Похудение дома


Эта девушка с детства была очень упитанной и до сих пор помнит насмешки окружающих...

Когда ее вес перевалил далеко за 150 кг, она решилась всерьез взяться за себя. Рецепт ее диеты и результат похудения вы увидите далее...

Вот ее питание дома во время похудения:

 

Завтрак: кофе и ломтик сыра с кусочком хлеба.

Обед: Немного говядины или чашку супа.

Ужин: Стейк со спаржей. На десерт чашка творога с ананасом.

Иногда еще один кусочек сыра перед сном, если действительно голоден.

Сложно привыкнуть к таком рациону примерно 2-3 недели, а потом организм приспосабливается.

 

похудение дома

похудение дома


похудение дома

похудение дома

похудение дома

похудение дома

похудение дома

похудение домапохудение дома



Источник: В домашних условиях
Категория: успешные истории похудения | Добавил: Stroiniashka (21.08.2009)
Просмотров: 39717 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 4.6/18
Всего комментариев: 1
avatar
0
вот это супер похудениеееееее
avatar