Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

Похудение: меняем мясо на грибы


грибы похудениеНаконец-то придумана диета, которая способна помочь быстро и без вреда для здоровья избавиться от лишнего веса!

Похудение на грибах

 

Диетологи предлагают заменить мясные блюда на грибы. Во время научного исследования добровольцы готовили себе различные деликатесы из грибов, игнорируя мясо, - и за пять недель похудели на 7 кг!

Дело в том, что грибы - продукт малокалорийный, и есть их можно в больших количествах без вреда для фигуры.

В грибах много витамина В, минералов и полезных для здоровья антиоксидантов.

Также в грибах больше, чем в мясе, витамина D. И значит, тем, кто придерживается грибной диеты, легче контролировать свой вес.

Калорийность грибов: в 100г свежих грибов 210 ккал.

Тем, кто придерживается грибной диеты, легче поддерживать вес в норме.

НОВОЕ:

ТОП 6 бюджетных диет для похудения
7 важных вопросов о калориях или как похудеть с ...
Секреты, как приготовить вкусную курицу для поху...
Правила зимних витаминов: в каких продуктах боль...
Домашние рецепты для похудения: проверенные реце...
Фитнес и приправы или как специи помогают бороть...
Тыквенная диета: борьба с лишним весом и оранжев...
Рисовая диета или как быстро скинуть вес и оздор...
Палеодиета: худеем по рецептам каменного века


avatar


Стройняшка © 2008 - 2019 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.