Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

Лишние кило не помешают?!


Быть супер-стройной — это, конечно же, прекрасно, но не так долговечно, как хотелось бы!

Японские ученые наблюдали за 50 000 своих граждан в возрасте 40-79 лет. И что же они обнаружили?

Вес и продолжительность жизни

 

Как выяснилось, личности, позволившие себе несколько лишних кило, в среднем живут на 6-7 лет дольше, чем очень худые.

И даже люди с легким ожирением живут дольше худых на целых 5 лет!

Можно было бы предположить, что причина во вредных привычках или каких-то болезнях худосочных людей. Но не тут-то было! Все дело в том, что худоба может привести к пневмонии и другим болезням, которым способствует слабость кровеносных сосудов.

Поэтому медики рекомендуют слишком худым питаться лучше, а тем, у кого нормальный ИМТ - сохранить его на этом уровне.

А значит, нам не нужно истязать себя до седьмого пота лишь ради одного желания - прийти к нижней границе нормального ИМТ в 18 пунктов. И уж тем более переходить в разряд худобы. Середина и даже грань с полнотой - не так-то и плохо для здоровья и долголетия!

НОВОЕ:

Элизабер Херли: как оставаться стройной в 50?
Как снизить калорийность блюд — простые способы
Низкокалорийные блюда — как на них похудеть?
Рецепты полезных сладостей
Вегетарианские супы. ТОП 6 проверенных рецептов
Офисное меню. Что есть, чтобы похудеть и хорошо ...
Питьевая диета не для слабых — как ее выдержать
ТОП ПП-салатов без вреда для фигуры
25 зеленых коктейлей в блендере — мощный инстру...


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.