Звезды сидят на проверенных диетах


Доказано: это работает! Ззвезды опробуют на своих фигурах разные методы похудения, иногда весьма спорные.

Посмотрим: кому  и что помогает держать себя в форме?

Диета Монтиньяка

Кто «сидит»?

 

Екатерина Стриженова. Эта диета помогает ей поддерживать фигуру.

Владимир Соловьёв благодаря системе Монтиньяка похудел на 30кг.

Принцип действия…

 

Продукты доктор Монтиньяк разделяет на «хорошие» (мясо, фрукты, зеленые овощи) и «плохие» (рис, мучное, свекла) в зависимости от способности продуктов повышать уровень сахара в крови. Если кушать только «хорошие», можно похудеть и улучшить свое здоровье.

Плюсы

 

Метод помогает приспособиться к правильному питанию. Сидеть на диете можно всю жизнь.

Оздоровительное голодание

Кто «сидит»?

 

Режиссер Андрей Кончаловский. Он является давним сторонником этого метода. Именно поэтому, в свои 72 года, он так прекрасно выглядит.

Брэд Питт. Питт тоже не прочь поголодать ради своего здоровья.

Принцип действия…

 

По его мнению Поля Брэгга (американский диетолог) - пищеварительная система без еды переходит в режим «восстановления», из организма уходят шлаки, он оздаравливается.

Плюсы

 

Во время голодания происходит похудение и восстанавливается нервная система.

Минусы

 

Впалый живот - прямой путь к другим болезням и снижению иммунитета. Голодать можно только под присмотром врача.

Кремлевская диета

Кто «сидит»?

 

Юрий Лужков. Говорят, что машинописные листочки с правилами диеты ему подсунула жена, Елена Батурина. Когда же пошли разговоры, что мэр сильно похудел, не болен ли чем-то страшным, Юрию Михайловичу пришлось признаться, что 20 кг за полгода он скинул на «кремлевке».

Принцип действия

 

Разрешена белковая пища (мясо, яйца, орехи). Углеводы - мучное, сладкое, овощи -  надо исключить почти полностью. И организм начнет худеть.

Плюсы

 

Можно худеть без чувства голода.

Минусы

 

Несбалансированное питание плохо сказывается на здоровте сердца и  почек.

Диета по группе крови

Кто «сидит»?

 

Кэмерон Диаз, Сергей Безруков

Принцип действия…

 

Рацион зависит от группы крови.

Например, представителям 1-ой группы рекомендовано мясо, 2-ой – овощи, 3-ей – морепродукты, 4-ой - могут есть многое, но с некоторыми ограничениями.

Плюсы

 

Диета помогает похудеть надолго.

Минусы

 

Не замечено.

Категория: секреты стройных звезд | Добавил: Stroiniashka (26.05.2009)
Просмотров: 16440 | Рейтинг: 4.5/2
Всего комментариев: 0
avatar