| OksanaPhoto | Дата: Среда, 05.11.2014, 21:47 | Сообщение # 1 |
 Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 3
| Привет девчули!)
вся моя история очень проста.. с 98 кг я похудела до 76 и ходила счастливая.. но потом поняла, что радоваться то нечему >_<
так вот и решилась я считать ккал, заниматься.. пока что выбрала джилиан майкс курс на 30 дней..
а еще я купила абонемент на 10 сеансов слим массажа вот наконец то посмотрю какой результат будет...
завтра отпишусь какие у меня объемы ( до похода конечно )) [
не хочешь есть - не ешь! |
| |
| |
| Натка | Дата: Четверг, 06.11.2014, 13:00 | Сообщение # 2 |
 Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 745
| OksanaPhoto, привет!с дневничком тебя!!! Каким способом ты худела с 98 кг? Почему остановилась? Какого веса хочешь добиться?
НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО |
| |
| |
| OksanaPhoto | Дата: Четверг, 06.11.2014, 21:38 | Сообщение # 3 |
|
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 3
| Натка,привет!)) я просто высчитала свой среднесуточный каллораж и питалась по нему. ограничивая себя в продуктах конечно.
Вот сегодня сходила на слим массаж первый сеанс.. побили меня конечно за все хорошее и плохое!! но ничего! ))
вес с утра был 75кг ..
теперь идти в воскресенье. Девчонки еще зовут в субботу присоедениться к ним к походам на тайбо, не подскажете, стоит?)))
не хочешь есть - не ешь! |
| |
| |
| OksanaPhoto | Дата: Пятница, 07.11.2014, 15:59 | Сообщение # 4 |
|
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 3
| проснулась и на весах... 74.6 ))) Живот после массажа болит (( а руки приятно болят после отжиманий 
а цель пока далека ... 55кг))) 
не хочешь есть - не ешь! |
| |
| |
