[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Stroiniashka  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Побороть лень ради красивой фигуры (Борьба с ленью)
Побороть лень ради красивой фигуры
ВатрушкаДата: Суббота, 23.06.2012, 00:37 | Сообщение # 31
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1347
12
Оффлайн
Quote (Кучеряшка)
Буду привыкать постепенно.

Привыкнешь) У меня алюминиевый. Какие были синяки поначалу!!!! Просто фильм ужасов)


Дневничок Ватрушки
 
CandiceДата: Суббота, 23.06.2012, 10:36 | Сообщение # 32
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 235
4
Оффлайн
Quote
Какие были синяки поначалу!!!! Просто фильм ужасов)

девчат, а оно надо вообще? Говорят, что синяки это не есть хорошо, что эффективность не прямо пропорциональная количеству синяков.. Или я не права?



 
ВатрушкаДата: Суббота, 23.06.2012, 10:57 | Сообщение # 33
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1347
12
Оффлайн
Candice, ну синяки-то были оттого что мышцы совсем нетренированные были. Я долго не выдержала, сделала перерыв, вернее бросила к чертям и стала пластмассовый крутить, а это сложнее, но без боли. Через пару недель попробовала опять алюминиевый покрутить, и О ЧУДО! Боль прошла, крутила в свое удовольствие.
Так что делать надо все в кайф))) В этом ты, несомненно, права.


Дневничок Ватрушки
 
AlenaДата: Суббота, 23.06.2012, 20:57 | Сообщение # 34
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка, приветик!
А параметры измерила? Очень интересно, какой будет результат. Обязательно напиши!


 
КучеряшкаДата: Суббота, 23.06.2012, 21:05 | Сообщение # 35
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Приветик всем. Сегодня сделала фотки, что бы сравнить потом. После просмотра фото я поняла что я "КОРОВА!!!". Когдя смотрюсь в зеркало вродебы не такая толстая, а на фото просто бегемотище.

Добавлено (23.06.2012, 21:05)
---------------------------------------------

Quote (Alena)
А параметры измерила?

Да измерила они приведены у меня в таблице.
Отчет за сегодня: за весь день съела: тарелку постных щей с кусочком хлеба с отрубями, 150 гр. салата фудзияма, персики, нектарины, зел. чай.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Суббота, 23.06.2012, 21:21 | Сообщение # 36
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
То, что ты самокритична - очень хорошо. Это поможет в достижении цели.
А вообще: "Главное зеркало человека - глаза окружающих. ".


 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 09:18 | Сообщение # 37
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Alena, Напиши как ты худеешь (просто диета или еще и физ. упражнения)?


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 10:12 | Сообщение # 38
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
У меня минус 1 кг. За неделю я потеряла 2 кг. Прошла всего неделя, а у меня такое чувство что уже прошел месяца 2.
Прикрепления: 8014153.jpg(93.2 Kb)


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 10:15 | Сообщение # 39
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Сегодня меня одолевает желание нажраться, но я пока держусь
Прикрепления: 0203687.jpg(77.8 Kb)


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 10:16 | Сообщение # 40
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Прикрепления: 6729476.jpg(29.9 Kb)


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
KotenokДата: Воскресенье, 24.06.2012, 11:49 | Сообщение # 41
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Кучеряшка, Нет-нет-нет! Не надо нажираться, пожалуйста!! Если сегодня расслабишься, ты оттянешь свою встречу с идеальной фигурой так дня на 3! А если много-много раз такие поблажки себе делать, то в этой жизни можно себя вообще в идеальном теле не увидеть! Зайди ко мне на предыдущую стр., у нас рост с тобой почти одинаковый, а в весе разница 9 кг, я и то пока не могу назвать себя стройной, так что работай-работай-работай, не тормози процесс! Вот сейчас выдержишь, потом будет легче, меня поначалу тоже ломало. Вообще 3 недели нужно человеку, чтобы к чему-либо новому привыкнуть, питание ли это, или физ.нагрузка. Представь, какая красота, ещё через пару недель 2 кг уйдёт, ты сфоткаешься, увидишь, что тело стало более подтянутым, объёмы подтаяли, одежда стала свободнее, подруги завистливо интересуются, как ты похудела? Это ли не мотивация?


 
AlenaДата: Воскресенье, 24.06.2012, 12:18 | Сообщение # 42
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка, привет!

Держись! У тебя такие хорошие результаты! Два кг в неделю - это мечта!!!!!!!! Представь, что за месяц 8 кг, лето в разгаре, и ты стройная и красивая идешь, легко и весело отстукивая каблучками!
Quote
Напиши как ты худеешь (просто диета или еще и физ. упражнения)?

Я всю жизнь занималась спортом: школа - волейбол и плавание, институт - плавание и тренажеры, работа - стрельба, плавание, аэробика, кардио и фитнес.
Лишнего веса не было (только после рождения ребенка до выхода на работу).
Зимой начали заниматься ремонтом квартиры и я расслабилась: забросила спорт, стала нажираться на ночь, именно НАЖИРАТЬСЯ!!!!!!
Страшно стало летом, когда стала одевать летнюю одежду. Я в нее не лезу!!!!! Восемь кг нужно срочно убирать! Сижу сейчас на английской диете. Обещано по инету - 7 кг за 20 дней. Три уже ушло. Но тяжело - сил нет. Так хочется колбаски, котлетки, тортика. А еще стараюсь больше двигаться, т. е. без лифта, без машины.
Потерять легко, вот вернуть трудно! Поэтому, держись. Я знаю - у тебя получится!
Прикрепления: 1150316.jpg(91.5 Kb)


 
ВатрушкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 13:10 | Сообщение # 43
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1347
12
Оффлайн
Quote (Кучеряшка)
Сегодня меня одолевает желание нажраться

ХОЧЕТСЯ НАЖРАТЬСЯ? ИДИ ПОТРЕНИРУЙСЯ. НАПРИМЕР: СКАКАЛКА МИНУТ ПЯТНАДЦАТЬ, ПОТОМ, ПОВЕРЬ МНЕ, МЫСЛИ О ЕДЕ ВЫЗЫВАЮТ ТОШНОТУ. НЕТ СКАКАЛКИ, ЗНАЧИТ ПРЫГАЙ И ВРАЩАЙ РУКАМИ, ИМИТИРУЯ ВРАЩЕНИЕ СКАКАЛКОЙ, ЭФФЕКТ ТОТ ЖЕ.

Добавлено (24.06.2012, 13:10)
---------------------------------------------
Или уступи себе! Нажрись tongue Но ОГУРЦАМИ, МОРКОВКОЙ и т.п.



Дневничок Ватрушки
 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 13:53 | Сообщение # 44
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Kotenok, Alena, Ватрушка, так приятно, что вы поддерживаете.Прочитав ваши сообщения мне сразу стало стыдно за себя, свою слабость.Буду изо всех сил стараться не сломаться.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 14:00 | Сообщение # 45
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн

Добавлено (24.06.2012, 14:00)
---------------------------------------------

Quote (Ватрушка)
Нажрись Но ОГУРЦАМИ, МОРКОВКОЙ и т.п.

Я это сегодня и пытаюсь делать. Вообще наверное меня ломает из-за начинающего ПМС.
Прикрепления: 3295688.jpg(40.9 Kb)


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 16:00 | Сообщение # 46
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Немного истории в ФОТО:
1)я с дочуркой перед ее выступлением(ТОДЕС),2010 год;
2) 2011 год
3) осень 2011 года
Прикрепления: 5909107.jpg(282.2 Kb) · 3453380.jpg(135.6 Kb) · 3123696.jpg(177.2 Kb)


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 16:17 | Сообщение # 47
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Ну и конечно 2012 год:
1) март 2012
2) май 2012 (мой день рожд.)
Прикрепления: 8937673.jpg(208.6 Kb) · 8929970.jpg(193.7 Kb)


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
KotenokДата: Воскресенье, 24.06.2012, 18:23 | Сообщение # 48
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Кучеряшка, Ты как фарфоровая куколка, просто очаровательна! И доча милая.


 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 20:43 | Сообщение # 49
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Quote (Kotenok)
Ты как фарфоровая куколка
$IMAGE1$
Kotenok, мне до фарфоровой куколки как до луны. Под одеждой все спрятано. А за комплимент большущее спасибо$IMAGE2$

Добавлено (24.06.2012, 20:43)
---------------------------------------------
[/img]



[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Воскресенье, 24.06.2012, 20:45 | Сообщение # 50
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Кучеряшка, выглядишь хорошо, и ник тебе здорово подходит! smile
Молодец! Пропорции очень хорошие! А лишние пару кг ты очень быстро уберешь. За лето они сами растают.


 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 21:33 | Сообщение # 51
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Quote (Alena)
А лишние пару кг ты очень быстро уберешь

Alena, у меня не пару лишних кг, а 15 кг. Раньше носила 42-44, а теперь 46 или46-48. КАРАУЛ.
Quote (Alena)
ник тебе здорово подходит!

Меня так все знакомые называют, я уже привыкла. А вот дочурка не кучерявая,хотя родилась с волосами до плеч и кучерявая. Пока ходили в сад была кучерявой, но не такой как я (у нее подкручивались концы). А вот как волос становился длиннее стал выпрямляться. Может из-за веса волос.Но это не важно, главное что бы была здоровенькая и счастливенькая.
Quote (Alena)
выглядишь хорошо

Большущее спасибо, так приятно

Добавлено (24.06.2012, 21:33)
---------------------------------------------
Отчет за сегодня:
-копчен. мойва -5-7 шт. с кусочком хлеба с отрубями,
-8 персиков (не больших)
-2 нектарина
- тарелка постных щей с кусочком хлеба с отрубями,
-1 огурец+ 1 помидор
-клубника
-много зеленого чая
Тренировка с джилькой 1ч. (очень тяжело она мне сегодня далась, т.к. не было сил)
-15 мин. обруч.
Маска из клубники на лицо.
Прикрепления: 7897815.jpg(78.4 Kb)


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Воскресенье, 24.06.2012, 21:59 | Сообщение # 52
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Ну про пятнадцать кг ты преувеличиваешь. Кожа с костями смотрится не очень эстетично. smile
Менюшка классная. В осовном растительная. И, главное, спорт!
Я сама только что с Джилькой отзанималась полчаса. Лежу, не могу встать. А еще ванну набирать, педикюр делать, маски всякие. Завтра на работу!


 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 22:13 | Сообщение # 53
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Quote (Alena)
Ну про пятнадцать кг ты преувеличиваешь

Найду фотки где я весила 50-52 там далеко не кости, то же было над чем работать. У меня рост маленький 158 см.
Quote (Alena)
А еще ванну набирать, педикюр делать, маски всякие.

Ты знаешь, а мне сегодня лень даже ванну для себя набрать. Вчера делала с молоком и то только потому, что пришлось ехать с мужем на работу ( не вышел наш продавец пришлось мне ехать с ним), а это целый день на солнце, ну я конечно додуматься не смогла сразу, что я сгорю, а вот к вечеру поняла что спалила себе грудь, вот и полезла в ванну.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Воскресенье, 24.06.2012, 22:19 | Сообщение # 54
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Я аватарку поменяла. Оказывется такая уже есть.
Кучеряшка, массаж банками пробовала делать?


 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 22:29 | Сообщение # 55
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Quote (Alena)
массаж банками пробовала делать?

Да, одно время долго делела.Кожа подтягивается, синяки тоже остаются. Сейчас не делаю, т.к. стало на теле много звездочек.(нужно наверное кровь разжижить)


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Воскресенье, 24.06.2012, 22:32 | Сообщение # 56
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Значит синяков не избежать? Не хочется летом синими ногами светить!


 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 22:37 | Сообщение # 57
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Quote (Alena)
А еще ванну набирать

Какие ванны ты себе делаешь? И про маски расскажи если можешь конечно.

Добавлено (24.06.2012, 22:37)
---------------------------------------------

Quote (Alena)
Значит синяков не избежать? Не хочется летом синими ногами светить!

Ты знаешь можно и без синяков. Для этого сильно банку не нажимай (что бы кожу не сильно засасывало), и боль должна быть не сильной, тогда синяков не будет. Кожа должна стать красной, если есть желание и время после банок оберни в пелнку те места кот. массажировала и полежи поб одеялом мин 20.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Воскресенье, 24.06.2012, 22:50 | Сообщение # 58
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Сейчас набираю ванну с морской солью и грейпфрутовым маслом. Мне очень его запах нравится.
Бывает травки добавляю, но когда время есть их заранее заварить.
А маски покупаю тканевые, ими пользоваться удобно. Еще с белой глиной Ив рошевскую и увлажняющую, сейчас у меня орифлейм.
Но лучше всего - огурцы, клубника, кефир и овсяные хлопья!!!!!! Лучше природы еще никто не придумал!


 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 22:52 | Сообщение # 59
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Оффлайн
Quote (Alena)
Еще с белой глиной

Я сегодня прикупила себе глины: голубую, зеленую и черную. Завтра сделаю маску потом отпишусь. Приятных тебе водных процедур.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
AlenaДата: Воскресенье, 24.06.2012, 23:22 | Сообщение # 60
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2211
37
Оффлайн
Спасибо! Обязательно напиши про маску!


 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Побороть лень ради красивой фигуры (Борьба с ленью)
Поиск: