|
В душе я стройная, активная, сексуальная блондинка!
|
| omnitude | Дата: Вторник, 30.10.2012, 20:32 | Сообщение # 61 |
 Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 149
| хм.. а я вот сметану не делала... может в этом причина.. про сметану в оригинале ничего кстати не написано ))
а рыбку я запекала )) вот.. сначала сырую в маринате оставляла, ну в специях, а потом запекала ))
 |
| |
| |
|
| meduza | Дата: Вторник, 30.10.2012, 21:43 | Сообщение # 62 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 631
| Сомнительная диета, весь день есть один только жир! Бееее!
И что еще хочется сказать по поводу рыбы. Просто, поумничать))))))))Рыбу полезно употреблять только свежую, речную или морскую. Прудовая - жирная, потому что ее вскармливают искусственно. Рыба - это источник белка. В мороженой рыбе белка нет. Предпочтение отдается судаку, горбуше, форели, семге....
 |
| |
| |
|
| БелаяМишка | Дата: Среда, 31.10.2012, 09:24 | Сообщение # 63 |
 Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 62
| meduza, хочу соблюсти диету, как написано... а потом уже оценить результат...
Ну что ж, сегодня 87.2, ну хорошо, что привеса нет... Итого, с моим зажором, разгрузкой за неделю опять минус 800гр...Стабильность)))
талия -1см
бедра -2см
ляжка -1см
Неплохо!
Девочки, как у меня болят бока! Позавчера было новое упражнение и такое ощущение, что болят не мышцы, а внутренние органы... и ещё Тимофей всё время на руки просится, капризничает... эх, поскорее бы муж уже пришел с работы 
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Среда, 31.10.2012, 11:49 | Сообщение # 64 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| Quote (БелаяМишка) Стабильность)))
Иногда, и стабильность хороша. 
Quote (БелаяМишка) Неплохо!
Это не "неплохо", а очень хорошо!!! Поздравляю с такими результатами! 
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 |
| |
| |
|
| omnitude | Дата: Среда, 31.10.2012, 17:05 | Сообщение # 65 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 149
|
умничка!!!!!
|
| |
| |
|
| БелаяМишка | Дата: Понедельник, 19.11.2012, 21:47 | Сообщение # 66 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 62
| Goldberry, omnitude, спасибо, девочки!
Сегодня на весах УРА! УРА! 86,8кг
Вчера был рыбный день (позавтракала и пообедала рыбой, но ела не много - её много и не съешь), вечером массаж, тренировка, горячий душ, секс - в общем, день прошёл плодотворно)))
Вчера в зале понравилась себе в зеркале - живот заметно ушёл... и ещё массажист сказал, что на спине подкожный жировой слой меньше стал - мышцы лучше чувствует... ИИИИХХХАААААААААААААААААА!!!!
В честь такого случая поменяю линейку!
Сегодня овощной день.Добавлено (19.11.2012, 21:47)
---------------------------------------------
Привет, девочки, вот я и вернулась сюда... вес 88-88,5 держу, что в принципе неплохо... кушаю понемногу каждые 2-3 часа, ем всё, кроме жареного, жирного и острого...
В общем, здоровье меня подкосило - лечу трахеит, бронхит... Проблемы с желчным пузырем возникли, сказали оперироваться надо - удалять... в среду выйдет хирург из отпуска - пойду разговаривать по поводу операции.... Печально, конечно, ещё меня расстраивает, что приостановила тренировки - уже почти 2 недели не хожу из-за кашля... наверное, ещё и после операции какое-то время нельзя будет заниматься,хотя и делается путем лапароскопии...
Любопытно, что будет с весом после операции:
с одной стороны часты случаи у женщин после удаления желчного, когда набирают вес...
с другой - после операции 3-6 месяцев после операции строгая диета, а потом не строгая на всю жизнь...
Сейчас более ответственно отношусь к тому,что ем и чтобы не были большие перерывы - это дисциплинирует... правда дисциплина, основанная на страхе ночного приступа и вызова скорой - не самый гармоничный вариант)))
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Вторник, 20.11.2012, 11:23 | Сообщение # 67 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| БелаяМишка, держись! Что-то у тебя все комом навалилось, и одна болячка, и другая... Не бери в голову, что спорта нет. Тебе пока лечится надо! Не до жиру, быть бы живу, как говорит моя мама.
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
|
| SonOfNight | Дата: Вторник, 20.11.2012, 13:30 | Сообщение # 68 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4080
|
 |
| |
| |
|
| БелаяМишка | Дата: Понедельник, 26.11.2012, 22:55 | Сообщение # 69 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 62
| Девочки, привет! Операция будет на следующей неделе, спорта нет, кушаю 3-5 раз в день, по калориям не ограничиваюсь,только по жирности, но после 6-7 не ем... и тем не менее ХУДЕЮ... сама не знаю, как. Сейчас 86. Видимо, полтора месяца тренажерки не прошли даром и таки разогнали мой обмен веществ, что не может не радовать)))
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| БелаяМишка | Дата: Вторник, 11.12.2012, 23:14 | Сообщение # 70 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 62
| Девочки, привет! Операцию сделали 4 декабря, всё хорошо)) Процесспохудения медленно, но верно тоже идёт, сегодня 85.7... хоть маленький, но стабильный минус - уже неделю меньше 86, можно менять линейку. Питаюсь сейчас 3-4 раза в день, ем всё, только немного, например в обед либо суп, либо второе...
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| mariaantonovaantonova | Дата: Четверг, 27.05.2021, 08:35 | Сообщение # 71 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 24
| Я верю, что всё получится, уже сомнениям нет места)))
|
| |
| |
