[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Гид стройности » Хочу понять, много ли я ем? (Опишите, что и сколько съедаете за день?)
Хочу понять, много ли я ем?
MuraДата: Четверг, 17.05.2012, 16:24 | Сообщение # 31
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 397
5
Оффлайн
Евгенья, и как результат срывы есть))))????

МОЙ ДНЕВНИК


http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni
 
oohlaДата: Среда, 21.11.2012, 06:29 | Сообщение # 32
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 12
0
Оффлайн
Quote (Евгенья)
на удивление чувствую себя отлично! наверно мотив оч сильный...

хочу согласиться,месяц питаюсь по такому же принципу.и сил прибавилось и даже силы воли smile

 
ElentaДата: Вторник, 05.02.2013, 01:16 | Сообщение # 33
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 9
0
Оффлайн
Я думаю что я ем нормально, не много и не мало.
 
Milashka4989Дата: Вторник, 19.01.2016, 13:29 | Сообщение # 34
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 35
0
Оффлайн
читаю комменты, да, до голода доводить нельзя, тогда организм наоборот начинает усиленно запасать, как только его накормят, от этого толстеешь наоборот. диета - не значит голодовка, едим меньше порции и чаще
 
Milashka4989Дата: Вторник, 19.01.2016, 13:30 | Сообщение # 35
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 35
0
Оффлайн
и конечно калории считать желательно.
 
MwdwedkaДата: Среда, 02.03.2016, 13:31 | Сообщение # 36
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 13
0
Оффлайн
когда ведешь пищевой дневник, то понимаешь чего и сколько съедаешь, в особенности лишнего, но тут важен один момент, многие ив личном дневнике врут сами себе. Короче, пока жалеешь себя, не сможешь изменить ни себя, ни питание свое
 
linger2000Дата: Среда, 14.09.2016, 21:30 | Сообщение # 37
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 15
0
Оффлайн
скорее всего ты неправильно считаешь калории
 
mocca2444Дата: Вторник, 27.09.2016, 11:28 | Сообщение # 38
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 3
0
Оффлайн
важно потреблять меньше, чем тратить. Это будет понятно по стрелке весов
 
ОлеговнаДата: Понедельник, 12.12.2016, 13:04 | Сообщение # 39
На ночь – НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
0
Оффлайн
1000ккал в день питаюсь. пытаюсь избегать неполезной пищи.
 
mssherstovaДата: Четверг, 26.10.2017, 06:17 | Сообщение # 40
На ночь – НИЗЯ!
Новенькая
Постов: 42
0
Оффлайн
я и так знаю,что много((
 
sardanniДата: Пятница, 05.04.2019, 13:50 | Сообщение # 41
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 2
0
Оффлайн
Бывает и такое. не ешь, а толстеешь
 
goremikaДата: Воскресенье, 07.04.2019, 12:14 | Сообщение # 42
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 15
0
Оффлайн
а бывает ешь и не толстеешь _)
 
ludmillamilanДата: Понедельник, 05.08.2019, 19:36 | Сообщение # 43
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 11
0
Оффлайн
Никогда не ем: хлеб, сосиски, майонез, печенья...
 
borislevitskiy52Дата: Среда, 23.10.2019, 19:20 | Сообщение # 44
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 24
0
Оффлайн
Есть специальные калькуляторы - они помогут вам понять много вы едите или нет
 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Гид стройности » Хочу понять, много ли я ем? (Опишите, что и сколько съедаете за день?)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск: