Гость | | Регистрация | Вход
на главную

Холодильник - на замок!

новости похудения

Хотите похудеть — не заходите на кухню после ужина! Ученые доказали, что именно вечером нам свойственно переедать.

Новое исследование, опубликованное в журнале Obesity (Ожирение), показало: это может привести к полноте.

Кроме того, вечернее переедание повышает уровень гормона грелина, что, в свою очередь, ведет к нарушению сна.

Я не ем после 18-19 часов уже месяц и заметила улучшение сна - всем советую!

НОВОЕ:

Почему ты потолстеешь от Старбакса. Сколько калорий в кофе и десе...
Самые красивые блондинки: ТОП-55
Интуитивное питание — уже попробовали? Помогает?


avatar


Стройняшка © 2009 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz