Главная » Статьи » похудение » ошибки похудения

Мы собрали все отзывы о похудении здесь

Черпаем вдохновение и ищем подходящий способ похудения для себя!

Для того, чтобы самим осмелиться на такой подвиг, как похудение, нужно воодушевиться отзывами о похудении других. И выяснить, что помогает в борьбе с полнотой.

Отзыв №1. Елена, 32 года

Лет в 15 я была толстой и весила около 70 килограммов при росте 175 см — для меня это был большой вес. А потом я похудела сама собой. Думаю, это связано с какими-то гормональными перестройками организма, т. е. мой организм сам среагировал подобным образом, и из 70 кг осталось только 56.

Отзыв №2. Катя, 29 лет

Можно избавиться от тонны лишнего веса! Я села для этого на супердиету, благодаря которой смогла за месяц похудеть на 5 килограммов. Основное правило — есть как можно больше овощей и фруктов.

Отзыв №3. Татьяна, 40

Я похудела на 9 кг благодаря системе питания под нехитрым названием «не есть после 6». Через год я стала весить 60 кг при росте 166. Прошло 2 года, но мой вес остается прежним.

Отзыв №4. Алла, 26 лет

У меня есть отрицательный отзыв о похудении и капсулах «Лида»: сначала я похудела естественным путем на 15 кг. Но потом решила, что надо похудеть еще на 4 кг и решила, что таблетки мне помогут. Ах, как я ошибалась. Они привели меня к прежнему весу, и к желаемому минус четыре я обрела +19 кг.

Девочки, остерегайтесь таких пилюль для похудения!

Отзыв №5. Марина, 36 лет

А мне помог похудеть правильной сон. Я стала засыпать строго в 22-00. А последний прием пищи – не позже 18-00. Утром я просыпаюсь бодрой и готова сразу работать. За год я похудела на 6 кг!

Отзыв №6. Анастасия, 26 лет

А я всех девочек агитирую сесть на диету Кима Протасова. Помимо сброса 8 кг за 8 недель, вы обретете правильные привычки в питании. Перестанете есть пельмени, колбасу и сосиски. Полюбите овощи и фрукты. А самое главное об этой диете можно прочитать только положительные отзывы.

Отзыв №7. Оксана, 28 лет

Я стала есть больше белковой пищи - куриное мясо, рыбу на пару.

Муж не верил, что я похудею.

За первые 2 месяца похудела на 4 кг. Я решила, что буду бороться с лишними килограммами медленно… Тише едешь - лучше будет! За первый год я похудела с 78 до 68 килограммов. Был момент, когда весила 65. Но тогда на меня смотреть без слез было нельзя - скелет скелетом. И я остановилась на весе в 67 кг.

Похудение: отзыв №8. Наталья, 52 года

Люди склонны верить в чудеса. Но худеющему нужно запомнить: чудес не бывает! Уж в похудении точно! Все эти 3-х дневные диеты, чудодейственные таблетки, поход в фитнес-клуб от случая к случаю… Нужно есть понемногу, не наедаться на ночь, регулярно делать упражнения. Не относитесь к себе, как к мусорному ведру, в которое можно кидать что попало.

Достаточно почитать отрицательных отзывов о похудении на таблетках - не будьте подопытным кроликом - кто-то уже это сделал за вас!

Любите себя! И тогда вы обязательно похудеете! Именно данные принципы помогли мне избавиться от лишних 15 кг и поддерживать вес в норме!

Отзыв №9. Лиза, 39 лет

Девочки, бросьте все голодные диеты! От них потом все равно набираешь вес. Мне удалось похудеть на 23 кг благодаря системе Екатерины Миримановой, которая называется «минус 60». Она кстати выпустила книгу и для мужчин. Завтра куплю и подсуну мужу. Хочется рядом с собой видеть стройного мужчину. Стройняшка ведь этого достойна?

Отзыв №10. Виктория, 21 год

Мне помогают худеть разгрузочные дни. Каждое воскресенье вместо того чтобы расслабиться я устраиваю разгрузочный день. Меню меняется в зависимости от настроения: яблоки, бананы, кефир, рис. Но особенно мне нравиться устраивать разгрузочный день на твороге и замороженных ягодах. За 2 месяца похудела на 3 кг! Я очень довольна результатом и торопить его не хочу.

Отзыв №11. Настя, 23 года

Я похудела за 3 месяца на 6 кг. Теперь я знаю, что значит худеть по настоящему! Это значит создать приличный дефицит калорий. Из рациона были исключены все жирные продукты. Плюс ежедневный фитнес по 1-2 часа. Боюсь бросать свою схему, не хочется снова толстеть. Хочу похудеть раз и навсегда!

Отзыв №12. Ирина, 32 года

Я поняла, что ни в коем случае не нужно голодать! Чем чаще вы мучаете организм голодом, тем труднее он отдает лишнее.

Я питаюсь дробно небольшими порциями и мой вес пришел в норму. Конечно же не злоупотребляю едой на ночь. Прочитала книгу Маргариты Королевой и осознала, почему к ней идут худеть звезды. Всем советую!

Отзыв №13. Евгения, 39 лет

Вода для похудения – вот что мне было так необходимо. Теперь при возникновении чувства голода я прежде всего пью. Вода способна снизить количество потребляемых калорий. Я похудела на 3 кг за месяц. Пью чистую воду – около 2,5 литров в сутки. Но не забывайте про хорошее качественное питание, т.к. вода вымывает минералы и витамины.

Отзыв №14. Галя, 32 года

Я отказалась от лифта, не смотрю телевизор, не устраиваю в праздники застолье, в выходные обязательно выбираюсь на природу: погулять по лесу, покататься на лыжах, пособирать ягоды. С работы и на работу по одной-две остановки хожу пешком. Таким образом, за год – лишних 5 кг как не бывало. Мо правила сработали.

Отзыв №15. Валя, 30 лет

А я решила попить чай турбослим. Через 3-4 дня у меня началась жуткая молочница.
Вначале не подумала на чай, даже не знала на что думать. Но потом через полгода где-то попробовала снова и опять такой же эффект! При всем этом я совсем не аллергик и не имею никаких других реакций на лекарства и пищу. Странно.

Отзыв №16. Полина, 28 лет

Я решила попробовать Турбослим день от компании Эвалар. Мои кровные килограммы как сопровождали меня, так до сих пор при мне. Мне жаль потраченного времени и денег, я ведь надеялась, что эффект не заставит себя ждать. Я всё делала по инструкции, тщательно соблюдала способ применения. Кроме ощущения тошноты, дискомфорта в области живота и раздражения, я ничего не получила. Больше не куплюсь ни на какую рекламу, а худеть буду правильно с сайтом Стройняшка.Ру!

Отзыв №17. Ирен, 33 года

Гимнастикой Бодифлекс я занимаюсь год. Перед началом занятий училась правильно дышать, как описано в книге. Занималась сначала по 2 раза в день, потом по 1 разу. Небольшой эффект заметен уже через неделю. Благодаря бодифлексу и изменению режима питания похудела на 11 кг за 3 месяца.
В бодифлексе меня привлекает не только влияние на фигуру, но также и простота этих упражнений и другой эффект от гимнастики, а именно – прилив энергии после занятий. И заметила – если вечером делаешь занятия – то после них есть не хочется (и утром тоже). Бодифлекс - самое доступное средство для похудения!

А вы как похудели? Делитесь секретами!!!

Категория: ошибки похудения | Добавил: Stroiniashka (10.11.2009)

Просмотров: 158397 | Комментарии: 27 | Рейтинг: 3.3/6

Всего комментариев: 27
Порядок вывода комментариев: 0 27 lisichka2006 . "Движение - жизнь". Как ни считай калории, но человек с пассивным образом жизни - это больной человек, а полный или худой уже неважно. Если кого одолевает аппетит, то на этот случай есть хорошие бады, которые помогают сжигать жир, снижают чувство голода и т.д. Я сама пью 7-Слим, натуральная добавка, вырабатывающая ирисин. Для коррекции веса достаточно правильного питания и здорового образа жизни, ежедневное выполнение хотя бы самых простых упражнений и настроя. 0 26 lisitsynaevgenia Довольна курсом РЕФОРМА и всем, что мы делали. Для меня многое было в новинку. Особенно понравились конкурсы и игры. И что мы все действовали как одна команда. Вместе гораздо легче! Даже если худеешь просто. И результат конечно шикарный. Я бы сама так никогда не похудела. 9 кг за месяц сбросила! 0 25 Белосл@ва Девочки, наверное также как и большинство здесь присутствующих, за последние 5 лет я перепробовала столько всевозможных диет и прочих способов для похудения, что в один прекрасный момент я окончательно отчаялась в этой затее. С весом в 105 кг. очень сложно найти наладить личную жизнь (мужчины не обращают внимания), постоянные насмешки за спиной и очень большая нагрузка на сердце. В середине 2017 года я случайно узнала об одном хироманте, который в свое время разработал коррекционную методику работы с линиями на руках человека, которая в последствии приводит к стремительному похудению. Честно говоря, сначала скептически к этому отнеслась, а потом подумала, а почему бы не попробовать? Что я теряю? По сей день благодарна Денису Хироманту за его работу в коррекции веса моего тела. Прошло пол года и сейчас мой вес стабильно держится на уровне 60кг. Его контактов сейчас под рукой у меня нет, но, если кому-то нужно, то напишите в гугле Хиромант Денис и гугл выдаст вам его сайт. 0 24 Alisha Я не сторонник всевозможных диет, ну максимум разгрузочные дни раз в пару недель. Считаю, что правильное питание, при условии чаще, но порции меньше, 2 литра воды в день, и двигательная активность, хотя бы и ходьба, но регулярно и не меньше 10 тыс. шагов в хорошем темпе за день, а еще лучше ко всему этому спорт. Из витаминов и бадов, способствующих похудению,турбослим устраивают. И составами натуральными, и результат улучшают, если все комплексно с питанием и спортом применять. 0 23 marivol4ok я лично худею регулярно с помощью турбослим. Как набираю, сразу начинаю скидывать.. как-то не выходит у меня постоянно быть в режиме. От себя могу посоветовать эту линейку БАДов , очень рекомендую. Я не могу просто начать бегать и постоянно готовить правильную еду, поэтому пользуюсь турбослимом. 0 22 imalyuckowa Уменя на это лето большие планы: купальник куплен, билет на самолет тоже). Времени всего ничего осталось а себя в порядок еще не привела. Искала различные тренировки, есть перестала, бегать начала, а в итоге только пару кг еще и набрала. Похоже мой организм посчитал что я сошла с ума, еды больше не будет, надо срочно начинать откладывать про запас. Хорошо что я не из тех кто отчаивается и страдает). Пошла другим путем — обратилась за помощью к диетологу центра эндокринологии. Я просто давно хотела что то с питанием сделать но рекомендации фитнес-тренеров основываются больше на их личном опыте а тут все по анализам смотрят. Есть противопоказания или нет, чего в организме не хватает, а чего наоборот перебор. Поэтому и результат от диеты я практически сразу ощущать начала. До пяти кг за неделю — это неплохое начало. Посмотрим, как дальше пойдет но пока я очень довольна. Спасибо моему доктору за быстрый результат. 0 21 ddmirieva Похудетьможно очень хорошо, если следовать советам докторов. Просто, когда вы дома худеете, без медицинского контроля, можно и вред своему организму нанести. А вот если, под присмотром врачей худеть, то и результат будет, и можно не волноваться за свой организм. Я подобрала отличную программу в санатории истра мед ( очищение организма). Так вот, получилось очень хорошо вес скинуть. Массажи там шикарные делают, обертывания. Очень комфортно процесс похудения у меня прошел. 0 20 ddmirieva Ну за месяц 9 кило скинуть, мне кажется, этосовсем не сложно. Я за пару недель 8 кг потеряла, так что видите, тут ничего такого удивительно. Была в санатории истра мед, на программе по снижению веса. Правильное питание, ЛФК, плаванье и еще ряд процедур, помогли мне очень хорошо похудеть. 0 19 Deniska В последнее время как только пытаюсь ограничивать себя в чем либо - болит голова, слабость. Особенно тяжело переношу отмену сладкого. Начала пить гомеопатию специальную похудательную - называется цефамадар. Можно есть все, но естся оно как то в меньших количествах (не хочется,и вообще чувство голода притупляется). Вес уходит хорошо. Очень рекомендую для таких же горе-диетчиц как я. 0 18 martynova_vr Точномогу сказать, что одно какое- то средство, ну сорбент или чай, вряд ли помогут много кило потерять. Я смогла хорошо похудеть, только после того, как поехала в санаторий истра мед, и там прошла программу похудения. Доктора, мед. сестры и массажисты, во- всем помогают. Диетическое меню и много разнообразных процедур, приводят к хорошему результату. Все кто на такой программе был, потеряли от 4 кг. до 10 ( это в тот заезд в котором я была). 0 17 Masson_Dann Я пробовала все вместе и кремлевскую и кефирную и какую только не пробовала. Помогло все в месте и спортзал. -1 16 golodok18 Мне очень помогли капельки, за месяц сбросила 7 кг, причем уходит не только вес, но еще и исчезли проблемы с кожей, прошли прыщики, да и волосы стали значительно крепче. Это вероятно из-за натурального состава - шиповник, мята, ламинария, помогают не только снизить вес, но улучшить общее состояние. Так что мне они очень подошли. 0 15 golodok18 Мне очень помогли капельки, за месяц сбросила 7 кг, причем уходит не только вес, но еще и исчезли проблемы с кожей, прошли прыщики, да и волосы стали значительно крепче. Это вероятно из-за натурального состава - шиповник, мята, ламинария, помогают не только снизить вес, но улучшить общее состояние. Так что мне они очень подошли. 0 14 Роднуля Я люблю худеть на белковых диетах. Может и не быстрый результат, зато держится долго и выходить с них легче, чем с голодных диет. Единственный минус такой диеты был из-за запоров, но я регуламин теперь пью и с запорами проблема решилась, так как это средство приводит в норму работу кишечника. Так же не вызывает привыкания, в отличие от слабительных (особенно на лактозе сделанных). Я довольна. 0 13 smail6256 Я брала эллипсоид на прокат и вместе с диетой скинула за три месяца 18 кг Фигура заметно улучшилась. Ноги стали фигурные, талия подтянулась. Тонус появился. Соседи стали заглядываться, так приятно 0 12 SivkoBurko Меня всегда диетки разные выручают) Но мне, в принципе, и скидывать надо понемножку - килограмма три-четыре за раз, и так примерно раз в полгода) Перед диетой обязательно Энтеросгель принимаю около недели, чтобы вывести все шлаки с токсинами, иначе во время диеты они могут начать всасываться в кровь и навредить здоровью, помешать похудению. Во время диеты сейчас тоже практикую его прием - вычитала, что жиры расщепляются в токсины, поэтому принятие во время диеты Энтеросгеля просто необходимо. В чем на себе и убедилась - худеется легко и без нервов, вес долго не возвращается 0 11 ryabovih Я ничего не принимаю специально для похудения. все это бред! Только труд, физические нагрузки, диета- безотказный комплекс для похудения. Единственное, с чем сталкиваюсь- это запоры. Щекотливая тема, но чего стесняться- все взрослые люди. Стараюсь больше жидкости пить, но иногда не помогает, тогда пью регуламин (вкусный порошочек апельсиновый, для нормализации стула- один в день, при запоре- два). 0 10 Милена1448 мне всегда вода худеть помогает и кожу делать подтянутой - это факт! 15 декабря я установила себе программку, которая напоминает, что пора пить воду. В день выпивала 3 литра чистой воды и чая. 27 подвожу итог: с 67 кг похудела до 62,7. При этом ела, как обычно, спортом не занималась. Для большей мотивации ношу корректирующее белье санком с алоэ, чтобы в зеркале видеть какой я могу быть, если скину лишнее. За эти 10 дней активного питья у меня кожа стала более упругой и локти перестали шелушиться. Девчонки, советую - пейте воду и будьте стройными! 0 9 Evlya Для похудения самое главное это желание это сделать. Я в свое время похудела на 12 кг за 2 месяца не придерживаясь какой то определенной диеты. Здесь самое главное это создать дефецит калорий, т.е. ежедневно тратить больше калорий чем потребляешь. Естественно, что пришлось максимально отказаться от сладкого и жирного. И могу сказать что очень сильно помог продержаться и следить за калориями мой браслет вантрек. Мотиватор просто супер, когда каждый день видишь результат морально проще продолжать двигаться дальше. С помощью браслета очень удобно контролировать диету и физическую активность. 0 8 Юлия Да ни одна Елена малышева не поможет вам похудеть, ни одна диета в мире, ведь все это кончается нервотрепкой, голоданиями, головокружениями да еще и обмороками. Но зачем себя мучать, когда есть препарат нового поколения? Мне помогли только процедуры зелтик. В свои 19 теперь я вешу 56 при росте 159, а была целых 69 кг 0 7 Ylanova_Olga Я худела в Питерском центре доктора Гаврилова. Ничего проще и легче еще не пробовала. И получила отличный результат! За три месяца похудела на 17 килограмм. В центре научили правильно питаться. Оказалось, что это основа основ красивой фигуры. Я даже сейчас придерживаюсь рекомендаций и вес стабилен. А еще как не странно бы это не звучало, меня научили любить себя и свое тело. Ведь только после того, как ты полюбишь себя, тебя полюбят все остальные и жизнь покажется совсем в других красках. Спасибо центру за это! 0 6 Викуся После, длительной зимы,решила похудеть. Почитала множество информации о диетах и различных советах и пришла к выводу самое идеальное это меньше есть, но хотя бы раз пять в день маленькими порциями и главное много двигаться. Решила еще ходить на бассейн, после него много воды сходит, и стул становится на много лучше. Подружка тоже решила, глядя на меня худеть, но она еще и очищение сделала, пропив препарат Лавакол. Говорит, очищение было хорошее, у нее плюс ко всему были запоры, после приема лекарства все наладилось. 0 5 anike Все удивляются, что с помощью воды можно похудеть, говорят об отеках. Но в реальности я раньше страдала отечностями. Не то-чтобы это было ярко выражено, но все-таки. Я стала пить по два литра воды в день. Причем большую часть объема выпивала до обеда. Воду я пила обязательно очищенную и структурированную: набирала ее из родника, либо очищала и структурировала ее дома аквадиском. В результате отеки прошли, я сбросила 2 кг веса без диет. Хотя я и не была толстой. 0 4 Лунатичка Решила наконец что хватит! В зеркало невозможно смотреть без слез. Надо приводить себя в порядок, просто надо взяться! Каждый раз срывалась, когда пробовала раньше.. Теперь решила, что все.. Вчера почистила кишечник слабительным, лаваколом, для глубокой очистки, просидела полдня в туалете, зато сейчас легкая, почти летаю. Завтра сажусь на гречку с кефиром! Как считаете добьюсь успеха? Плюс буду качать пресс и купила обруч! хД 0 3 Лилия ОТ ОДНОГО ДНЯ ГОЛОДАНИЯ В НЕДЕЛЮ,МОЖНО СИЛЬНО СКИНУТЬ ВЕС.ЗА ТРИ МЕСЯЦА МОЖНО ПОХУДЕТЬ НА 18-21 КГ. 0 2 Olgetta Пол года назад стала заниматься бодифлексом, уже через неделю заметно похудела, хотя не ограничивалась в еде!К тому же раньше у меня все время была слабость и усталость, а после занятий самочувствие намного лучше, прилив энергии! Этот комплекс просто чудо, советую всем кто очень хочет похудеть! 0 1 Dian почитала - отлично, могу добавить - смена образа жизни на правильный и ты никогда не наберешь вес! (кроме беременности-но это уже другое )