Путь к фигуре моей мечты
|
Kotenok | Дата: Четверг, 05.07.2012, 11:07 | Сообщение # 961 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
| Carly, Надюшка, не болейте! А из-за шоколадки не парься, ты её немного съела + ещё и горькая, так что ты всё разумно сделала 
 |
|
| |
|
:)цветочек:) | Дата: Четверг, 05.07.2012, 11:09 | Сообщение # 962 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
| Carly, Надюшка, привет, как твое самочувствие? Витаминки для тебя! 
  |
|
| |
|
Metiska | Дата: Четверг, 05.07.2012, 23:55 | Сообщение # 963 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1103
|
 |
|
| |
|
Д@шуля | Дата: Пятница, 06.07.2012, 11:43 | Сообщение # 964 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5066
| Надюшка,привет!Как ты там?
 |
|
| |
|
К@рин | Дата: Суббота, 07.07.2012, 10:16 | Сообщение # 965 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
| Carly, приветик! Как успехи?
 |
|
| |
|
Д@шуля | Дата: Суббота, 07.07.2012, 12:12 | Сообщение # 966 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5066
| Надюшка,привет!Как ты?

 |
|
| |
|
:)цветочек:) | Дата: Воскресенье, 15.07.2012, 00:30 | Сообщение # 967 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
| Надюша, где же ты пропала? Как дела? отзовись..... Как здоровье?

  |
|
| |
|
Kotenok | Дата: Воскресенье, 15.07.2012, 00:42 | Сообщение # 968 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
| ?? 
 |
|
| |
|
Carly | Дата: Суббота, 28.07.2012, 01:15 | Сообщение # 969 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
| Kotenok, :)цветочек:), Д@шуля, К@рин, Metiska, СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Очень приятно!!!!! И за витаминки, и за цветочки, и за котиков!!!!!!!!! ПРИЯТНО. что не забыли!!!!! Я просто болела, оказалось, что не всё позади и простуду не долечила... всё это переросло в острый гнойный гайморит, было очень плохо, порой передвигалась по стенки и сидела на обезболивающем, потому что было невыносимо и голова болела, и зубы, и глаз, казалось, что лицо перекошено... Мой Миша тоже был на больничном у него было защемление нерва, еле ходил... в общем, у нас ужас был... По питанию ела то, что придётся и как придётся ( уход и воспитание малыша никто не отменял ), а это чаще всего макароны или ещё какая-нибудь гадость. так разъелась, что не могу остановиться, ем всё... особенно конфеты Всё никак не решалась узнать свой вес, мне казалось я уже сильно-сильно поправилась, но всё это оказалось надуманно, вес 78,5кг, только 1 кг... что радует ( это ж при том, что скоро КД ). Стёпка у нас ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ активный, в ходунах летает, бегает с поддержкой, ползает... менять памперс надо в четыре руки, у него появилась страсть к проводам и розеткам ( мой страшный сон ), а в коляске мы ездить не хотим, едим стоя, причём, сто раз повернётся вокруг свой оси... короче, я постоянно в мыле... Сейчас, почти всё время проводим в деревне, там есть компьютер, но нет интернета. Вот такие новости.
 |
|
| |
|
Д@шуля | Дата: Суббота, 28.07.2012, 10:56 | Сообщение # 970 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5066
| Carly, ПРИВЕТ!рАДА,ЧТО ТЫ ПОЯВИЛАСЬ!Quote (Carly) Я просто болела, УЖАС КАКОЙ!хОРОШО,ЧТО ВСЕ ПОЗАДИ!БЕРЕГИ СЕБЯ! Quote (Carly) Стёпка у нас ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ активный, в ходунах летает, бегает с поддержкой, ползает... менять памперс надо в четыре руки, у него появилась страсть к проводам и розеткам ( мой страшный сон ), а в коляске мы ездить не хотим, едим стоя, причём, сто раз повернётся вокруг свой оси ОЙ,МЫ ВСЕ ЭТО ПЕРЕЖИЛИ И ДО СИХ ПОР ПЕРЕЖИВАЕМ!ТОЖЕ ЛЮБИМ ВЕЗДЕ СВОИ РУЧОНКИ ЗАСОВЫВАТЬ И В РОТ ВСЕ ТАЩИМ!ВСЕ ОБРАЗУЕТСЯ!НЕ ТЕРЯЙСЯ!
 |
|
| |
|
К@рин | Дата: Суббота, 28.07.2012, 11:04 | Сообщение # 971 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
| Carly, просто молодец! Сынок помогает маме худеть! 
 |
|
| |
|
:)цветочек:) | Дата: Суббота, 28.07.2012, 12:30 | Сообщение # 972 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
| Carly, Надюшаааа, ты тут!!!! Привет!!!! Я тебе очень рада!!!
Сколько вам пришлось пережить, зайка, хорошо что все прошло и позади, за вес не переживай... у тебя такой живёте-сынок... все сожжешь! А я тебя догнала уже! пиши, не теряйся! И не болейте больше!
  |
|
| |
|
GracefulLady | Дата: Суббота, 28.07.2012, 17:23 | Сообщение # 973 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 8
| Платье очень симпатичное!!!!!!!!!!
|
|
| |
|
Carly | Дата: Среда, 01.08.2012, 01:55 | Сообщение # 974 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
| Д@шуля, :)цветочек:), GracefulLady, Привет, девочки!!!!!! Мы сейчас всё время в деревне, там инета нет... могу писать только ночью... всё забросила, но уже собираюсь продолжать дальше Д@шуля, да детки у нас шустрики :)цветочек:), ТЫ НЕ ПРОСТО ДОГНАЛА -ТЫ ПЕРЕГНАЛА!!!!!!! Я в восторге!!!! Так держать!!!! Я в тебя верила!!!! Ой, девочки, если не засну, побегаю по дневникам.
 |
|
| |
|
:)цветочек:) | Дата: Среда, 01.08.2012, 11:22 | Сообщение # 975 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
| Quote (GracefulLady) Платье очень симпатичное!!!!!!!!!! О чем речь? Quote (Carly) ТЫ НЕ ПРОСТО ДОГНАЛА -ТЫ ПЕРЕГНАЛА!!!!!!! Я в восторге!!!! Так держать!!!! Я в тебя верила!!!!   
  |
|
| |
|
Д@шуля | Дата: Среда, 01.08.2012, 11:43 | Сообщение # 976 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5066
| Надюшка,привет!!!!!Надолго в деревне?Как там отдыхается?Чем занимаетесь?Как Степан?
 |
|
| |
|
К@рин | Дата: Среда, 01.08.2012, 20:45 | Сообщение # 977 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
| Carly, наверстаешь!
 |
|
| |
|
Carly | Дата: Среда, 26.12.2012, 23:09 | Сообщение # 978 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
| Всем ПРИВЕТ!!! Извините что давно не писала, не отвечала, просто проблемы, которые пока и сейчас есть и настроения нету совсем... Но уйти с форума я никак не могу, нравится здесь... периодически захожу и читаю ваши дневнички. А вот, что я в контактах нашла, может кому интересно:
СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ
У меня нет времени на занятия спортом. Но я сбросила больше пяти килограммов за месяц с помощью одного-единственного упражнения (и без диеты!). Кстати, это не мой "рецепт": мне его подсказала мама, а она прочитала давным-давно в журнале мод "Силуэт" за шестьдесят какой-то год.
Мама разменяла седьмой десяток, живота у нее нет, бедра стройнее, чем мои, и она говорит, что это упражнение всю жизнь было для нее основным - что к нему не бывает привыкания. Занятия не требуют времени, одежды, каких-то сверхусилий. Судите сами. Утром, после пробуждения (до завтрака), и вечером, перед сном (через три часа после ужина), вы делаете прямо в постели упражнение "велосипед". Я убираю руки за голову, а под таз подкладываю подушку - мне так удобнее. Главное - не забывать наращивать темп и время. Я начала с пяти минут утром и вечером, а сейчас делаю не менее 20 минут утром и до часа - вечером. Нередко верчу велосипед под какой-то интересный фильм. Важно работать бедрами, коленями и стопами. Делайте амплитуду как можно шире, круг ровнее. Я говорю себе во время упражнения: "Я буду такой же, как упражнение, которое я делаю. Если я выполняю его ровно, красиво, плавно, то скоро я стану красивой, с ровной спинкой и плавными формами. Если я небрежничаю, комкаю, тороплюсь, то и результат будет такой же". Можно наращивать и время, и темп. Мой максимальный темп - сто "оборотов" в минуту, но его я держу не слишком долго. Подруга, которая купила велотренажер, сравнила эффект от него и от упражнения в постели. Представляете, лежачий "велосипед", по ее словам, эффективнее! Наверное, за счет того, что с помощью мышц пресса мы удерживаем ноги в положении "вверх". "Велосипед" улучшает состояние ног при варикозном расширении вен и снимает напряжение, если у вас стоячая работа.
 |
|
| |
|
К@рин | Дата: Воскресенье, 30.12.2012, 07:12 | Сообщение # 979 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
| Carly, всё наладится, мы всегда тебя поддержим. 
 |
|
| |
|
Carly | Дата: Понедельник, 28.01.2013, 08:54 | Сообщение # 980 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
| Спасибо, К@рин, за поддержку!!!
 |
|
| |
|
К@рин | Дата: Пятница, 15.03.2013, 23:21 | Сообщение # 981 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
| Carly, спасибо за награду! Жду тебя в дневничке. Соскучилась. Как сынишка? 
 |
|
| |
|
SonOfNight | Дата: Суббота, 16.03.2013, 10:44 | Сообщение # 982 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4080
|
 |
|
| |
|
Carly | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 21:35 | Сообщение # 983 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
| SonOfNight, Спасибо! К@рин, не за что! Стёпка, сейчас полным ходом познаёт мир!!!
 |
|
| |
|
Анири | Дата: Воскресенье, 24.03.2013, 23:01 | Сообщение # 984 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 554
| Значит он счастлив!Столько непознаного впереди!
Es8c_73_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif) |
|
| |
|
Снежка | Дата: Воскресенье, 05.05.2013, 21:25 | Сообщение # 985 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 371
|
|
|
| |