Кружиться голова? Что делать?

Скорее всего, такое состояние ты испытывала - в детстве после лишних кругов на качелях, или в самолете, или после бурно проведенных праздников в компании друзей.

Но учти, если голова кружится без видимых причин и уже не в первый раз, — это повод для обратиться к врачу.

Что делать?

 

Соблюдать режим труда и отдыха, высыпаться, почаще гулять на свежем воздухе.

Приучить себя не подниматься резко с постели или стула.

Принимать контрастный душ.

Если ты чувствуешь головокружение при приеме лекарств, скажи об этом врачу  и попроси сменить лечение.

Не увлекаться кофе, крепким чаем и спиртным, особенно в больших дозах.

Свести на нет переутомление.

Кружится голова: причины

 

Частой причиной головокружения является расстройство вегетативной нервной системы. В этом случае необходимо ее тренировать.

Головокружение может быть симптомом многих болезней. Поэтому, если "вертолетики" часто кружат тебе голову, обязательно обратись к неврологу. А для начала посторайся выполнить вышеописанные меры.



Источник: Причины Постоянно
Категория: твое здоровье | Добавил: Stroiniashka (08.06.2009)
Просмотров: 48474 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 4.0/3
Всего комментариев: 1
avatar
0
1
Начали плохо работать 2 сердечных клапана, что надо предпринять
avatar