Польза яблочного сока
яблочный сок

Польза яблочного сока

 

Яблочный сок обладает многочисленными полезными свойствами.

Сок из яблок содержит минимальное количество калорий, помогает выводить камни из почек, содержит много железа и полезен при малокровии.

Сами яблоки богаты пектиновыми веществами, способными действовать как адсорбенты и очищающими организм от шлаков.

Сок яблока незаменим при различных диетах и занятиях фитнесом.

Яблочный сок полезно употреблять людям с частыми бронхитами, проблемами с легкими, курящим.

Для улучшения работы органов дыхания необходимо выпивать 1 стакан ябдочного сока в день.

Можно смешать яблочный сок с другими сокам: морковным, апельсиновым, свекольным и сельдереевым.

Соки фруктов богаты сахарами, а соки овощей содержат большое количество минеральных солей.

Поэтому они служат хорошим дополнением друг к другу.
Покупайте для сока только спелые яблоки.



Источник: Свежевыжатый сок Свойства
Категория: продукты для похудения | Добавил: Stroiniashka (04.04.2009)
Просмотров: 16791 | Комментарии: 1 | Теги: Польза, сок, яблоки | Рейтинг: 4.8/4
Всего комментариев: 0
avatar