Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

Почему мы толстеем?


Почуму мы толстеем в пасмурную погоду?

 

В пасмурные дни мы набираем вес.

А все потому, что недополучаем витамин D (синтезируется он в организме под воздействием ультрафиолета).

В итоге уменьшается выработка гормона насыщения лептина, и мы переедаем.

 

Как возместить нехватку света и солнца?

 

Кушайте рыбу жирных сортов (сельди, нототении), яйца, грибы они содержат витамин D.

 

НОВОЕ:

Смехо-диета сжигает 50 калорий за 10 минут
С чем есть гречку — 8 новых идей
Худеть или не худеть? Вот в чём вопрос!


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.