Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

Куркума для похудения


Куркуму использовали 3000 лет назад в Индии для лечения ожирения и похудения. Диетологи недавно доказали, что широко известная нам пряность способствует похудению.

Куркума длинная - растение семейства имбирных. Корневища и стебли содержат эфирные масла и жёлтые красители (куркумин) и культивируются в качестве пряностей и лекарственных растений.

Куркума для похудения

 

 

Куркума, а именно особый полифенол, подавляет рост жировой ткани в организме человека. А при регулярном потреблении куркумы понижается уровень холестерина, улучшается кровообращение.

Диетологи наблюдали за 2 группами людей, которые потребляли одинаковое количество пищи. Одна группа употребляла в пищу 500 мг куркумы на 1 кг веса. Эта группа похудела быстрее.

Куркума также помогает при сахарном диабете для контроля уровня сахара в крови и снижения приема синтетических лекарственных препаратов рекомендуется принимать куркуму с мумие. Стандартная дозировка: 500 мг куркумы с 1 таблеткой мумие принимать дважды в день.

Вврачи все же нас предостерегают: не думайте, что вам удастся похудеть лишь с помощью пряностей. Процесс похудения должен быть комплексным.

 

НОВОЕ:

Элизабер Херли: как оставаться стройной в 50?
Как снизить калорийность блюд — простые способы
Низкокалорийные блюда — как на них похудеть?
Рецепты полезных сладостей
Вегетарианские супы. ТОП 6 проверенных рецептов
Офисное меню. Что есть, чтобы похудеть и хорошо ...
Питьевая диета не для слабых — как ее выдержать
ТОП ПП-салатов без вреда для фигуры
25 зеленых коктейлей в блендере — мощный инстру...


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.