Я могу быть Лучше!
|
маша | Дата: Среда, 16.05.2018, 15:46 | Сообщение # 91 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| У меня тишь и гладь.божья благодать)))Добавлено (16.05.2018, 15:46) --------------------------------------------- Муж в субботу приехал...субботу его ещё цепляла своим характером...в воскресенье отошла вредность...решено что он не кодируется и не едит на север...баня с вениками и вечером домой...вчера учеба...картошку сажали...поливала... Все идёт своим чередом...только кофе и еда никуда не делась))) Веду себя хорошо...за 7 лет это впервые раз))) воть что делают слезы...успокаивают)))
 |
|
| |
|
Skaya | Дата: Четверг, 17.05.2018, 08:57 | Сообщение # 92 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 533
| Цитата маша (  ) У меня тишь и гладь.божья благодать))) пусть так и продолжается, очень рада за тебя 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Татьяна3173 | Дата: Четверг, 17.05.2018, 18:25 | Сообщение # 93 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 469
| Да слезы справиться с душевными переживаниями , и ещё много всяких способов, желаю найти тебе ещё что нибудь для себя!
Диеты на www.nadietah.ru |
|
| |
|
маша | Дата: Воскресенье, 27.05.2018, 10:44 | Сообщение # 94 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| Я тут))) Что дел много было! С 23 участвую в программе ездию в город. Сфоткал измерили в 18.00 вес мой на их весах был 79.9 Потом жестокий фитнес...1 час хуже Майклс...наследующий день у меня даже щеки болели...через день снова фитнес ещё тяжелее кардио...тело отошло магнезия в6 вроде пью...))) Сегодня приехала в город 1.5 часа шла лекция по ПП Завтра с утра хочу на тренировку у сестры осталась с начовкой... Насчёт семьи...муж напился врезался в забор участковый остановил вызвал ГИБДД и ну и в итоги меня лишили прав и штраф 30000 я сказала что я была за рулём...в это вечер пила с подругой пиво суд 29.05 С детьми все хорошо...дома вроде тоже. По питанию стараюсь)))Добавлено (27.05.2018, 10:44) --------------------------------------------- Сегодня адская тренировка 80 мин...ужасно))) Питание мне поставили 1300 ккал 120 углеводов 120 белков и 50жиров
 |
|
| |
|
Skaya | Дата: Вторник, 29.05.2018, 11:02 | Сообщение # 95 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 533
| Цитата маша (  ) С 23 участвую в программе Ой как здорово , удачи и не бросайДобавлено (29.05.2018, 11:02) --------------------------------------------- Сочувствую про права
Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Татьяна3173 | Дата: Среда, 30.05.2018, 04:59 | Сообщение # 96 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 469
| Хорошо что все живы и здорово, а вот про права жалко...
Диеты на www.nadietah.ru |
|
| |
|
маша | Дата: Четверг, 31.05.2018, 04:58 | Сообщение # 97 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| Вчера тренировка...после работы сильно устала..но делала...калории считаем...белки не набираю посоветовали протеин и Функ питание когда некогда готовить...заказала по коробки каждое...тяжело мне ленивой готовить)))) Ем правильно...но вес такой же 77.1...наверное мышцы растут)))
 |
|
| |
|
Skaya | Дата: Четверг, 31.05.2018, 09:24 | Сообщение # 98 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 533
| Это отлично!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Татьяна3173 | Дата: Воскресенье, 03.06.2018, 06:35 | Сообщение # 99 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 469
| Молодец, продолжай не останавливайся!
Диеты на www.nadietah.ru |
|
| |
|
маша | Дата: Суббота, 21.07.2018, 10:14 | Сообщение # 100 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| Смотрю я не одна тут пропала)))Добавлено (21.07.2018, 17:47) --------------------------------------------- Итак фитнес пройден...думаю вес тотже..не ощущаю легости..так и не перевоспитать себя в еде!!! .но плюс что все мышцы потянулись появилась талия. Низ похудел по меркам...последнюю неделю не ходила...ездили на черное море отдыхать в Геленджик...купила себе новый смартфон...поменяли машину сейчас Рено...к сожалению ЗОЖ не появилось...на море постоянно алкоголь в деревне тоже...не могу никак свекровь перебороть))) ну где алкоголь там и еда... Сейчас отпуск в пн отработка...приехали домой...как я рада))) см сейчас фото с моря...м-да...работы над собой очень много))) до идеала далеко))) Добавлено (21.07.2018, 17:51) --------------------------------------------- )))
 |
|
| |
|
маша | Дата: Суббота, 21.07.2018, 17:58 | Сообщение # 101 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| )))
 |
|
| |
|
маша | Дата: Суббота, 21.07.2018, 18:02 | Сообщение # 102 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| )))
 Добавлено (22.07.2018, 06:36) --------------------------------------------- Утром вес 78.1 Сегодня голодание ... Зелёный чай и если будет сильно тянуть морковь свежая...я вчера читала на воде нельзя...а молоко чай не хочу))) Вожу один раз в неделю разгрузки)))
 |
|
| |
|
К@рин | Дата: Воскресенье, 22.07.2018, 21:54 | Сообщение # 103 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
| маша, привет! Я Катя, давно здесь обитаю, иногда с периодичностью пытаюсь похудеть. Очень рада, что здесь кто-то появился. У меня сейчас критичное состояние, не хотелось бы худеть одной, в компании веселей.
 |
|
| |
|
маша | Дата: Понедельник, 23.07.2018, 14:12 | Сообщение # 104 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| Привет Катя! Я здесь тоже давно! К сожалению петух никак не клюнет...чтобы есть правильно! ))) Ну не чего!я все равно не сдаюсь! Может не худею...но каждый раз всерано развивают и меняюсь к лучшему...а это уже отлично! Рада что не одна!
Голод мой выдержал до обеда...потом огурцов наелась))) Я завтра ещё раз попробую))) Сегодня до обеда не успела поесть и в 16.00 наелась))) Ну сейчас отпуск...и я желею себя!!! Типо отдохни Маша...ты же целых 10 мес вкалывает ...))) Как я себя для вредностей люблю)))) Так... искоренить!
 |
|
| |
|
К@рин | Дата: Понедельник, 23.07.2018, 20:16 | Сообщение # 105 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
| маша, наша жалость к себе нас и губит. Сама такая же. Сегодня поем, а завтра не буду. То день рождения, то отпуск, то летний шашлык пикник. Я пищевой наркоман, люблю вкусно и много поесть. А на кефире не пробовала разгружаться? Я пробовала до 3 кг уходит, но уходит вода в основном.
 |
|
| |
|
маша | Дата: Суббота, 28.07.2018, 04:49 | Сообщение # 106 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
|
 |
|
| |
|
маша | Дата: Суббота, 28.07.2018, 04:59 | Сообщение # 107 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| Что могу сказать опять впала в жор... Хотя вроде все спокойно. Вес 78.1 зарядка 104 90 103 Зеленяй чай и огурцы сегодня Завтра зелёный чай и курица После завтра зелёный чай овощи и гречка... Хорош... Сколько лет откладывать можно и жалеть себя... Хочу быть здоровой стройной активной уверенной в себе. 28. 07. 2018 новое рождение...запомню как близость луны и марса...  Добавлено (28.07.2018, 05:07) --------------------------------------------- Противостояние марса.
 |
|
| |
|
К@рин | Дата: Суббота, 28.07.2018, 10:49 | Сообщение # 108 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
| Привет! А мы пропустили всё затмение, у нас было облачно. На море наверное классно, никогда там не была
 |
|
| |
|
маша | Дата: Суббота, 28.07.2018, 12:13 | Сообщение # 109 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| В, 12 я уже захотела жрать и слабость была и уже наработалась под солнцем... Поела кашу гречневую... Пошла снова работать... У нас жара... Пить охото было... Попила квас... Что-то у меня с разгрузами никак не срастётся... Как народ голодает не понимаю,)))))
 |
|
| |
|
Тигровая_Лилия | Дата: Воскресенье, 05.08.2018, 08:05 | Сообщение # 110 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1095
| маша, Привет, друг мой Мария!!! Как дела? Я вернулась:) Может, и не надо разгружаться, раз тяжело даётся? Мучать себя уж точно не стоит... Как проходят отпускные будни?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
|
| |
|
маша | Дата: Воскресенье, 05.08.2018, 10:22 | Сообщение # 111 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| Отпуск проходит на работе))) ремонт. Отработка. Ну и как всегда раслабон и не желание заниматься спортом)))Добавлено (05.08.2018, 10:29) --------------------------------------------- Лень матушка сильнее меня))) Сегодня какой-то просвет наступил... Утром каша греч. Мед и чай Сыр. Прогулка и велик катались Молоко попила и все-же проскользили печенья 2 шт))) Добавлено (10.08.2018, 05:17) --------------------------------------------- Дневник закрыт!
 |
|
| |
|
hangusha | Дата: Среда, 15.01.2020, 19:54 | Сообщение # 112 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 22
| После фоток я расстроилась))) и просто ела...ну один раз утром побегала...вес не знаю...впринципе видела что ела))) Теперь создал мне проблемы муж...приехал пьяный с работы...без зарплаты...а у нас кредит ежемесячно 32000...на мне машина...муж уехал вдеревню...ая взала кредит...чтобы этот закрыть и меньше сумма была..
|
|
| |