|
От крайности до крайности....или опять минус тридцать
|
| Ampira | Дата: Среда, 13.02.2013, 03:37 | Сообщение # 151 |
 Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| Цитата (SonOfNight) SonOfNight
 |
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Среда, 13.02.2013, 05:57 | Сообщение # 152 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| День 27.
За 12-е февраля
Вес 74.1 кг
В талии потеряла пять см, в бедрах семь.
Литр кефира и два яблока.
Спорт 15 мин. танцы
Упражнения на пресс - 90 раз.
Растяжка 50 минут.
Настроение препаршивое....
|
| |
| |
|
| Светлана | Дата: Среда, 13.02.2013, 12:52 | Сообщение # 153 |
 Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 740
| Цитата (Ampira) Настроение препаршивое....
 |
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Среда, 13.02.2013, 17:24 | Сообщение # 154 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| Цитата (Светлана) Что случилось?
Не перестаю удивляться безответственности отдельных экземпляров.
ДА и перемен хочется, любых перемен. Лишь бы сдвинуться с мертвой точки.
|
| |
| |
|
| Светлана | Дата: Среда, 13.02.2013, 17:39 | Сообщение # 155 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 740
| Цитата (Ampira) мужики случились...
|
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Среда, 13.02.2013, 17:43 | Сообщение # 156 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| Цитата (Светлана) Это всегда сложно.
|
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Пятница, 15.02.2013, 09:53 | Сообщение # 157 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| День 28.
Чай с медом утром. Через два часа творог 6% - 150 гр и яблоко.
Кефир стакан.
Два яйца вкрутую и салат из вареной свеклы.
Вечером кефир.
Спорта не было.
|
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Пятница, 15.02.2013, 09:56 | Сообщение # 158 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| День 29.
За 14-е
День прошел в бегах, вечером была только (каюсь))) - плитка белого пористого шоколада и полбутылки полусухого белого вина. И все. Спорт....Ну в принципе можно сказать был)))))))
|
| |
| |
|
| SMELAya | Дата: Пятница, 15.02.2013, 10:05 | Сообщение # 159 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3127
| Цитата (Ampira) Ну в принципе можно сказать был)))))))
 |
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Пятница, 15.02.2013, 10:08 | Сообщение # 160 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| Цитата (SMELAya) хах)) праздник удался)
|
| |
| |
|
| SMELAya | Дата: Пятница, 15.02.2013, 10:12 | Сообщение # 161 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3127
| Ampira, с чем тебя и поздравляю, собственно)
кстати, мне очень импонирует, что ты считаешь дни. Чем больше цифра - тем внушительнее. Возьму себе на вооружение такое оформление.
|
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Пятница, 15.02.2013, 10:14 | Сообщение # 162 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| Цитата (SMELAya) мне очень импонирует, что ты считаешь дни.
Потому мне так проще)
Да и в цифрах время мерить как-то интересней, что ли)
|
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Суббота, 16.02.2013, 10:40 | Сообщение # 163 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| День 30.
За 15-е
Чай с медом (трижды пила за день)
Обед запеченная рыба с лимоном, розмарином и листовой салат с оливковым маслом.
Ужин два банана.
Стакан кефира.
Спорта никакого не было, если не считать за спорт передвигание мышки и разговоры по телефону))))
|
| |
| |
|
| Светлана | Дата: Понедельник, 18.02.2013, 12:49 | Сообщение # 164 |
|
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 740
| Цитата (Ampira) Спорта никакого не было, если не считать за спорт передвигание мышки и разговоры по телефону))))
|
| |
| |
|
| Айви | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 22:15 | Сообщение # 165 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 155
| Куда пропала наша рыбная душа?)
|
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Пятница, 01.03.2013, 12:50 | Сообщение # 166 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| Цитата (Айви) Куда пропала наша рыбная душа?)
|
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Пятница, 01.03.2013, 12:57 | Сообщение # 167 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| Моя обычная простуда закончилась для меня больницей с запущенным воспалением легких, потому что моя участковая не смогла отличить бронхит от воспаления....и это врач с 15-ти летним стажем. Жаль, что у нас в стране нет лицензирования врачебной деятельности, так бы они хоть чего-то боялись, а так....Не услышала воспаление и дальше лечит-калечит...
Сколько сейчас вешу - не знаю, не взвешивалась, да и после больницы надо пару дней отойти, потому худеть продолжу...попробую с этого понедельника продолжить))
С весной, девчонки!)))))
|
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Суббота, 01.06.2013, 16:30 | Сообщение # 168 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| 67.5
Решила подвести небольшой итог по прошествии 10 кг...
Понятно, не так всё пошло, как с самого начала планировалось. Вылезли все болячки которые были и не были...Но к счастью, уже всё в прошлом... Месяца полтора, наверное, за питанием не следила вообще. Правда и не переедала, да и сладкое у меня не в почете.
Последнюю неделю "подсела" на активный спорт...По три-четыре часа занимаюсь в спортзале...
Это помимо прогулок с собакой. До этого был спорт три раза в неделю по два часа. Сейчас живот хочу подкачать, кожа слегка не эстетично выглядит. Как никак десять ушло. Ушла грудь (прощай мой второй!), вот теперь призадумалась: а надо ли мне 53-и без груди? Или лучше на 58-и остановится, но чтобы груди хоть чуть-чуть осталось?
|
| |
| |
|
| SonOfNight | Дата: Понедельник, 03.06.2013, 13:15 | Сообщение # 169 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4080
| Цитата (Ampira) Решила подвести небольшой итог по прошествии 10 кг...
Цитата (Ampira) а надо ли мне 53-и без груди? Или лучше на 58-и остановится, но чтобы груди хоть чуть-чуть осталось?
 |
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Понедельник, 03.06.2013, 14:22 | Сообщение # 170 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| Цитата (SonOfNight) поздравляю!!!! 
|
| |
| |
|
| Ampira | Дата: Среда, 19.06.2013, 19:20 | Сообщение # 171 |
|
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 119
| Сегодня можно "отпраздновать" минус 12 кг)) Мороженной черешней, пожалуй) Хотелось бы мороженкой, но -12 обязывают))
|
| |
| |
|
| krolenya1 | Дата: Четверг, 25.02.2021, 15:11 | Сообщение # 172 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 31
| еной.
Первая победа была в 16-19-ть, когда банальных отказ от еды после шести вечера приносил свои плоды. Весить 58-мь было очень легко.
В студенчестве на предпоследнем курсе, когда перешла на заочное, дошла до 74-х и решила худеть.
|
| |
| |
