Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

Злаки помогут похудеть!


Всего две порции злаков в день помогут вам похудеть!

Вернуть стройность способны хлопья из злаков, например Геркулес (овсянка). Диетологи наблюдали за группой добровольцев, страдающих излишним весом.

В течение 6 недель участники заменяли традиционные завтраки и обеды хлопьями из злаков. На ужин разрешалось кушать обычную пищу.

В конце эксперимента получили следующие результаты: сбросили вес (на 0,5-2,5 кг) все добровольцы. При этом похудели больше те, кто выбрал для себя хлопья из разных злаков.

Диета эта, по мнению врачей, хорошо сбалансированная, а значит позволит похудеть без вреда.

НОВОЕ:

Элизабер Херли: как оставаться стройной в 50?
Как снизить калорийность блюд — простые способы
Низкокалорийные блюда — как на них похудеть?
Рецепты полезных сладостей
Вегетарианские супы. ТОП 6 проверенных рецептов
Офисное меню. Что есть, чтобы похудеть и хорошо ...
Питьевая диета не для слабых — как ее выдержать
ТОП ПП-салатов без вреда для фигуры
25 зеленых коктейлей в блендере — мощный инстру...


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.