Гость | | Регистрация | Вход
на главную

разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни на кураге




Традиционно сухофрукты ассоциируются с зимой и компотами. В самые холодные дни фруктовые запахи и вкусы напоминают лето, ласковое солнышко, зелень и дачу.

Разгрузочные дни на кураге

Разгрузочные дни на кураге

 

 

Разгрузочные дни существуют весьма разнообразные. Но у кого-то есть проблемы с пищеварением, у кого-то – с сосудами и пр., т.е. разгрузочные дни должны подбираться с осторожностью. Поэтому изучайте тщательно, что может подойти Вам!

Разгрузочные дни на курагеРазгрузочные дни на кураге

Рекомендуют больным с заболеванием сердечно-сосудистой системы. Калий, находящийся в кураге, необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы, кроме того, курага оказывает очищающее воздействие на кишечник.

Разгрузочные дни на кураге

Рекомендуется потреблять 500 грамм слегка размоченной кураги 5 раз в день по 100 грамм на прием.

Разгрузочные дни на курагеРазгрузочные дни на кураге

Разгрузочный день на кураге содержит: 22 г белков, 317 г углеводов, 1390 ккал.

Разгрузочные дни на кураге

В кураге нет много витаминов, но зато минеральных веществ, в том числе калия, магния, кальция, железа и фосфора, в кураге значительно больше, чем в свежих плодах. Достаточно в кураге органических кислот и пектинов, эффективно выводящих из организма человека тяжелые металлы и радионуклиды.

Разгрузочные дни на курагеРазгрузочные дни на кураге

Сладость кураги - следствие высокого содержания глюкозы, сахарозы и фруктозы. Их суммарная доля может быть более 80 процентов.

Разгрузочные дни на кураге

НОВОЕ:

Смехо-диета сжигает 50 калорий за 10 минут
С чем есть гречку — 8 новых идей
Худеть или не худеть? Вот в чём вопрос!


avatar


Стройняшка © 2008 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.