Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

11 продуктов для здоровья и красивой фигуры


Составлен список продуктов, которые - если хочешь быть в отличной форме - нужно употреблять в пищу регулярно.

Итак, эксперты в области питания советуют:

свеклу - в сыром виде или в салате

капусту – нашинкованную

листовую свеклу - измельченную с оливковым маслом

корицу - добавляйте ее в кофе или в овсяные хлопья

чернослив - запеките вместе с нежирным мясом

тыквенные семечки - жареные

тыкву - запеченную

сардины - добавьте консервированные в оливковом масле в салат

имбирь - измельчите в омлет

чернику - добавьте (можно замороженную) в йогурт

гранатовый сок - всего один стакан в день!

НОВОЕ:

Элизабер Херли: как оставаться стройной в 50?
Как снизить калорийность блюд — простые способы
Низкокалорийные блюда — как на них похудеть?
Рецепты полезных сладостей
Вегетарианские супы. ТОП 6 проверенных рецептов
Офисное меню. Что есть, чтобы похудеть и хорошо ...
Питьевая диета не для слабых — как ее выдержать
ТОП ПП-салатов без вреда для фигуры
25 зеленых коктейлей в блендере — мощный инстру...


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.