Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

Какой фрукт самый полезный?


Ученые решили выяснить, какой фрукт самый полезный для организма.

В результате исследований каждому фрукту был присвоен индекс с условным названием "Дневная ценность" (ДЦ).

ДЦ — это показатель энергетической и питательной ценности. В этом индексе было учтено наличие 9 жизненно важных веществ.

А ему необходимы: провитамин А, витамины В,, В2, В3, В= и С, кальций, железо и протеины.

Перед тобой 15 видов фруктов и ягод, получивших наиболее высокие оценки ученого жюри:

1. Груша

2. Яблоко

3. Черешня

4. Банан

5. Ананас

6. Грейпфрут

7. Мандарин

8. Смородина (черная)

9. Апельсин

10. Лимон

11. Манго

12. Клубника

13. Дыня

14. Папайя

15. Киви

НОВОЕ:

Элизабер Херли: как оставаться стройной в 50?
Как снизить калорийность блюд — простые способы
Низкокалорийные блюда — как на них похудеть?
Рецепты полезных сладостей
Вегетарианские супы. ТОП 6 проверенных рецептов
Офисное меню. Что есть, чтобы похудеть и хорошо ...
Питьевая диета не для слабых — как ее выдержать
ТОП ПП-салатов без вреда для фигуры
25 зеленых коктейлей в блендере — мощный инстру...


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.