[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Stroiniashka  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Диета или спорт?
Диета или спорт?
fedortsurkov66Дата: Четверг, 08.04.2021, 16:44 | Сообщение # 1
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 6
0
Оффлайн
Что лучше для похудения - диета или спорт?
 
andrej123gorinДата: Понедельник, 19.04.2021, 16:13 | Сообщение # 2
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 158
0
Оффлайн
Вчера прочитали статью, о том как появляется гайморит, не был в курсе, что это так серьезно вообще. На сайте https://info-farm.ru/medicin....et.html прочитал подробности
 
Саша7081Дата: Понедельник, 19.04.2021, 17:44 | Сообщение # 3
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 12
2
Оффлайн
Цитата fedortsurkov66 ()
Что лучше для похудения - диета или спорт?


правильная диета, точнее здоровое питание
 
day_datДата: Вторник, 20.04.2021, 19:41 | Сообщение # 4
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 2
0
Оффлайн
Интересный вопрос. думаю, нужно все в комплексе.
 
kostrow4nДата: Четверг, 22.04.2021, 10:08 | Сообщение # 5
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 81
3
Оффлайн
Диеты необходимы, чтобы снизить уровень потребляемых калорий, но и спорт нужен, для повышения метаболизма, для сжигания калорий. Так что я, как писали выше, за комплексный подход. Но, с диетическим питанием, должны в организм поступать необходимые элементы, которые организму нужны для нормального функционирования. Так что я себя балую красной икрой https://moreproduct1.ru/ikra/krasnaja-ikra/ например, или другими морепродуктами, которые полезны и не вредны худеющему организму.
 
TalulaДата: Понедельник, 26.04.2021, 13:17 | Сообщение # 6
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 8
0
Оффлайн
Думаю, что подобрав правильную диету и подходящий вид спорта это будет эффективно


https://ppokerwin.com/skachat-na-android/
 
troshevanДата: Среда, 28.04.2021, 13:58 | Сообщение # 7
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 15
0
Оффлайн
Однозначно только спорт
 
buzunovagalyaДата: Среда, 28.04.2021, 18:27 | Сообщение # 8
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 17
0
Оффлайн
И то и другое
 
4tokakkogdaДата: Среда, 28.04.2021, 21:44 | Сообщение # 9
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 15
0
Оффлайн
спорт лучше
 
diana2402Дата: Воскресенье, 02.05.2021, 13:02 | Сообщение # 10
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 23
0
Оффлайн
На самом деле важным является и спорт, и питание. Если у вас будет просто дефицит калорий, то на выходе можете получить тело посредственного качества с обвисшей кожей, не думаю что вы этого хотите. Я когда после родов похудела ходила на массаж и обертывания, помогло восстановить кожу. Выбирала вот тут https://barb.ru/nsk/kosmetologi мастера, можете и вы об этом задуматься, лучше предотвратить, чем потом те же растяжи выводить
 
okiprДата: Четверг, 06.05.2021, 09:39 | Сообщение # 11
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 6
0
Оффлайн
Разумная диета и спорт
 
GorBunoookДата: Воскресенье, 09.05.2021, 09:50 | Сообщение # 12
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 27
0
Оффлайн
Главное в нашей жизни - это здоровье, поэтому конечно же нужно придерживаться как правильного питания, так и спортом заниматься. Я вот начала увлекаться фототерапией, заказала качественный сок мухомора красного, который помогает мне бороться с диабетом.
 
yulyakoloptinaДата: Воскресенье, 09.05.2021, 10:14 | Сообщение # 13
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 17
0
Оффлайн
одно без другого не имеет смысла
 
Alina1994Дата: Среда, 12.05.2021, 21:41 | Сообщение # 14
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Оффлайн
Вообще для похудения одного спорта мало, от питания зависит больше. Но если питание без спорта, то усваиваемость другая. Поэтому лучше уже совмещать. Если сидите на правильном питании, то хотя бы минимально выполняйте физические упражнения дома. Базовые упражнения я брала тут https://dietoid.com/, и там же несколько рецептов для себя вычитала.
 
mezikenaДата: Четверг, 13.05.2021, 06:52 | Сообщение # 15
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 4
0
Оффлайн
ну здесь кому как нравиться, кто то на диетах, кто то спортом. зависит от свободного времени.
 
svetlanamironovaДата: Четверг, 13.05.2021, 12:28 | Сообщение # 16
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 107
0
Оффлайн
В идеале и то, и другое. Но далеко не все смогут это выдержать. Можно еще воспользоваться эффективными рекомендациями по сжиганию жира в домашних условиях , чтобы не мучать себя тренировками и голоданием)))
 
DonskowEДата: Среда, 19.05.2021, 19:22 | Сообщение # 17
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 109
0
Оффлайн
диета в приоритете как ни крути. а спорт просто эффективнее делает процесс похудения.
 
darkhostДата: Четверг, 20.05.2021, 02:29 | Сообщение # 18
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 7
0
Оффлайн
cool
 
bunilinasaraДата: Четверг, 20.05.2021, 22:48 | Сообщение # 19
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 66
1
Оффлайн
Нашли много интересной информации, в ближайшее время будем рассматривать эти предложения
 
JuliaMartinenko88Дата: Пятница, 21.05.2021, 11:00 | Сообщение # 20
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 35
1
Оффлайн
Диета и спорт
 
skelet500Дата: Воскресенье, 23.05.2021, 11:55 | Сообщение # 21
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 22
0
Оффлайн
Интересный вопрос. думаю, нужно все в комплексе.
 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Диета или спорт?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: