|
Дневник Марии путь к успеху.
|
| Mariisa | Дата: Воскресенье, 10.11.2013, 10:34 | Сообщение # 61 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| Девочки привет всем ! Я не могу пока себя контролировать на счет питания, у меня какая то хандра наступила осенняя. На весы не встану долго знаю что вес большой. Еще наступает пора когда идет череда праздников.
|
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Воскресенье, 10.11.2013, 10:35 | Сообщение # 62 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| Сейчас я работаю над собой, у меня есть силы чтобы осуществить все свои планы в ближайшие дни.
|
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Четверг, 28.11.2013, 18:45 | Сообщение # 63 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| УРА я вернулась на сайт )))Завтра я встану на весы и буду следить за собой более активно. День рождения прошел мой отлично !!!!!
|
| |
| |
|
| Анютишн@ | Дата: Пятница, 29.11.2013, 12:49 | Сообщение # 64 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
| Mariisa, Вот и отлично!!!!Поздравляю с прошедшим...извини, не умею отслеживать у кого когда ДР!
Вместе мы можем многое!
 |
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Суббота, 30.11.2013, 05:49 | Сообщение # 65 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| Анютишн@, спасибо огромное ! Вот вчера встала на весы вес 60 кг !!!!!!!!!!!! Сегодня постараюсь кушать поменьше . Вчера пекла вкусный пирог ко мне приходили подружки пили чай с ним.
|
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Суббота, 30.11.2013, 05:51 | Сообщение # 66 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
|
|
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Суббота, 30.11.2013, 12:17 | Сообщение # 67 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| Mariisa, а какой у тебя рост?
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 |
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Воскресенье, 08.12.2013, 21:53 | Сообщение # 68 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| Goldberry, у меня рост 167 см. а у тебя какой рост и вес ??
|
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Пятница, 03.01.2014, 18:40 | Сообщение # 69 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| Ну вот Новый год дал свои плоды и я конечно набрала лишние кг. Теперь пришло время худеть. Завтра на весы боюсь вставать, если честно. Одно я точно знаю что делать:
1. Делать упражнение на пресс, ноги, руки и грудь.
2.Правильно питаться.
3. Отказаться от спиртного, после спиртного всегда так кушать охота. А у нас еще 2 бутылки дорогого и вкусного шампанского и впереди праздники.
4. Начать приступить к действиям.
|
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Суббота, 04.01.2014, 08:56 | Сообщение # 70 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| 1 день диеты. На весы не встаю, страшно. Только что проснулась. Настроена решительно, что кушать буду не знаю, главное начать делать зарядку.
|
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Воскресенье, 05.01.2014, 08:29 | Сообщение # 71 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| День 2 мой вес 60.100 Вчера делала комплекс упражнений, ужин был обильный с подружками и шампанским.
1. Упражнения
2. Диета
Это так и остается каждый день.
|
| |
| |
|
| Smurfetta | Дата: Воскресенье, 05.01.2014, 19:06 | Сообщение # 72 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Стройнеющая
Постов: 16
| Mariisa, привет! А на какой ты диете сейчас?
|
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Вторник, 14.01.2014, 18:08 | Сообщение # 73 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| Наконец то добралась до сайта! Вот мой отчет за проходящую неделю.После праздников я вышла на работу и мой такой как после праздников внимание 59 кг По питанию у пока все нормально в общем не считая съеденного на выходных сб и вскр. Например у меня вес отличается в пятнцицу-минимальный вес в понедельник и после праздников макс. вес. А вот теперь осталось поработать над комплексом упражнений на каждый день. Я так устаю на работе что не остается сил на упражнения. Постараюсь приложить все усилия и начать упр делать для начала по выходным дням. Прочитала я книгу Вино из одуванчиков достаточно интересная. Читать ее легко. 5 % полезных моментов для себя уяснила во время ее прочтения.
Еще хочу добраться сделать коллаж на год в январе.
|
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Вторник, 14.01.2014, 18:13 | Сообщение # 74 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| Smurfetta, привет да вы знаете у меня диета поменьше сладкого и мучного, кушать мясо и овощи.Smurfetta, Скажите какой системы питания придерживаетесь? и как я могу посмотреть Ваш дневник, тоже хочу участие принимать на его просторах.
|
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Суббота, 18.01.2014, 09:10 | Сообщение # 75 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| сегодня много домашних дел, завтра встану на ВЕСЫ
|
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Воскресенье, 02.02.2014, 11:30 | Сообщение # 76 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| Теперь у меня возникла проблема мои весы сломались и я осталась безе весов новые покупать не знаю какие это уже 3-и которые ломаются. Куплю позднее их. Сейчас хочу уже сегодня начать худеть и очень решительно настроена потому что скоро Весна. Сейчас мой наверное 59-60 кг . Эту неделю я не занималась и не делала упражнения различные.
придется все возобновить; это каждое утро делать зарядку и ограничить себя в мучном и сладком. На 8 марта купл себе в награду пудру за 3000 рублей мне понравилась и весы подороже . Весы буду прятать от ребенка он может взешивался играл с ними и сломал. Цель фигура идеальная Как достичь 1. Упражнения каждый день 2. Питание меньше сладкого и мучного. 3. Приходя с работы после 8 вечера кушать меньше еды
|
| |
| |
|
|
|
| Mariisa | Дата: Пятница, 07.02.2014, 20:45 | Сообщение # 78 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| результатов ноль за неделю, устала за неделю очень сильно
|
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Понедельник, 10.03.2014, 09:22 | Сообщение # 79 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| что то я давно не заходила в дневничок. Мои задачи на месяц, на весну и лето. !1 Правильное питание. 2. Спорт 3. Следить за собой. 4 Следить и записывать.
|
| |
| |
|
| Tiha | Дата: Понедельник, 10.03.2014, 21:49 | Сообщение # 80 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 527
| Привет, вот последняя твоя задача мне особенно нравится! Пиши почаще.
 |
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Суббота, 31.05.2014, 18:10 | Сообщение # 81 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| Сегодня встла на весы мой вес 59 900 много очень, попробую опять худеть, до веса 54 000 ))) Надеюсь получится
|
| |
| |
|
| Mariisa | Дата: Пятница, 22.08.2014, 20:22 | Сообщение # 82 |
|
Минута во рту и годы на талии
Стройнеющая
Постов: 78
| лалалала я похудела мой вес 58500, уже 2 недели как не набираю вес ))))
|
| |
| |
дорогим посетителям этого чудесного сайта посвящается 
! 
самых лучших результатов 
в кротчайшие сроки 
! 
оставить хоть какой след 
))) Я всегда рада любому комментарию, совету 
или пожеланию в борьбе за заветную мечту 
обрести идеальную фигуру . Так же если у посетителей моей странички есть свои дневнички 
большая просьба оставлять 
ссылки на них. Всем спасибо за внимание. 
