Подними себе настроение танцами!

Погода в России очень изменчива и депрессивное настроение порою оправдывает серость на улице.

Как же поднять настроение, не толстея при этом? Записаться на танцы!

Сегодня я вспоминаю свои школьные новогодние балы со старинными танцами.

Той волшебной атмосферы, наверное, я не испытаю никогда.

Красивые движения, красивые платья…

Ну если только не запишусь в школу танца.

 

Если вы ее решились заниматься танцами, то прочитайте наши «за»:

- Танцы поднимают настроение;

- Занятие танцами не даст вам скучать и никогда не наскучит;

 

- Видов танцев великое множество: каждый может выбрать танец себе по душе;

- Вы можете привлечь к такому увлекательному занятию детей;

- Танцы - самый приятный и эффективный вид фитнеса;

- Вы улучшите координацию движений и физическую форму.

Даже если вы ни разу в жизни не танцевали, вам понравится это удивительное занятие, поверьте!

Познакомиться или разнообразить досуг с вашей второй половинкой, поддерживать вес или похудеть, осуществить мечту детства – у танцев масса преимуществ. Кто знает, может вы в будущем будете инструктором по танцам?

Безусловно – танцы это вид искусства, который предполагает конкретный набор движений, выполняемых под музыку.

К вашему вниманию небольшой перечень стилей танца: Танец живота, Стрип, Латино, Свадебный танец, Бальные танцы, Джазовые танцы, Ирландские танцы, Клубные танцы, Брейк-данс.

Не можете определиться какой танец вам по душе? Пройдите бесплатный тест на сайте Школа танца.

Что надеть?

 

 

Тип Латина Современные стили Парные программы Танец живота
Одежда Простая одежда, в которой Вам удобно и не жарко (джинсы, юбка, брюки) Эластичные ткани (не джинсы) Простая одежда, в которой Вам удобно и не жарко (джинсы, юбка, брюки) Эластичные ткани (ласины, велосипедки), майка, набедренный восточный платок или парео.
Обувь Подошва кожаная, с маленьким каблуком (не кроссовки) Джазовки. Спортивная обувь (мягкая подошва) Подошва кожаная, с маленьким каблуком (не кроссовки) Кроссовки или босиком, можно плотные носки 

 

Нет больше изнурительных бесцельных фитнес-тренировок, а есть осуществление вашей мечты. Поскольку движение в танцах – это движение к заветной цели, какой бы она не была: обрести уверенность в себе, похудеть, найти партнера, разнообразить досуг или просто поднять настроение.



Источник: Школа танца
Категория: полезные статьи о фитнесе | Добавил: Stroiniashka (21.05.2009)
Просмотров: 5500 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 2
avatar
развивается ГИБКОСТЬ))) упс))))))))))))))
avatar
еще советую всем стрип пластику! развивается гибкой,растяжка сильная!!!!
avatar