один на один - Страница 3

[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 3 из 3 « 1 2 3
Модератор форума: Stroiniashka

Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » один на один (я и килограммы)

один на один

Пумся

Дата: Вторник, 27.03.2012, 15:52 | Сообщение # 61

Дорогу осилит идущий

Стройнеющая

Постов: 701

Оффлайн

Quote (Soda)

Сегодня утром 75,1 Ура! Опережение плана почти на неделю - я рассчитывала на 75 ровно 2 апреля.

Умница! Главное, не расслабляться и держать такой же темп! happy

$IMAGE1$

Пумся

Дата: Вторник, 27.03.2012, 15:53 | Сообщение # 62

Дорогу осилит идущий

Стройнеющая

Постов: 701

Оффлайн

Прикрепления: 3714823.jpg(87.2 Kb)

segal

Дата: Пятница, 30.03.2012, 22:46 | Сообщение # 63

Поставила цель – добейся!

Стройнеющая

Постов: 282

Оффлайн

Приветик.

Soda

Дата: Пятница, 30.03.2012, 22:51 | Сообщение # 64

Минута во рту и годы на талии

Стройнеющая

Постов: 77

Оффлайн

Привет!
На этой неделе я почему-то печалюсь, так что слегка нарушаю диету.
Зато вчера просидела день на воде.
Да ещё пытаюсь бегать... Эх,одни расстройства от этого - очень быстро сдыхаю.

Ватрушка

Дата: Суббота, 31.03.2012, 21:36 | Сообщение # 65

Там, где нет воли, нет и пути

Стройнеющая

Постов: 1347

Оффлайн

Quote (Soda)

Зато вчера просидела день на воде.

Жестко.

Quote (Soda)

Да ещё пытаюсь бегать... Эх,одни расстройства от этого - очень быстро сдыхаю.

Завтра будет легче, послезавтра еще легче, а там глядишь и во вкус войдешь.

Прикрепления: 7561600.jpg(42.6 Kb)

Дневничок Ватрушки

Soda

Дата: Пятница, 20.04.2012, 07:13 | Сообщение # 66

Минута во рту и годы на талии

Стройнеющая

Постов: 77

Оффлайн

Всем привет!
Я уже вернулась из Питера, успела отоспаться и вернуться к нормальному режиму питанию. За время прибывания в Питере несмотря на различные гастрономические удовольствия я не набрала там лишнего и даже слегка схуднула (пешие прогулки не только в кровь стёрли мне ноги, но ещё и сожгли кучу калорий! )
Сегодня утром весы показали 70,4!!! happy

Линейку пока не трогаю, подвину её по завтрашним показателям)

Ватрушка

Дата: Пятница, 20.04.2012, 20:37 | Сообщение # 67

Там, где нет воли, нет и пути

Стройнеющая

Постов: 1347

Оффлайн

Quote (Soda)

Сегодня утром весы показали 70,4!!

О-о-о-о-о!!! Нифига себе отвес!!! Молодец!!!
Надо запомнить, что славный город Санкт-Петербург способствует похудению почти на 5 кило biggrin

Добавлено (20.04.2012, 20:37)
---------------------------------------------

Quote (Soda)

пешие прогулки не только в кровь стёрли мне ноги,

Как ножки??? Вылечила???

Дневничок Ватрушки

Soda

Дата: Суббота, 21.04.2012, 08:50 | Сообщение # 68

Минута во рту и годы на талии

Стройнеющая

Постов: 77

Оффлайн

Привет!

Quote (Ватрушка)

Надо запомнить, что славный город Санкт-Петербург способствует похудению почти на 5 кило

На самом деле Питер и чизкейково-блинная диета поспособствовали потере где-то полутора килограмм. Остальное уже дома рассосалось.

Quote (Ватрушка)

Как ножки??? Вылечила???

Ну им уже почтиии нормально. Как-то не везёт ногам этой весной, а если везёт то только на мозоли cry

Вес сегодня 70,9 - 71,0 - 71,2 (что то весы у меня нерешительные какие-то...) Двигаю линеечку по наибольшему 71,2
(так как вчерашний результат был после суточного голодания, на абсолютно пустой желудок, а вчера я кушала то привес меня совсем не беспокоит, это нормально, опыт показывает что эти показатели наиболее близки к реальным, просто я долго не взвешивалась и вчера офигела...)

Д@шуля

Дата: Суббота, 21.04.2012, 09:27 | Сообщение # 69

Стройность – это образ жизни!

Стройнеющая

Постов: 5066

Оффлайн

Soda, привет!Дааааа!Результаты отличные!Поздравляю!

Soda

Дата: Суббота, 21.04.2012, 09:54 | Сообщение # 70

Минута во рту и годы на талии

Стройнеющая

Постов: 77

Оффлайн

Приивет! Д@шуля, спасибо)
Нашла ещё повод для радости - теперь по индексу массы тела у меня не избыточный вес, а пограничное состояние! Гы)))

segal

Дата: Суббота, 21.04.2012, 11:26 | Сообщение # 71

Поставила цель – добейся!

Стройнеющая

Постов: 282

Оффлайн

Молодец Soda, отличный результат.

Mura

Дата: Суббота, 21.04.2012, 13:35 | Сообщение # 72

Поставила цель – добейся!

Стройнеющая

Постов: 397

Оффлайн

Soda, смотрю и восторгаюсь...
прикольный результат_)))молодец surprised

МОЙ ДНЕВНИК

http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni

Ватрушка

Дата: Суббота, 21.04.2012, 15:25 | Сообщение # 73

Там, где нет воли, нет и пути

Стройнеющая

Постов: 1347

Оффлайн

Quote (Soda)

чизкейково-блинная диета поспособствовали потере где-то полутора килограмм

Вот Вам и новый вид диеты

Я сама заметила, что когда чем-то увлечена - путешествием, хобби и т.п. хоть что ешь, хоть чизкейки, закусывая салом и сметаной biggrin

кг не прилипнут!!!

Quote (Soda)

теперь по индексу массы тела у меня не избыточный вес, а пограничное состояние! Гы))

Это круто!!! Я сама так радовалась ,когда это со мной произошло! Обидно, стыдно и неприятно было находиться по ту сторону ИМТ!!!! Зато теперь

Дневничок Ватрушки

Soda

Дата: Воскресенье, 22.04.2012, 07:10 | Сообщение # 74

Минута во рту и годы на талии

Стройнеющая

Постов: 77

Оффлайн

Mura, Ватрушка, спасибо за поддержу!
Вчера я вечером бегала, позанималась с гантельками. Надеюсь и сегодня получится побегать.
Хотя и так бегается... пишу диплом, делаю ремонт... Ух, какая я затейница!

Потрясающая

Дата: Воскресенье, 22.04.2012, 08:01 | Сообщение # 75

Лучшая диета – любовь к себе!

Стройнеющая

Постов: 471

Оффлайн

Soda, привет! отличные результаты! поздравляю с пограничным состоянием:)!

Quote (Soda)

Ух, какая я затейница!

это точно! молодчинка!

Mura

Дата: Воскресенье, 22.04.2012, 10:18 | Сообщение # 76

Поставила цель – добейся!

Стройнеющая

Постов: 397

Оффлайн

МОЙ ДНЕВНИК

http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni

Soda

Дата: Понедельник, 23.04.2012, 10:05 | Сообщение # 77

Минута во рту и годы на талии

Стройнеющая

Постов: 77

Оффлайн

Привет!
Кажется, вчера мне бегалось уже немного легче чем прежде... так глядишь к концу недели увеличу нагрузку. А может секрет в том, что в плеере была классная музыка - Adele "21" - благодаря этой исполнительнице я ещё и танцую по утрам..