|
Полюби себя ........
|
| Анютишн@ | Дата: Среда, 02.03.2016, 16:35 | Сообщение # 31 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
| Алена привет! Ты где?
Вместе мы можем многое!
 |
| |
| |
|
| Красава-Lena | Дата: Четверг, 03.03.2016, 14:37 | Сообщение # 32 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 211
| Всем привет. Я с вами , просто работы много. Нет сил, скоро разгребу дела и чаще буду появляться. После 18 не ем. Вес 132.2. Раньше вес быстрее сбрасывалься , да ещё при моих теперешних нагрузках.
 |
| |
| |
|
| matveeva2009 | Дата: Четверг, 03.03.2016, 14:40 | Сообщение # 33 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
| Красава-Lena, привет привет!!! хорошие новости)) давай, держись!! будем ждать тебя)) или пусть работа подождет 
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| lari | Дата: Четверг, 03.03.2016, 18:37 | Сообщение # 34 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 194
| Красава-Lena, ты там худеешь в тихоря,класс!мы за тобой присматриваем ,так что не расслабляйся.
 |
| |
| |
|
| gum | Дата: Четверг, 03.03.2016, 19:30 | Сообщение # 35 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Красава-Lena, молодец это начало) все уйдет! Будешь стройняша!!! Главное продолжай!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Пятница, 04.03.2016, 08:15 | Сообщение # 36 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| Красава-Lena, да, главное помни, что это процесс постепенный, так что не отчаивайся, а делай правильные вещи и кушай полезную еду! Все обязательно будет так, как ты хочешь!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 |
| |
| |
|
| lari | Дата: Вторник, 08.03.2016, 06:52 | Сообщение # 37 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 194
|
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Вторник, 08.03.2016, 11:07 | Сообщение # 38 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
|
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Анютишн@ | Дата: Среда, 09.03.2016, 09:19 | Сообщение # 39 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
| Лена привет! Как ты...отчитайся хоть немного!
Вместе мы можем многое!
|
| |
| |
|
| Красава-Lena | Дата: Среда, 16.03.2016, 09:39 | Сообщение # 40 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 211
| Всем привет )))) Спасибо за поздравления . Я стараюсь держать себя в руках . Вес плавает туда -сюда. Сегодня вес 131.9 . Много работы физической. Но вес не очень то спешит уходить. Прочитала на завтрак кашу ( 2-3 чернослива , 4-5 орехов , 5 ложек овсянки , 5 ложек воды) , теперь каждое утро ем такую кашу и еще туда 1 ч.л . меда.
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Среда, 16.03.2016, 10:10 | Сообщение # 41 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Вкусно звучит!
Молодец, по тихоньку и сойдет!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| matveeva2009 | Дата: Среда, 16.03.2016, 10:31 | Сообщение # 42 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
| Красава-Lena, привет!! Главное, что ты не сдаешься и пытаешься что-то делать! Завтрак вкусный и полезный  Надеюсь, и остальное питание такое же полезное)) Можешь нам написать, мы обсудим)))
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| gum | Дата: Среда, 16.03.2016, 10:42 | Сообщение # 43 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Хотя я сторонница быстро худеть, на диетах например, но правильнее конечно потихоньку)
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Анютишн@ | Дата: Среда, 16.03.2016, 12:03 | Сообщение # 44 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
| Красава-Lena, привет привет! Ну смотри..пусть медленно, но вес же уходит. А это, мне кажется, очень хорошо!! Как вообще у тебя питание построено? Разгрузы практикуешь?
Вместе мы можем многое!
|
| |
| |
|
| Desha1512 | Дата: Среда, 16.03.2016, 14:21 | Сообщение # 45 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Цитата Красава-Lena (  ) Прочитала на завтрак кашу ( 2-3 чернослива , 4-5 орехов , 5 ложек овсянки , 5 ложек воды) , теперь каждое утро ем такую кашу и еще туда 1 ч.л . меда.
 |
| |
| |
|
| Красава-Lena | Дата: Пятница, 18.03.2016, 09:09 | Сообщение # 46 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 211
| Всем привет.
matveeva2009, Питание у меня не полезное ( так что промолчу )
Анютишн@, Разгрузы не практикую. Привыкаю пока не кушать после 18.00.
Вес потихоньку уходит . Сегодня вес 131.5 . Медленно , но куда мне спешить. Помниться мне , как скинула 20 кг за 3 месяца , а потом благополучно вернула назад еще и с привесом. Теперь решила так. Пока понемногу уходит , пусть уходит. Перестанет , что то буду менять . Всем отличных отвесов )))
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 18.03.2016, 09:31 | Сообщение # 47 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Привет, ты молодец, потихонечку это конечно лучше для организма, но у меня вечно не хватает терпения, хочется быстро!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Пятница, 18.03.2016, 09:33 | Сообщение # 48 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| Красава-Lena, правильная тактика -- медленно, но верно! Молодец!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
|
| Анютишн@ | Дата: Пятница, 18.03.2016, 11:03 | Сообщение # 49 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
| Красава-Lena, Привет! Жаль, что ты появляешься только отрывками тут! Возможно и питание бы ты свое начала корректировать в нужном направление, и вес бы уходил стабильно. Ведь вместе же намного легче!!!
Вместе мы можем многое!
|
| |
| |
|
| Красава-Lena | Дата: Четверг, 24.03.2016, 08:20 | Сообщение # 50 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 211
| Всем привет ))) Вес 130.5. Уряяя. Он потихоньку движется вниз. За 6 дней - 1 кг ))))). Я рада. Перестала кушать после 18 , теперь утром жутко хочу есть .
Анютишн@, не могу чаще заходить. Работа началась. Занимаемся выращиванием овощей (больше у нас заняться не чем ) , сейчас дел невпроворот. У нас редиска уже поспевает , мы ее уже кушаем . Скоро на рынок.
По питанию : питаюсь так же , что и всем готовлю. Только меньше мучного и сладкого.
Всем хороших отвесов ))))
|
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Четверг, 24.03.2016, 08:48 | Сообщение # 51 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| Красава-Lena, мне кажется, ты для себя нашла оптимальный путь! Меньше сладкого и больше овощей -- это всегда хорошо. 
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
|
| Анютишн@ | Дата: Четверг, 24.03.2016, 09:03 | Сообщение # 52 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
| Красава-Lena, какая умница, что держишься! ну и пускай не галопом вес уходит, зато пусть сразу на всегда!
Вместе мы можем многое!
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 25.03.2016, 09:04 | Сообщение # 53 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Отличный результат! Удачного урожая)
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Красава-Lena | Дата: Среда, 30.03.2016, 07:25 | Сообщение # 54 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 211
| Всем привет ))) Спасибо девочки что забегаете ко мне. Жаль у меня сейчас времени катастрофически не хватает. Но я вас читаю )))))
Отчет : Вес на утро 129.4. Уряяя. Я перешла к новому десятку. Теперь с ним буду бороться.
Отвес за неделю - 1.1 . Но я и этому рада. Вес уходит каждый день , но по 100 грамм.
Всем хороших отвесов ))))
|
| |
| |
|
| Desha1512 | Дата: Среда, 30.03.2016, 07:38 | Сообщение # 55 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Лена, поздравляю!!!
Медленно, зато верно двигаемся к цели))
|
| |
| |
|
| matveeva2009 | Дата: Среда, 30.03.2016, 07:41 | Сообщение # 56 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
| Цитата Красава-Lena ( ) Вес на утро 129.4. Уряяя. Я перешла к новому десятку. Теперь с ним буду бороться.  Я ждала этой новости, правда!!! Поздравляю тебя
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Среда, 30.03.2016, 08:00 | Сообщение # 57 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| Цитата Красава-Lena ( ) Я перешла к новому десятку. Теперь с ним буду бороться.
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Четверг, 31.03.2016, 08:30 | Сообщение # 58 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Цитата Красава-Lena ( ) твес за неделю - 1.1 . Но я и этому рада. Вес уходит каждый день , но по 100 грамм.
Всем хороших отвесов ))))
Вот и замечательно) отличный настрой без стрессов для организма!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Танюшкинс | Дата: Четверг, 31.03.2016, 14:01 | Сообщение # 59 |
 Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 129
| Красава-Lena, здрасте. Прочла дневник... Молодец. Нет правда умница! Если вес медленно уходит значит точно не вернется! Я в том году в марте скинула 7 кг и за год вернулось 2 кг только! Так что пусть медленно и сыто,чем голодно и быстро! Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
