[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 10 из 10
  • «
  • 1
  • 2
  • 8
  • 9
  • 10
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Похудеть навсегда!
Похудеть навсегда!
красаваДата: Понедельник, 07.05.2012, 11:51 | Сообщение # 271
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
Quote (mary20289)
позавтракала вроде плотно, а через 2 часа все равно есть хочу?
ГДЕТО ЧИТАЛА ЧТО НУЖНО ПИТАТЬСЯ ДРОБНО И КАК РАЗ ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА. ТАК ЧТО ПОТОМ МОЖЕШЬ ЧТО ТО ЛЁГКОЕ ПЕРЕКУСИТЬ


 
mary20289Дата: Четверг, 10.05.2012, 08:36 | Сообщение # 272
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
красава, спасибо, успокаивает)))

Добавлено (08.05.2012, 14:02)
---------------------------------------------
красава, спасибо, успокаивает)))

Добавлено (10.05.2012, 08:36)
---------------------------------------------
еще о вреде трансжира:

«Химией» питается только человек…
Почему не стоит увлекаться синтетическими жирами?

Маргарин, «облегченное масло» и прочие аналоги масла изобилуют так называемыми трансжирами, которые используются для усиления вкусовых качеств синтетики и увеличения срока ее годности.

Эти компоненты искусственных жиров очень токсичны, они могут накапливаться в организме, вызывая атеросклероз, рак, болезни сердца, гормональные сбои, сахарный диабет и другие недуги. И это утверждение не голословно.

Например, на Западе было проведено беспрецедентное исследование «трансжировой проблемы», в процессе которого в течение 14 лет под наблюдением находились 80000 медицинских сестер. В результате такого мониторинга удалось выяснить: женщины, не гнушавшиеся продуктов с трансжирами, умирали от инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца значительно чаще по сравнению с теми медсестрами, которые старались не употреблять пищу с суррогатными жирами.

Другое исследование показало, что у представительниц прекрасного пола трансжиры могут очень плохо повлиять на состояние молочных желез. Например, у женщин, увлекающихся трансжирными продуктами, рак груди встречается на 40 процентов чаще, чем у остальных.

Пагубное влияние трансжиров на наш организм заключается в их скверной способности блокировать ферменты, из-за чего прекращается процесс переноса питательных веществ в клетку. Так, оказавшись на голодном пайке, она постепенно начинает испытывать энергодефицит, который, в свою очередь, приводит к целому ряду патологий.

Неусвояемость ненатуральных жиров наглядно проявляется после обильного застолья. Кто не испытывал в таких случаях угнетающую тяжесть в желудке и странную противную вялость? Пиком такого неприятия трансжиров может стать неприятная, но все же защитная реакция организма, при которой все съеденное пойдет верхом.

Кстати, о несъедобности трансжирных продуктов прекрасно знают животные. Например, тот же маргарин может долгое время лежать на открытом месте, и к нему не притронутся ни мухи, ни мыши, ни даже всепожирающие тараканы.



Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
МолодцаДата: Четверг, 10.05.2012, 09:30 | Сообщение # 273
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Оффлайн
mary20289, !!!


 
mary20289Дата: Четверг, 10.05.2012, 16:17 | Сообщение # 274
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
Молодца, спасибо) тебе тоже)))


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
mary20289Дата: Понедельник, 14.05.2012, 08:05 | Сообщение # 275
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн

С добрым утром!
Прикрепления: 8447166.jpg(67.8 Kb)


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
siegfriedДата: Четверг, 30.08.2012, 10:45 | Сообщение # 276
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Оффлайн
Для похудения мог бы порекомендовать ржаные или пшеничные отруби от нашего, отечественного производителя: http://biokor.ru/
Сам на них сидел долгое время, но теперь больше не требуется, ибо добился результата, какого желал. Рекомендую.
 
TaimerДата: Понедельник, 11.02.2013, 23:19 | Сообщение # 277
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 3
0
Оффлайн
Что бы похудеть навсегда необходимо сделать тело более энергоемким, при этом не замедлить обмен веществ, в чём Вам поможет белковая диета, или углеводная для тех, кто лучше разбирается в пищевых нутриентах и рационе питания. http://hudeiu.ru/
 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Похудеть навсегда!
  • Страница 10 из 10
  • «
  • 1
  • 2
  • 8
  • 9
  • 10
Поиск: