Похудение: меняем мясо на грибы |
Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход
похудеть открой свой дневник похудения
 
 
Главная » Статьи » похудение » новости похудения

Похудение: меняем мясо на грибы

грибы похудениеНаконец-то придумана диета, которая способна помочь быстро и без вреда для здоровья избавиться от лишнего веса!

Похудение на грибах

 

Диетологи предлагают заменить мясные блюда на грибы. Во время научного исследования добровольцы готовили себе различные деликатесы из грибов, игнорируя мясо, - и за пять недель похудели на 7 кг!

Дело в том, что грибы - продукт малокалорийный, и есть их можно в больших количествах без вреда для фигуры.

В грибах много витамина В, минералов и полезных для здоровья антиоксидантов.

Также в грибах больше, чем в мясе, витамина D. И значит, тем, кто придерживается грибной диеты, легче контролировать свой вес.

Калорийность грибов: в 100г свежих грибов 210 ккал.

Тем, кто придерживается грибной диеты, легче поддерживать вес в норме.


avatar

Стройняшка © 2009 - 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz