[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Stroiniashka  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Похудеть навсегда!
Похудеть навсегда!
МолодцаДата: Четверг, 19.04.2012, 09:14 | Сообщение # 211
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Оффлайн
mary20289, !!!


 
ВатрушкаДата: Четверг, 19.04.2012, 09:16 | Сообщение # 212
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1347
12
Оффлайн
Quote (Пумся)
Давай выходить на правильный путь вместе! я уже созрела!

Правильно! Беритесь за ум, девочки!
Quote (Пумся)
накупила седня полезных продуктов: томатный сок, кефир, зелень, огурцы, а еще винегрет сделала!

Умница! Я тоже к томатному соку недавно пристрастилась. У нас домашний, мама летом наконсервировала, а я как-то игнорировала его, думала невкусный, а он такооооой оказался... м-м-м-м-м...
Quote (mary20289)
уже на работе ем зефиринку так что утром начать не вышло, постараюсь к вечеру взять себя в руки!

Всего одна зефиренка, к тому же с утра, прощается. Можно сказать идешь по плану!
Картинка красивая! Мне кажется это где-то в Париже!!!


Дневничок Ватрушки
 
mary20289Дата: Четверг, 19.04.2012, 11:36 | Сообщение # 213
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
Молодца, спасибо)))

Добавлено (19.04.2012, 11:36)
---------------------------------------------
Ватрушка, я тоже решила что утром это еще можно)



Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
mary20289Дата: Четверг, 19.04.2012, 11:37 | Сообщение # 214
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
Прикрепления: 3187437.jpg(49.4 Kb)


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
mary20289Дата: Четверг, 19.04.2012, 13:20 | Сообщение # 215
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн

как надо выглядеть в 50) молодец Деми Мур
Прикрепления: 3089071.jpg(36.9 Kb)


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
ВатрушкаДата: Четверг, 19.04.2012, 14:03 | Сообщение # 216
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1347
12
Оффлайн
mary20289, ягодки!!! ням, ням, ням...
Quote (mary20289)
как надо выглядеть в 50) молодец Деми Мур

Да! Хороший пример для подражания.


Дневничок Ватрушки
 
ПумсяДата: Четверг, 19.04.2012, 22:17 | Сообщение # 217
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 701
8
Оффлайн
Quote (Ватрушка)
Правильно! Беритесь за ум, девочки!

Да куда мы денемся! wink
Quote (Ватрушка)
Я тоже к томатному соку недавно пристрастилась

А меня мама еще с детства пристрастила (правда очень странным спосбом - с солью и сметаной).никто не понимает, как я его так пью, а мне очень нравится! просто заменила сметану на натуральный йогурт (пара ложек)!
mary20289, ммм какая вкусняшка! Так хочется ягод! sad Ни на какие бы сладости их не поменяла! happy
Quote (mary20289)
как надо выглядеть в 50)

Да, это действительно эталон...хотя, я думаю, не все это за счет природы и правильного образа жизни! Если вы понимаете о чем я wink


 
ПумсяДата: Четверг, 19.04.2012, 22:25 | Сообщение # 218
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 701
8
Оффлайн
Кстати, Дженифер Анистон тоже очень хороший пример!
Прикрепления: 4786189.jpg(124.5 Kb)


 
mary20289Дата: Пятница, 20.04.2012, 08:22 | Сообщение # 219
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
да она молодец всегда в одной и хорошей форме!
Прикрепления: 8886865.jpg(40.5 Kb)


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
MuraДата: Пятница, 20.04.2012, 14:37 | Сообщение # 220
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 397
5
Оффлайн
она просто классссс...
и мы все акие будем_)))эталонами happy


МОЙ ДНЕВНИК


http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni
 
ВатрушкаДата: Пятница, 20.04.2012, 20:02 | Сообщение # 221
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1347
12
Оффлайн
Quote (Пумся)
я думаю, не все это за счет природы и правильного образа жизни!

А вот Мы можем, благодаря здоровому образу жизни!!!!
Quote (Mura)
и мы все акие будем_)))эталонами

Да! Да! Да!
Я сейчас смотрю на своих одноклассников и одноклассниц... Боже! Боже! Одутловатые, отекшие, ожиревшие, с черными кругами под глазами, кожа ни к черту!!! Не все, конечно, но многие. Это все печеньки, пиво, чипсы, майонез, кетчуп, колбаса.... список можно продолжать до бесконечности...

Добавлено (20.04.2012, 20:02)
---------------------------------------------

Quote (Пумся)
Так хочется ягод! Ни на какие бы сладости их не поменяла!



Дневничок Ватрушки
 
MuraДата: Воскресенье, 22.04.2012, 10:25 | Сообщение # 222
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 397
5
Оффлайн


МОЙ ДНЕВНИК


http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni
 
mary20289Дата: Понедельник, 23.04.2012, 08:23 | Сообщение # 223
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
Mura, клевые так бы и съела)

Добавлено (23.04.2012, 08:15)
---------------------------------------------

Quote (Ватрушка)
Я сейчас смотрю на своих одноклассников и одноклассниц... Боже! Боже! Одутловатые, отекшие, ожиревшие, с черными кругами под глазами, кожа ни к черту!!! Не все, конечно, но многие. Это все печеньки, пиво, чипсы, майонез, кетчуп, колбаса.... список можно продолжать до бесконечности...

а я вчера пошла прогуляться по центру города и увидела тоже столько полных кажется никогда столько не было, ужасть

Добавлено (23.04.2012, 08:23)
---------------------------------------------
[img]http://www.tracis.info/tracis.info.pictures/Salutation%20Seal%20(Anjali%20Mudra).jpg[/img]
Доброе утро, девочки! с сегодня возвращаюсь на круги здорового регулярного питания,решила попробоват очень дробное, дабы постоянно есть полезные вещи и спастись от срывов по вредностям. Придумала для себя следующий режим:
Питание:
7:00 Завтрак
9:00 Второй завтрак
11:00 Перекус
13:00 Обед
15:00 Полдник
17:00 Ужин
19:00 Поздний ужин

Спорт:
- 15 минут бодифлекс
- йога 2/7
- прогулки
- хожу на работе



Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
МолодцаДата: Понедельник, 23.04.2012, 10:18 | Сообщение # 224
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Оффлайн
mary20289, !!!


 
mary20289Дата: Понедельник, 23.04.2012, 11:03 | Сообщение # 225
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
Молодца, спасибо))))


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
mary20289Дата: Понедельник, 23.04.2012, 15:12 | Сообщение # 226
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн

мотивашка
Прикрепления: 5337936.jpg(41.4 Kb)


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
mary20289Дата: Понедельник, 23.04.2012, 22:09 | Сообщение # 227
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
ВСЕ хорошие намерения закончились вечером дома у бойфренда, где добрая мамочка накормила курочкой с макарошками овощным салатом и фруктами уже почти в 7 я съела больше чем за весь день( а дома холодильник, к сожалению без замка, добавил в мой желудок запеченного мяса(
Прикрепления: 6240755.jpg(37.5 Kb)


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
ИваДата: Вторник, 24.04.2012, 08:39 | Сообщение # 228
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 293
9
Оффлайн
Демотиваторы, лозунги, приколы для худеющих!

Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-днейнике, значит он в зажоре..

Почему всегда, когда я вроде начинаю новую жизнь и начинаю худеть с понедельника,появляется зажратый вторник и портит все мои планы...

То,что ты делаешь сегодня,завтра получишь результат.

Жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было назвать вес.

Минутное удовольствие - большие усилия потом.Ты слишком красива, чтобы быть толстой

Самая лучшая диета - прекратить жрать!!!!

источник [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

французская диета: утром кекс, вечером секс. если не помогает, все мучное исключаем. (с)

Мир тесен- садись на диету

калории это такие маленькие зверьки которые ночью упорно ушивают джинсы

Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу

“Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник.“

Белое не полнит, полнят печеньки )))

- как похудеть?
- ешь на пол ведра меньше

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на дешевый шоколад.

xxx: Дорогой, у меня растет животик, кажется я беременна
yyy: Аха, ну да. Я даже знаю кто отец.
xxx: Кто?
yyy: Хлебобулочный комбинат

Еда не может удовлетворить наши к ней запросы. Мы хотим от неё эмоций, а это просто пища

Отдай завтрак, обед и ужин врагу, сытый враг – безобиден.

Жри быстро, умри рано, оставь после себя огромный жирный труп

Идеальная фигура - это то, что девушки больше всего стремятся достичь и меньше всего берегут.

Потерять вес, чтобы летать..

Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек

Женщин напрасно считают пустыми. В этом нас убеждает стрелка домашних весов.

Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Разговор двух подруг:
- Слушай, как тебе удалось так похудеть?!
- Я пила воду....
- А как?
- За три дня до еды.

-Наши женщины настолько суровы, что пьют чай для похудания вместе с тортом...

В каждом полном человеке заключен худой, который вопиет о том, чтобы его выпустили

У него, вероятно, было великолепное тело, пока желудок не начал сольной карьеры.

Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей - завтрака, обеда и ужина.

Свою болезнь ищи на дне тарелки(китайская народная мудрость)

Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай.

- с чем булочка?
- с моим будущим лишним весом.

Лучше разбиться о кости, чем утонуть в жире.

Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы.

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя легче.

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Я не сижу на диетах. Я просто не ем столько, сколько хочется

Отчаяние – это когда вытаскиваешь шнурки, прежде чем встать на весы.

одна конфета по вкусу такая же как и десять, тогда какой смысл есть 10 а не одну?

еда выглядит хорошо,но я выгляжу лучше.

заткни свой рот, и питайся воздухом.

-почему ты такая худая?
-чтобы ты смотрела и завидовала!!

Спасибо, я уже ел в этом сезоне...

Все хорошее либо вредно, либо аморально ,либо ведет к ожирению

Рано либо поздно надо выбрать одно: либо очередной зажор либо красивая обтяивающая одежда.



 
МолодцаДата: Вторник, 24.04.2012, 08:46 | Сообщение # 229
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Оффлайн
mary20289, !!!


 
mary20289Дата: Вторник, 24.04.2012, 11:14 | Сообщение # 230
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
Quote (Ива)
Еда не может удовлетворить наши к ней запросы. Мы хотим от неё эмоций, а это просто пища

Quote (Ива)
Наши женщины настолько суровы, что пьют чай для похудания вместе с тортом...

потрясающе! посмеялась от души)


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
mary20289Дата: Вторник, 24.04.2012, 11:15 | Сообщение # 231
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
Молодца, доброе утро!
Прикрепления: 3442011.jpg(53.0 Kb)


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
mary20289Дата: Вторник, 24.04.2012, 13:37 | Сообщение # 232
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
Прикрепления: 8299358.jpg(85.4 Kb)


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
mary20289Дата: Вторник, 24.04.2012, 22:28 | Сообщение # 233
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
Прикрепления: 5142964.jpg(48.0 Kb)


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
ПумсяДата: Вторник, 24.04.2012, 22:42 | Сообщение # 234
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 701
8
Оффлайн
mary20289, это про меня! biggrin


 
mary20289Дата: Среда, 25.04.2012, 09:07 | Сообщение # 235
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
Пумся, часто и про меня


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
mary20289Дата: Среда, 25.04.2012, 09:07 | Сообщение # 236
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
Доброе утро!
Прикрепления: 6643341.jpg(86.0 Kb)


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
mary20289Дата: Среда, 25.04.2012, 09:08 | Сообщение # 237
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
Мотивашки!

Прикрепления: 6334241.jpg(80.7 Kb) · 1655717.jpg(55.6 Kb)


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
:)цветочек:)Дата: Среда, 25.04.2012, 09:09 | Сообщение # 238
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Оффлайн
mary20289, привет!!! Как настроение? Какие планы на день?


 
mary20289Дата: Среда, 25.04.2012, 10:48 | Сообщение # 239
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
0
Оффлайн
:)цветочек:), привет! сегодня о5 планирую держаться, но вечером в гости к маме уже думаю как следовать плану. как у тебя?!


Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5
 
МолодцаДата: Среда, 25.04.2012, 10:52 | Сообщение # 240
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
28
Оффлайн
mary20289, !!!


 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Похудеть навсегда!
Поиск: