Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

Л-теанин помогает восстановиться после нагрузок


л-тианинЧтобы восстановиться после тренировок, мы употребляем белковые коктейли.

Но недавно было выявлено,  что помочь восстановиться нужно не только нашему телу, но и... мозгу, ведь физические нагрузки приводят к значительной его активации.

Л-теанин

 

Ученые из Международной Ассоциации Спортивного Питания выяснили: лучше всего с этой задачей справляются спортивные напитки, содержащие 50 мг л-теанина — аминокислоты, обнаруженной в зеленом чае.

Именно она снимает стресс и способствует скорейшей оптимизации мозговой деятельности после тренировок.

Вам нужно закончить чрезвычайно важный проект, но вы никак не можете заставить себя сконцентрироваться?

Сделайте паузу и заварите чашку свежего зеленого чая — этот напиток поможет взбодриться и повысит работоспособность.

НОВОЕ:

Смехо-диета сжигает 50 калорий за 10 минут
С чем есть гречку — 8 новых идей
Худеть или не худеть? Вот в чём вопрос!


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.