасмурную погоду?

 

В пасмурные дни мы набираем вес.

А все потому, что недополучаем витамин D (синтезируется он в организме под воздействием ультрафиолета).

В итоге уменьшается выработка гормона насыщения лептина, и мы переедаем.

 

Как возместить нехватку света и солнца?

 

Кушайте рыбу жирных сортов (сельди, нототении), яйца, грибы они содержат витамин D.

 


avatar

Стройняшка © 2009 - 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz