Диета Лаймы Вайкуле

диета лайме вайкуле

Когда перед вами возникает необходимость сбросить 4-5 килограммов, приходится принимать срочные меры.

Если это не помогает, можно попробовать 9-дневную диету Лаймы Вайкуле.

Суть диеты Лайме Вайкуле

 

Диета состоит из 3-х этапов (по 3 дня каждый). Ориентировочный сброс веса - 1 кг за 1 день.

Первые 3 дня:

 

• Рис (без соли, без масла, можно с соевым соусом и приправами).

Вторые 3 дня:

 

• Только белое куриное мясо (не окорочка!).

Завершающие 3 дня:

 

• Только яблоки.

Для закрепления и удержания веса необходимо еженедельно (независимо от веса в данный момент) голодать один день в неделю.

похудение диеты, форум диет

Продолжительность диеты: 9 дней

Легко ли выдержать диету? довольно сложно

Время приема пищи ограничено?нет

На сколько можно похудеть?до 9 кг

Категория: диеты звезд | Добавил: Stroiniashka (13.04.2009)
Просмотров: 17662 | Комментарии: 4 | Рейтинг: 4.8/5
Всего комментариев: 3
avatar
0
Три дня уже сижу на этой диете. Не понятно вот что: в каком количестве все это нужно употреблять и почему соль к рису добавлять нельзя а соевый соус можно- он же соленый жутко.
avatar
Нина, главное правило выхода из диеты - не кушать смешанные продукты. Т.е. один раз в 2-3 часа необходимо съедать что-то одно: фрукты, овощи, каши, мясо, молочные продукты.
И конечно, никаких вредных сладостей! Балуйте себя фруктами и ягодами почаще и старайтесь переключаться с еды на другие интересные занятия.
avatar
0
1
Сегодня первый день села на эту диету,начала с риса,говорят ,что в день надо еще не менее 2литров воды выпивать!!!!Напрягает только одно,что прочитав другие коментарии многие пишут о том что вес очень быстро возвращается!Хотелось бы знать что надо сделать ,что бы этого не случилось?!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
avatar