Польза свекольного сока

Свекольный сок обладает уникальными свойствами! Регулярно употребляя его в пищу, вы сможете избавиться от многих недугов, улучшить фигуру и самочувствие!


В свежевыжатом соке из свеклы содержится большое количество витаминов, аминокислот, сахаров, йода, железа, марганца. В нем находится большое количество натрия, обеспечивающего растворимость кальция, который накапливается в кровеносных сосудах. Кальций поддерживает физиологическую функцию нашего организма, а хлор помогает очистить печень и почки, активизировать лимфу.

Польза неоспорима! 

Свекольный сок помогает:

  • улучшить состав крови,
  • очистить почки, печень,  желчный пузырь, сосуды,
  • повысить сопротивляемость вирусам,
  • стимулировать работу лимфатической системы,
  • восстановить силы.

Употребляя свежий свекольный сок, вы укрепляете свой организм, улучшаете обмен веществ, сохраняете свежесть и красоту лица.

Если хотя бы изредка вы будете употреблять свежий свекольный сок, то сможете повысить  образование эритроцитов, улучшить память, расширить кровеносные сосуды.

Свежевыжатый сок из свеклы является лучшим природным средством при лечении гипертонии, укреплении нервной системы при неврозе и бессоннице. Он улучшает общее самочувствие, поднимает гемоглобин. 

Очищающие свойства свекольного сока

Свекольный сок действует на организм очищающе. Поэтому при его употреблении может ощущаться тошнота или головокружение. Сначала пить свекольный сок рекомендуется в смеси с морковным (200гр. морковного, 20 гр. свекольного).

Также очень полезно смешать яблочный и свекольный сок.

Постепенно пропорции изменяются, и 1-1,5 стакана свекольного сока, выпиваемого 2 раза в день, будет достаточно для вашего организма.

Как принимать свекольный сок?

Его нужно отстоять без крышки в холодильнике в течении 3-х часов, а затем выпить (поскольку содержит некоторые ненужные вещества, которые уйдут при соприкосновении с кислородом).

Противопоказания

Более 2-х недель сокотерапию соком свеклы проводить нельзя. Поскольку основными такого сока являются расслабление кишечника и понижение артериального давления, такая терапия непригодна для больных, страдающих диареей, и лиц с пониженным артериальным давлением.

Противопоказания:

  • гломерулонефрит,
  • пиелонефрит,
  •  нефротический синдром.

Похудение с помощью свекольного сока

Свекольный сок отлично подходит для сброса лишнего веса в короткие сроки. Для получения желаемого эффекта необходимо выполнять определенные правила.

Правила употребления свекольного сока для похудения

1. Пить продукт необходимо между приемами пищи;

2. После этого через 15 минут необходимо устроить не обильный белковый перекус;

3. Чтобы из диетического напитка испарились летучие эфирные масла, употреблять продукт рекомендуется после того, как он постоит в холодильнике пару часов.

Вы должны знать, что после употребления свекольного сока появляется чувство сытости, благодаря большому содержанию сахара в свекле. При этом уже через полчаса появится сильное желание поесть. При похудении голод рекомендуется утолять творогом, кефиром, куриным мясом.

Сколько длится диета на свекольном соке

Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо пить свекольный сок в неразбавленном виде в течение 2 недель. Причем начинать надо с одной чайной ложки и постепенно увеличивая этот объем до 100 миллилитров.

Такой способ поможет вам за 2 недели похудеть на 5 килограммов!

Примечание: Свекольный сок можно миксовать с морковным, гранатовым, яблочным соками при этом его содержание в таких смесях должно быть не менее 30%.

Смешанные соки можно пить в течение 3 месяцев с последующим перерывом.

Пейте сок и худейте с удовольствием!

Вы предпочитаете сокотерапию? Тогда непременно узнайте про пользу яблочного сока

Категория: продукты для похудения | Добавил: Stroiniashka (04.04.2019)
Просмотров: 40091 | Комментарии: 2 | Теги: Польза, сок, Свекла | Рейтинг: 3.0/3
Всего комментариев: 2
avatar
Класс !!!!!!!
avatar
0
1
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, говорят что перед употреблением свежевыжатого свекольного сока необходимо его подержать 2-3 часа в холодильнике, а потом его надо выпить сразу или у него какое-то время еще остаются целебные свойства, если да, то в течении какого времени можно его хранить? Заранее спасибо.
avatar