Гость | | Регистрация | Вход
на главную

Злаки помогут похудеть!

новости похудения

Всего две порции злаков в день помогут вам похудеть!

Вернуть стройность способны хлопья из злаков, например Геркулес (овсянка). Диетологи наблюдали за группой добровольцев, страдающих излишним весом.

В течение 6 недель участники заменяли традиционные завтраки и обеды хлопьями из злаков. На ужин разрешалось кушать обычную пищу.

В конце эксперимента получили следующие результаты: сбросили вес (на 0,5-2,5 кг) все добровольцы. При этом похудели больше те, кто выбрал для себя хлопья из разных злаков.

Диета эта, по мнению врачей, хорошо сбалансированная, а значит позволит похудеть без вреда.

НОВОЕ:

Почему ты потолстеешь от Старбакса. Сколько калорий в кофе и десе...
Самые красивые блондинки: ТОП-55
Интуитивное питание — уже попробовали? Помогает?


avatar


Стройняшка © 2009 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz