Гость | | Регистрация | Вход
на главную

новости похудения

Худеем по дороге на работу!


Сколько раз мы зарекались "меньше есть и больше двигаться"? Терапевты предлагают забыть про общественный транспорт, авто и метро: на работу теперь модно добираться исключительно на велосипеде или вовсе пешком!

 

По мнению специалистов, 30 минут на велосипеде или 60 минут быстрой ходьбы в день вполне достаточно для защиты своего организма от гиподинамии. Кстати, исследователи убеждены, что именно столько по времени должен занимать совершенный путь от дома до работы.

Хотите быть стройной, никогда не страдать ожирением и гипертонией, а также иметь здоровый уровень инсулина в крови? Садитесь на велосипед или осваивайте пешеходный маршрут с работы домой!

НОВОЕ:

Элизабер Херли: как оставаться стройной в 50?
Как снизить калорийность блюд — простые способы
Низкокалорийные блюда — как на них похудеть?
Рецепты полезных сладостей
Вегетарианские супы. ТОП 6 проверенных рецептов
Офисное меню. Что есть, чтобы похудеть и хорошо ...
Питьевая диета не для слабых — как ее выдержать
ТОП ПП-салатов без вреда для фигуры
25 зеленых коктейлей в блендере — мощный инстру...


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.