|
Это будет мое самое лучшее лето!
|
| Kotenok | Дата: Воскресенье, 31.03.2013, 17:56 | Сообщение # 91 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
| Юлика, Цитата (Юлика) Накипело...Сейчас я вешу 50 килограммов, обхват талии 61.5 - 62, живот ( по тазобедренной кости, боков совсем нет) 76 см (раньше такая была талия!) бедра - 92. Меня убивают мои ноги! За полгода ограничений во всем, чем можно и регулярном спорте только минус 6 см?!
Я незнаю что мне делать, это ужасно. Ноги у меня накачались за первый год занятий спортом, представьте, что со мной сейчас! Задумываюсь о сушке...
Юль, вот извини, своим сообщением ты вызываешь не сочувствие, а наносишь всем сильную пощёчину. Чего тебе надо?  Занимайся спортом, не ешь всякий мусор, бросай большую часть сил на расширение кругозора. Тебе ещё предстоит стать женой и матерью, и если ты будешь 45-кг-вым суповым набором, что из того может выйти хорошего? Сама говоришь, что не делаешь кофейный скраб - так делай. Если ты сбросишь 5 кг, могут пропасть менструации, при твоём росте меньше 50 весить нельзя. Кроме того, целлюлит бывает даже у худых, так что успокойся. Тем более, тренер тебе сама сказала, что худеть больше не надо, а то будет некрасиво.
Бывают у всех свои заскоки, и я не исключение. Но надо взять себя в руки и подумать, не выдумываешь ли чего лишнего, стоит ли игра свеч? Тем более, когда на кону стоит собственное здоровье и будущее.
 |
| |
| |
|
| Юлика | Дата: Суббота, 20.04.2013, 12:41 | Сообщение # 92 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 188
| Всем стройняшечкам доброго времени суток, я вновь с вами!
Извините, что долго не отписывалась: учеба, треньки, да и просто не успевала)
Но теперь, когда до лета осталось полтора месяца, я вновь с вами!
Сейчас я вешу 49 - 49,500 килограммов (весы бзикуют:D ), охват талии 60-61 см, бедер - 89!
А совсем недавно было 93! Сказать как?Оказалось очень-очень рпосто! Я каждый день хожу на попе:) , делаю уже примерно три недели.Правда, очень эффективно!
Каждый день делаю упражнения на талию, ноги, руки.Пока на степ-аэробику не хожу, раз-два бываю в неделю -чаще не получается. Скоро с подружкой начнем бегать.
Никаких определенных цифр я не ставлю, теперь у меня две задачи:
-Домучить ноги
-Подтянуть живот
-Отрастить волосы
Нашла интересну маску для воолос, обещают за месяц 5-15 см. Как селаю, обязательно опишусь!
Пойду погуляю по дневничкам и на тренировку!
Удачи всем!
ЛИБО ТРЕНИРУЙСЯ ДО УПАДУ, ЛИБО ЧЕШИ ОТСЮДА. Мой тренер.
 |
| |
| |
|
|
|
| Kotenok | Дата: Суббота, 20.04.2013, 16:05 | Сообщение # 94 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
| Юлика, Цитата (Юлика) Последняя фотография - мой второй фитнес тренер. Очень интересно услышать ваше мнение о такой фигуре.
Отличная фигура, это она, я так понимаю, на пике формы, после сушки? Здорово выглядит.
|
| |
| |
|
| заря | Дата: Суббота, 20.04.2013, 17:42 | Сообщение # 95 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 8
| Девочки скажите отзывы про ИМТ??Стоит ли в это верить!?У меня недобор!!мой ИМТ 18.83!Я в замешательстве
худеть ли мне дальше??!!
|
| |
| |
|
| Юлика | Дата: Суббота, 20.04.2013, 18:16 | Сообщение # 96 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 188
| Цитата (Kotenok) Отличная фигура, это она, я так понимаю, на пике формы, после сушки? Здорово выглядит.
Ну да. Она очень знаменита у нас в городе как тренер, призер чемпионатов международного уровня. Насколько я знаю, теперь она не занимается бодибилдингом (из за кожи, кожа толстая что ли, мышцы не слишком рельефные).
ЛИБО ТРЕНИРУЙСЯ ДО УПАДУ, ЛИБО ЧЕШИ ОТСЮДА. Мой тренер.
|
| |
| |
|
| Юлика | Дата: Воскресенье, 21.04.2013, 19:11 | Сообщение # 97 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 188
| заря, Имхо имт это преблизительные цифры, точные вам сможет сказать только диетолог.:)
ЛИБО ТРЕНИРУЙСЯ ДО УПАДУ, ЛИБО ЧЕШИ ОТСЮДА. Мой тренер.
|
| |
| |
|
| Юлика | Дата: Воскресенье, 21.04.2013, 19:13 | Сообщение # 98 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 188
| А я вчера фотографировалась)Жду комментов)
ЛИБО ТРЕНИРУЙСЯ ДО УПАДУ, ЛИБО ЧЕШИ ОТСЮДА. Мой тренер.
|
| |
| |
|
| Kotenok | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 18:51 | Сообщение # 99 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
| Юлика, Чё сказать, отлично всё у тебя))
|
| |
| |
|
| Птичка | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 20:08 | Сообщение # 100 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 239
| Талия - отпад!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| SonOfNight | Дата: Вторник, 23.04.2013, 13:37 | Сообщение # 101 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4080
|
 |
| |
| |
|
| Снежка | Дата: Воскресенье, 05.05.2013, 21:21 | Сообщение # 102 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 371
|
|
| |
| |
|
| Юлика | Дата: Пятница, 21.06.2013, 05:36 | Сообщение # 103 |
|
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 188
| Девочки, добрый день! Это мое последнее сообщение!
Я добилась своих результатов!
При росте 153 я вешу 49 кг.
Талия -57-58 см
Бедра - 88
Бедро - 50
Я очень собой довольна! Это будет действительно, мое самое лучшее лето! Я уже успешно сдала экзамены, классно провела выпускной и последний звонок! Это так здорово, когда придя в магазин тебе подают платья самого маленького размера!
Еще я в восторге от своих ног =)То, что раньше казалось мне недостатком - теперь моя гордость =))
Купила себе новый купальник!Обязательно выложу фотки!
Удачи всем девочкам, в вашем непростом деле! Все достижимо!Удачи!
Пишу, и не верю, что о себе<_<
ЛИБО ТРЕНИРУЙСЯ ДО УПАДУ, ЛИБО ЧЕШИ ОТСЮДА. Мой тренер.
|
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Пятница, 21.06.2013, 07:41 | Сообщение # 104 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| Поздравляю!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 |
| |
| |
|
| victoriafeizeva | Дата: Среда, 19.05.2021, 17:39 | Сообщение # 105 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 13
| классные цветы
|
| |
| |
|
| bunilinasara | Дата: Четверг, 20.05.2021, 22:48 | Сообщение # 106 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 66
| Много полезностей, всем спасибо за подсказки и рекомендации.
|
| |
| |
|
| skelet500 | Дата: Воскресенье, 23.05.2021, 11:43 | Сообщение # 107 |
 Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 22
| Это будет действительно самое лучшее лето!
|
| |
| |
