[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Stroiniashka  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Как можно быстро похудеть и без проблем для здоровья?
Как можно быстро похудеть и без проблем для здоровья?
margaritkkazvonovaДата: Воскресенье, 18.07.2021, 13:18 | Сообщение # 1
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 6
0
Оффлайн
Девочки, я уже два года сижу в декрете. ВЕс набрала приличный. Надо бы похудеть. Но как это сделать быстро и без проблем для здоровья?
 
svetachkahomenkoДата: Воскресенье, 18.07.2021, 13:23 | Сообщение # 2
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 18
0
Оффлайн
Спорт лучшее решение вашей проблемы. Я бы рекомендовала Вас постараться больше уделять этому вопросу внимания. Вот Вы ходите в тренажерный зал или занимаетесь дома? Я года три ходила в спортзал, а с введение карантина в Москве, перешла на домашние тренировки. Взяла даже в аренду эллиптический тренажер https://fitsharing.ru/
 
FilipovaДата: Воскресенье, 18.07.2021, 15:29 | Сообщение # 3
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 8
0
Оффлайн
А мне кажется тут Вам нужно полностью изменить образ жизни, а именно питание+активный спорт. Сладкое, жирное и так далее не есть.
 
MarkovaДата: Воскресенье, 18.07.2021, 16:34 | Сообщение # 4
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 14
0
Оффлайн
Я похудела благодаря диете Дюкана. она конечно не для всех подходит. Но у меня результаты были отличные. А спорт я не люблю.
 
FilipovaДата: Воскресенье, 01.08.2021, 16:44 | Сообщение # 5
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 8
0
Оффлайн
Ну быстро вряд ли получится. Я для того чтобы сбросить вес и обрести идеальную фигуру долго и упорно занималась. Сначала на тренажере, а потом нашла сайт, где в доступной форме изложены различные тренировочные программы для коррекции фигуры. Сейчас хочу подкачать попу и бедра и для этого использую вот такие болгарские приседания https://musclefit.info/bolgarskie-prisedaniya/
 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Как можно быстро похудеть и без проблем для здоровья?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: