|
Похудеть навсегда!
|
| Молодца | Дата: Четверг, 19.04.2012, 09:14 | Сообщение # 211 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
| mary20289,  !!!
 |
| |
| |
|
| Ватрушка | Дата: Четверг, 19.04.2012, 09:16 | Сообщение # 212 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1347
| Quote (Пумся) Давай выходить на правильный путь вместе! я уже созрела!
Правильно! Беритесь за ум, девочки!
Quote (Пумся) накупила седня полезных продуктов: томатный сок, кефир, зелень, огурцы, а еще винегрет сделала!
Умница! Я тоже к томатному соку недавно пристрастилась. У нас домашний, мама летом наконсервировала, а я как-то игнорировала его, думала невкусный, а он такооооой оказался... м-м-м-м-м...
Quote (mary20289) уже на работе ем зефиринку так что утром начать не вышло, постараюсь к вечеру взять себя в руки!
Всего одна зефиренка, к тому же с утра, прощается. Можно сказать идешь по плану!
Картинка красивая! Мне кажется это где-то в Париже!!!
Дневничок Ватрушки |
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Четверг, 19.04.2012, 11:36 | Сообщение # 213 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| Молодца, спасибо)))Добавлено (19.04.2012, 11:36)
---------------------------------------------
Ватрушка, я тоже решила что утром это еще можно)
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Четверг, 19.04.2012, 11:37 | Сообщение # 214 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
|
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Четверг, 19.04.2012, 13:20 | Сообщение # 215 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| 
как надо выглядеть в 50) молодец Деми Мур
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| Ватрушка | Дата: Четверг, 19.04.2012, 14:03 | Сообщение # 216 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1347
| mary20289, ягодки!!! ням, ням, ням...
Quote (mary20289) как надо выглядеть в 50) молодец Деми Мур
Да! Хороший пример для подражания.
Дневничок Ватрушки |
| |
| |
|
| Пумся | Дата: Четверг, 19.04.2012, 22:17 | Сообщение # 217 |
 Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 701
| Quote (Ватрушка) Правильно! Беритесь за ум, девочки!
Да куда мы денемся! 
Quote (Ватрушка) Я тоже к томатному соку недавно пристрастилась
А меня мама еще с детства пристрастила (правда очень странным спосбом - с солью и сметаной).никто не понимает, как я его так пью, а мне очень нравится! просто заменила сметану на натуральный йогурт (пара ложек)!
mary20289, ммм какая вкусняшка! Так хочется ягод!  Ни на какие бы сладости их не поменяла! 
Quote (mary20289) как надо выглядеть в 50)
Да, это действительно эталон...хотя, я думаю, не все это за счет природы и правильного образа жизни! Если вы понимаете о чем я
 |
| |
| |
|
| Пумся | Дата: Четверг, 19.04.2012, 22:25 | Сообщение # 218 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 701
| Кстати, Дженифер Анистон тоже очень хороший пример!
|
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Пятница, 20.04.2012, 08:22 | Сообщение # 219 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| да она молодец всегда в одной и хорошей форме!
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| Mura | Дата: Пятница, 20.04.2012, 14:37 | Сообщение # 220 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 397
| она просто классссс...
и мы все акие будем_)))эталонами
МОЙ ДНЕВНИК
http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni |
| |
| |
|
| Ватрушка | Дата: Пятница, 20.04.2012, 20:02 | Сообщение # 221 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1347
| Quote (Пумся) я думаю, не все это за счет природы и правильного образа жизни!
А вот Мы можем, благодаря здоровому образу жизни!!!!
Quote (Mura) и мы все акие будем_)))эталонами
Да! Да! Да!
Я сейчас смотрю на своих одноклассников и одноклассниц... Боже! Боже! Одутловатые, отекшие, ожиревшие, с черными кругами под глазами, кожа ни к черту!!! Не все, конечно, но многие. Это все печеньки, пиво, чипсы, майонез, кетчуп, колбаса.... список можно продолжать до бесконечности...Добавлено (20.04.2012, 20:02)
---------------------------------------------
Quote (Пумся) Так хочется ягод! Ни на какие бы сладости их не поменяла!
 
Дневничок Ватрушки |
| |
| |
|
| Mura | Дата: Воскресенье, 22.04.2012, 10:25 | Сообщение # 222 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 397
|
МОЙ ДНЕВНИК
http://www.nadietah.ru/razgruzochnye-dni |
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Понедельник, 23.04.2012, 08:23 | Сообщение # 223 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| Mura, клевые так бы и съела)Добавлено (23.04.2012, 08:15)
---------------------------------------------
Quote (Ватрушка) Я сейчас смотрю на своих одноклассников и одноклассниц... Боже! Боже! Одутловатые, отекшие, ожиревшие, с черными кругами под глазами, кожа ни к черту!!! Не все, конечно, но многие. Это все печеньки, пиво, чипсы, майонез, кетчуп, колбаса.... список можно продолжать до бесконечности...
а я вчера пошла прогуляться по центру города и увидела тоже столько полных кажется никогда столько не было, ужастьДобавлено (23.04.2012, 08:23)
---------------------------------------------
[img]http://www.tracis.info/tracis.info.pictures/Salutation%20Seal%20(Anjali%20Mudra).jpg[/img]
Доброе утро, девочки! с сегодня возвращаюсь на круги здорового регулярного питания,решила попробоват очень дробное, дабы постоянно есть полезные вещи и спастись от срывов по вредностям. Придумала для себя следующий режим:
Питание:
7:00 Завтрак
9:00 Второй завтрак
11:00 Перекус
13:00 Обед
15:00 Полдник
17:00 Ужин
19:00 Поздний ужин
Спорт:
- 15 минут бодифлекс
- йога 2/7
- прогулки
- хожу на работе
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| Молодца | Дата: Понедельник, 23.04.2012, 10:18 | Сообщение # 224 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
| mary20289, !!!
|
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Понедельник, 23.04.2012, 11:03 | Сообщение # 225 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| Молодца, спасибо))))
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Понедельник, 23.04.2012, 15:12 | Сообщение # 226 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| 
мотивашка
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Понедельник, 23.04.2012, 22:09 | Сообщение # 227 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| ВСЕ хорошие намерения закончились вечером дома у бойфренда, где добрая мамочка накормила курочкой с макарошками овощным салатом и фруктами уже почти в 7 я съела больше чем за весь день( а дома холодильник, к сожалению без замка, добавил в мой желудок запеченного мяса(
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| Ива | Дата: Вторник, 24.04.2012, 08:39 | Сообщение # 228 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 293
| Демотиваторы, лозунги, приколы для худеющих!
Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-днейнике, значит он в зажоре..
Почему всегда, когда я вроде начинаю новую жизнь и начинаю худеть с понедельника,появляется зажратый вторник и портит все мои планы...
То,что ты делаешь сегодня,завтра получишь результат.
Жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было назвать вес.
Минутное удовольствие - большие усилия потом.Ты слишком красива, чтобы быть толстой
Самая лучшая диета - прекратить жрать!!!!
источник [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
французская диета: утром кекс, вечером секс. если не помогает, все мучное исключаем. (с)
Мир тесен- садись на диету
калории это такие маленькие зверьки которые ночью упорно ушивают джинсы
Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу
“Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник.“
Белое не полнит, полнят печеньки )))
- как похудеть?
- ешь на пол ведра меньше
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на дешевый шоколад.
xxx: Дорогой, у меня растет животик, кажется я беременна
yyy: Аха, ну да. Я даже знаю кто отец.
xxx: Кто?
yyy: Хлебобулочный комбинат
Еда не может удовлетворить наши к ней запросы. Мы хотим от неё эмоций, а это просто пища
Отдай завтрак, обед и ужин врагу, сытый враг – безобиден.
Жри быстро, умри рано, оставь после себя огромный жирный труп
Идеальная фигура - это то, что девушки больше всего стремятся достичь и меньше всего берегут.
Потерять вес, чтобы летать..
Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек
Женщин напрасно считают пустыми. В этом нас убеждает стрелка домашних весов.
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Разговор двух подруг:
- Слушай, как тебе удалось так похудеть?!
- Я пила воду....
- А как?
- За три дня до еды.
-Наши женщины настолько суровы, что пьют чай для похудания вместе с тортом...
В каждом полном человеке заключен худой, который вопиет о том, чтобы его выпустили
У него, вероятно, было великолепное тело, пока желудок не начал сольной карьеры.
Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей - завтрака, обеда и ужина.
Свою болезнь ищи на дне тарелки(китайская народная мудрость)
Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай.
- с чем булочка?
- с моим будущим лишним весом.
Лучше разбиться о кости, чем утонуть в жире.
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы.
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя легче.
Нет ничего тяжелее, чем стать легче
Я не сижу на диетах. Я просто не ем столько, сколько хочется
Отчаяние – это когда вытаскиваешь шнурки, прежде чем встать на весы.
одна конфета по вкусу такая же как и десять, тогда какой смысл есть 10 а не одну?
еда выглядит хорошо,но я выгляжу лучше.
заткни свой рот, и питайся воздухом.
-почему ты такая худая?
-чтобы ты смотрела и завидовала!!
Спасибо, я уже ел в этом сезоне...
Все хорошее либо вредно, либо аморально ,либо ведет к ожирению
Рано либо поздно надо выбрать одно: либо очередной зажор либо красивая обтяивающая одежда.
 |
| |
| |
|
| Молодца | Дата: Вторник, 24.04.2012, 08:46 | Сообщение # 229 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
| mary20289, !!!
|
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Вторник, 24.04.2012, 11:14 | Сообщение # 230 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| Quote (Ива) Еда не может удовлетворить наши к ней запросы. Мы хотим от неё эмоций, а это просто пища
Quote (Ива) Наши женщины настолько суровы, что пьют чай для похудания вместе с тортом...
потрясающе! посмеялась от души)
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Вторник, 24.04.2012, 11:15 | Сообщение # 231 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| Молодца, доброе утро!
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Вторник, 24.04.2012, 13:37 | Сообщение # 232 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
|
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Вторник, 24.04.2012, 22:28 | Сообщение # 233 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
|
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| Пумся | Дата: Вторник, 24.04.2012, 22:42 | Сообщение # 234 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 701
| mary20289, это про меня! 
|
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Среда, 25.04.2012, 09:07 | Сообщение # 235 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| Пумся, часто и про меня
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Среда, 25.04.2012, 09:07 | Сообщение # 236 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| Доброе утро!
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Среда, 25.04.2012, 09:08 | Сообщение # 237 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| Мотивашки!
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| :)цветочек:) | Дата: Среда, 25.04.2012, 09:09 | Сообщение # 238 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
| mary20289, привет!!! Как настроение? Какие планы на день?
  |
| |
| |
|
| mary20289 | Дата: Среда, 25.04.2012, 10:48 | Сообщение # 239 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 250
| :)цветочек:), привет! сегодня о5 планирую держаться, но вечером в гости к маме уже думаю как следовать плану. как у тебя?!
Мой дневничок стройности)
http://stroiniashka.ru/forum/53-666-5 |
| |
| |
|
| Молодца | Дата: Среда, 25.04.2012, 10:52 | Сообщение # 240 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1734
| mary20289, !!!
|
| |
| |
