[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Форум » ПОХУДЕНИЕ ПО СИСТЕМАМ ПИТАНИЯ » Правильное Питание » "Констанция и Ко" представляет-Диетические рецепты вкусняшек (Приготовленные вами лично,фото обязательно!)
"Констанция и Ко" представляет-Диетические рецепты вкусняшек
KrabДата: Понедельник, 23.04.2012, 18:37 | Сообщение # 61
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 28
0
Оффлайн
и от меня спасибо, буду делать все по очереди!


 
JuliannaДата: Четверг, 18.07.2019, 09:09 | Сообщение # 62
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Оффлайн
Кукурузный салат, очень вкусный и полезный
Особенности. Этот салат – из греческой кухни. А она славится не только отменным вкусом, но и легкостью блюд. Поэтому большинство из них включаются диетологами в программы похудения.
Компоненты:
куриное филе – 240 г;
огурец – два овоща;
сельдерей (крупный стебель) – один;
кукуруза (консервированная) – 120 г;
красный лук – одна головка;
салат – 180 г;
йогурт (натуральный) – четыре столовых ложки;
укроп – пучок.
Как готовить
Измельчите лук и укроп. Зелень сложите в соусник, залейте йогуртом. Тщательно перемешайте заправку, при необходимости добавьте щепотку морской соли. Отварную курицу порежьте кубиками. Порубите огурцы, сельдерей, порвите салат. Все соедините, всыпьте кукурузу. Залейте салат приготовленным соусом, перемешайте.

https://woman365.ru/recipes/dieticheskie-salaty/
 
gritskevichlyudochkaДата: Пятница, 09.08.2019, 07:40 | Сообщение # 63
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Оффлайн
Отличная диетическая окрошка.

Вам потребуются:
куриная грудка отварная — 200 г;
огурец свежий — 1 шт.;
яйцо отварное — 1 шт.;
редис — 5 шт.;
креветки отварные — 200 г,
укроп и зеленый лук — по 1 пучку;
нежирный кефир — 500 мл.

Приготовление:
Все продукты порубите кубиками. Огурец предварительно можно очистить от кожуры. Соедините компоненты и добавьте кефир. Влейте немного холодной воды и поставьте в холодильник на 30 минут.

Источник:https://woman365.ru/okroshka-dlya-pohudeniya/
Прикрепления: 8541391.jpg(24.5 Kb)


не стоит прогибаться под изменчивый мир!
 
Форум » ПОХУДЕНИЕ ПО СИСТЕМАМ ПИТАНИЯ » Правильное Питание » "Констанция и Ко" представляет-Диетические рецепты вкусняшек (Приготовленные вами лично,фото обязательно!)
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск: