Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

Лучший вид спорта для похудения



Сегодня у женщин часто не хватает времени для посещения фитнес-клуба. Специалисты утверждают: не стоит расстраиваться! Они определили вид спорта, занимаясь которым, можно похудеть быстрее занятий фитнесом.

Ученые провели исследование с участием ста женщин в возрасте до 45 лет. Им предложили вместо занятий фитнесом, поиграть в... футбол. Результаты превзошли все ожидания!

Выяснилось, что футбол позволяет похудеть быстрее, нежели занятия фитнесом или пробежки. К тому же, играть в футбол можно всей семьей. Вспомните, когда вы в последний раз гоняли мяч с сыном или друзьями?

Причина успеха проста – мотивация. Если игра - это не только активная тренировка, но и интерес и веселье, то фитнес - это простой комплекс упражнений, который часто не приносит удовольствия.
Пора на улицу!

НОВОЕ:

Элизабер Херли: как оставаться стройной в 50?
Как снизить калорийность блюд — простые способы
Низкокалорийные блюда — как на них похудеть?
Рецепты полезных сладостей
Вегетарианские супы. ТОП 6 проверенных рецептов
Офисное меню. Что есть, чтобы похудеть и хорошо ...
Питьевая диета не для слабых — как ее выдержать
ТОП ПП-салатов без вреда для фигуры
25 зеленых коктейлей в блендере — мощный инстру...


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.