Мариса Миллер - самая сексуальная модель

У супермодели Марисы Миллер фигура, которой восхищаются мужчины и которой завидуют женщины. Но вместо того, чтобы завидовать, лучше отправиться в фитнес-клуб и вылепить себе такое тело


мариса миллер

У супермодели Марисы Миллер фигура, которой восхищаются мужчины и которой завидуют женщины. Но вместо того, чтобы завидовать, лучше отправиться в фитнес-клуб и вылепить себе такое тело.

Белокурые пряди и соблазнительные изгибы тела, способные вызвать автомобильную пробку, - вот оружие 30-летней Марисы Миллер.

Такие модели с формами возвращают культ сексуального тела в модельный бизнес, а в нашей душе вселяют надежду на успех похудения.

Работа Марисы Миллер

 

Мариса - модель журнала Sports Illustrated - она появляляется в каждом номере, в котором есть фотосессия в купальниках.

В 2006 году она была названа "Самой сексуальной женщиной в мире" журналом Maxim, оставив позади Скарлетт Йоханссон и Джессику Биель.

мариса миллермариса миллер

Неудивительно, что в конце концов с Марисой заключили договор представители компании Victoria's Secret - одного из самых знаменитых производителей нижнего белья в мире, ведь Мариса идеально воплощает образ естественной сексуальности, которым славится марка.

Великолепная фигура Марисы не может не вызывать восхищения. Давай узнаем, как ей удается так прекрасно выглядеть.

ТЫ СЛЕДИШЬ ЗА СВОИМ ПИТАНИЕМ?

 

Я никогда не морила себя голодом. Любой, кто знает меня, подтвердит, что у меня хороший аппетит. Я лучше нормально поем и позанимаюсь в спортзале, чем стану мучить себя диетами.

Многие модели ничего не едят и курят одну сигарету за другой просто потому, что им лень поработать над своим телом. Я стараюсь есть органические продукты, но обожаю макароны с сыром, мексиканскую кухню и круассаны с сыром и яйцом. Если я позволяю себе что-то из вышеперечисленного, остаток дня я ем исключительно белковую и растительную пищу.

Главное - умеренность и баланс.

мариса миллермариса миллер

КАКОЕ СРЕДСТВО ЛУЧШЕЕ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ СТРОЙНОСТИ?

 

На завтрак я ем овсянку с парой ложек кленового сиропа, капелькой молока и ломтиками бананов. Говорят, что нельзя есть углеводы, но это чушь. Я стараюсь воздерживаться от "неправильных" - вроде сахара, сдобы.

ЧЕМ ТЫ ЛЮБИШЬ ПЕРЕКУСЫВАТЬ, КОГДА ПРОГОЛОДАЕШЬСЯ?

 

Я съедаю яблоко и несколько кусочков сыра, а еще мне нравятся батончики из мюсли. Если очень хочется сладкого, можно растопить немножко шоколада и полить им бананы или клубнику.

ЖИЗНЬ С МУЖЧИНОЙ МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА РАЦИОН ПИТАНИЯ?

 

Гриффин питается отвратительно, и, когда мы начали с ним встречаться, я ужасно поправилась.

Последний раз я пила газировку лет пять назад, а однажды пришла домой и обнаружила холодильник, из которого выкатывались баночки с содовой, как в автомате. Я чуть не закричала: Ты что, издеваешься?"

мариса миллермариса миллер

КАК ТЫ ПОДДЕРЖИВАЕШЬ ФОРМУ?

 

Мое тело - это своего рода научный проект... Я испробовала практически все. В детстве занималась серфингом, обожаю бокс и велотренажеры - последние отлично укрепляют мышцы ног. Но я постоянно в разъездах и не могу регулярно посещать спортзал, поэтому у меня есть комплекс упражнений, которые я могу выполнять даже в отдельном номере.

Люблю пружинный эспандер, потому что его везде можно таскать с собой в сумке, к тому же он помогает поддерживать мышцы в тонусе, не перекачивая их. мариса миллер

Перед важной фотосессией или съемкой на телевидении я ежедневно по часу занимаюсь с тренером, которую предупреждаю: "Хочу, чтобы мои формы остались при мне, но были подтянуты: чтобы, когда я бегаю или прыгаю, они не тряслись, а соблазнительно подпрыгивали".

Секреты красоты от Марисы Миллер

 

Возьмем себе на заметку:

Пользуйся автозагаром
Зная, что тебе предстоит показаться в купальнике или белье, очень важно, чтобы кожа имела приятный бронзовый оттенок. Я вначале пользуюсь скрабом для тела, а за несколько часов до сна наношу автобронзант.

Не прячь свою попу
Чтобы выглядеть стройнее, выше и сексуальнее в белье, слегка прогибайся. При этом не бойся выпячивать попу и грудь, люди почему-то часто пытаются их спрятать... и выглядят из-за этого неуклюжими.

Завивай ресницы
Густые длинные ресницы моментально придают более свежий вид. Альтернатива -холодный душ! Ощущения   < не из приятных, но после него я чувствую себя намного бодрее.

Выбирай тесноватые купальники
"Лишняя" ткань при свободном крое визуально увеличивает попу. Я не призываю всех носить стринги или танга, но маленькие подтягивающие бикини могут зрительно уменьшить этот участок тела, если ты того хочешь.

Здесь можно посмотреть фитнес-тренировку с Марисой - упражнения для красивой фигуры.

Категория: секреты стройных звезд | Добавил: Stroiniashka (24.03.2018)
Просмотров: 29193 | Комментарии: 7 | Рейтинг: 4.9/8
Всего комментариев: 5
avatar
0
5
Очень красивая.............!!!!
avatar
0
4
адриана лима намного красивее,странно что она марисе уступила на 1 место в списке самых желанных женщин
avatar
0
3
Талия практически отсутствует (надо уже), бедра узковаты (а тут наоборот пошире). Из плюсов только грудь (форма не очень, но она хотя-бы имеется). И это самая сексуальная модель? Не смешите.
avatar
0
2
Мариса просто супер ! Обожаю ее. И она кстати давно уже работает Секретом Виктории, с 2003 года. Только Ангелом ВС стала недавно в 2007.Классная она !
avatar
0
1
Вот кто это оказывается!!! Мариса Миллер
avatar