|
Первый раз тут
|
| Тата6235 | Дата: Среда, 07.09.2016, 09:44 | Сообщение # 271 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 291
| Цитата Desha1512 (  ) Когда планируешь взвесится?
Цитата Goldberry ( ) Думаю, конечно, это пройдет и мое любопытство даст о себе знать, но пока и так хорошо.
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| Тата6235 | Дата: Среда, 07.09.2016, 09:50 | Сообщение # 272 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 291
| Сегодня более позитивный день так как сегодня день углеводов. Нет, тортики и пиццу я жевать не собираюсь. Но какая же радость покушать макароны твердых сортов с домашним соусом))) м... помидоры...
На завтрак конечно были блины, но ничего.
Тренька была тяжелая. не пошла... задышка чего-то пришла, тяжесть... еле сделала 4 суперсета. Должны были быть ноги сегодня, но... плечи, бицепс, трицепс и грудные, и 1 суперсет на ноги от которого чуть не скочурилась в зале)))) хихи
ну ниче удивительного буду знать - после белкового дня че-то полегче надо делать)
еще нет 10 утра а на часах 5817 шагов)
неплохо) сегодня еще пойду за помидорами. Килограм 10 наверное куплю. Хочу много вкусного и полезного домашнего соуса.
И еще сегодня опять крашусь) из-за глазок не красилась на прошлой неделе дабы не усугублять.
Может подскажете какие гипоалергенные туши, карандаши, и средства для мытья посуды (а то амвей уже тоже носик чешеться... а жаль...)
Пока все. будк стараться раза по 2 в день отписываться) Мур мур мои хорошие!
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| gum | Дата: Среда, 07.09.2016, 21:47 | Сообщение # 273 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Тата6235, я не крашу себя, так что подсказать не могу, тем более гипоалергенное)
Хорошо что ты поправилась!
О диеты в ход пошли, надеюсь даст результат!
Работы много? Вроде осенью много свадеб)
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Тата6235 | Дата: Четверг, 08.09.2016, 09:21 | Сообщение # 274 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 291
| Цитата gum ( ) Вроде осенью много свадеб)
Все относительно. Этот год высокосный, так что тяжеловато.
Цитата gum ( ) я не крашу себя, так что подсказать не могу, тем более гипоалергенное)
Я тоже повседневно не крашусь, но когда хочется накрасить реснички это беда.
А посуду помыть ттеболее тут хочешь не хочешь а каждый день надо
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| Тата6235 | Дата: Четверг, 08.09.2016, 09:28 | Сообщение # 275 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 291
| По вчера что могу сказать. Оторвалась от души. Даже картошка была. Гречка была и макарошки твёрдых сортов тоже))) и помидоры)
Сегодня день смешанный. Вот на завтрак и включая обед могу ещё кушать углеводы, и даже углеводы с мясом)))
А вот после обеда переходим опять потихоньку на белок. И на ужин у меня творог. И завтра опять белковый день.
Сегодня на треню не пошла. Вчера перестаралась (и зал, и 10 000 шагов и тягание 10 кг помидоров))))и сегодня еле встала с постели. Зато спала отлично!
Так что наверное завтра отпишусь. Как крепатура отпустит
А сегодня еду к маме) солнце уже не так печет, но тепло.. В общем кайф) только на попе сидеть больно 
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| gum | Дата: Четверг, 08.09.2016, 10:28 | Сообщение # 276 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Тата6235, если пл поводу средства для мытья, можно простой содой, дешево и 100 проц гипоалергенно, малышам все с содой мою) еще в индийских магазинах много всего www.ecodar.cn.ua/dlya-posudy.html
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Четверг, 08.09.2016, 13:02 | Сообщение # 277 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| Тата6235, с крепатурой я тебя понимаю. У самой после понедельника так ужасно все болело, что в среду я решила пропустить спорт и позволить телу восстановиться. Движение мне как-то не в радость, если каждый шаг причиняет боль...
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 |
| |
| |
|
| Desha1512 | Дата: Четверг, 08.09.2016, 16:26 | Сообщение # 278 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Тата, у меня тоже после вчерашней тренировки внутренняя поверхность бёдер болит))
Сестры по несчастью)))
У вас тепло, хорошо! А у нас уже холодно, 13 гр, бррр!((
 |
| |
| |
|
| Тата6235 | Дата: Четверг, 08.09.2016, 16:58 | Сообщение # 279 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 291
| Цитата Goldberry ( ) Движение мне как-то не в радость, если каждый шаг причиняет боль...
Тоже самое. Подумала, что если пойду - то завтра вообще не останется сил сделать основную треньку.
Цитата Desha1512 ( ) Сестры по несчастью)))
Да, тоже самое))) и попа и грудные, и спина) молодец, сестренка, значит хорошо от занималась)))
Цитата Desha1512 ( ) , 13 гр, бррр!(
Это с утра или целый день?
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| Desha1512 | Дата: Четверг, 08.09.2016, 20:11 | Сообщение # 280 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| 13 - это днём, утром гр 9 наверное((
|
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Пятница, 09.09.2016, 08:34 | Сообщение # 281 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| Тата6235, у меня попа и грудные болят. На спину, наверное, уже нужно увеличивать вес, так как своим стандартным я "отмахиваю" упражнения только так и ничего потом не чувствую...
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Вторник, 13.09.2016, 09:59 | Сообщение # 282 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Тата? Привет дорогая))
Как ты?
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Тата6235 | Дата: Четверг, 15.09.2016, 21:44 | Сообщение # 283 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 291
| Цитата gum ( ) Тата? Привет дорогая)) Как ты?
Но есть одно - в зал неделю не ходила. Пришли счастливые дни, и всё.
Еще Не писала потому, что бешеные недели. Прям реально даже за компом не сидела.
Сегодня первый день полностью дома. Убрала, попрятала банки с компотами. А то стояли по всей квартире. Еще раз убедилась что я впихну невпихуемое куда угодно что угодно... Места небыло - а потом бац и все расставилось)))
Уморилась. Завтра еще отдохну но уже подключу домашние тренировки.
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Пятница, 16.09.2016, 19:27 | Сообщение # 284 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| Цитата Тата6235 ( ) Не писала потому, что бешеные недели
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
