Похудение для близнецов

Близнецы: «Фигаро тут, Фигаро там!»

Очаровательные непоседы, умники и острословы, любимцы публики, в любой компании чувствующие себя как рыба в воде, для которых многолюдные вечеринки и модные тусовки (с непременным обилием вкусностей и морем коктейлей) — любимое место времяпровождения.

Откуда килограммы растут?

 

 

Всему виной безалаберность в питании, частые «перекусы» и отсутствие какой бы то ни было системы в этом вопросе. Не спасает даже фантастическая подвижность, присущая этому знаку.

Ведь даже поглощать пищу ты привыкла в режиме «быстро-быстро». Наверняка «великий и ужасный» фастфуд придуман именно шустрыми Близнецами! А еще «близняшки» ну оч-чень любознательны и обожают пробовать все новое. Ты любишь салатики (но никак не «простенькие», из квашеной капусты), всякую легкую «мешанинку», воздушные сладости. На твоей тарелке быстро образуется потрясающая эклектика. Не удивительно, что регулярно вкушая подобную «красоту», ты рискуешь превратиться в пухленькую неваляшку.

АСТРО-ДИЕТА

 

 

Тебе везет: специального «звездного» меню для Близнецов не существует и в принципе не может существовать — ты можешь есть все, что захочешь, главное — соблюдать меру. Никаких суровых запретов — уже хорошо!

А чтобы было еще лучше, позаботься о своей тонкой и ранимой нервной системе и иммунитете, отдавая предпочтение блюдам, содержащим кальций (молоко, йогурт, все та же «простенькая» капуста и листья репы), витамин С (цитрусовые, киви, зеленый лук, смородина) и хлорид калия (зеленый горошек, спаржа, свекла, морковь, цветная капуста).

Голодание и даже строгие диеты Близнецам категорически противопоказаны — рискуешь заполучить целый букет болезней. Чтобы не терять формы и в то же время не издеваться над своим организмом, попробуй как можно чаще менять свой рацион (ты же любишь разнообразие!). Избавиться от жирового «балласта» поможет дробное питание (6 раз в день по 200 ккал за прием).
Только не надо взвешиваться по 7 раз на дню — этим делу не поможешь!

 АСТРО-ФИТНЕС

 

 

Твоя переменчивость и постоянная жажда новизны мешают выбрать «любимый» вид спорта. Перепробовав все виды тренировок — от степ-аэробики, волейбола, боди-пампа до боулинга и пейнтбола — ты остановишься на той, которую… посещает твоя подруга. Ведь хорошая компания для «близняшек» — самое главное.

АСТРО-СЕКРЕТ

 

 

Лучшее лекарство для неугомонных Близнецов — это полноценный сон. Как, ты до сих пор не в курсе, что отсутствие последнего неумолимо способствует присутствию лишних сантиметров на талии?! Спать 8 часов в сутки и ложиться не позже 22.00!

Источник - divamag.com.ua

Категория: гороскоп похудения | Добавил: Stroiniashka (01.03.2010)
Просмотров: 10743 | Комментарии: 6 | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 4
avatar
0
Статья отличная! В который раз убеждаюсь, что астрология-хорошая штука!
На диетах я никогда не сидела, пыталась только воздерживаться от поедания всяких вкусных вредностей) и от чревоугодия на ночь)) Эффект хороший! вот только, как верно подмечено в статье, из-за привычки есть в режиме "быстро-быстро", а в моем случае еще и "много-много" я постоянна забрасывала правильный режим питания(
а еще верно подмечено про сон! если я не высыпаюсь, то меня одолевает безумная апатия! в таком состоянии я постоянно что нибудь хомячу и никак не могу сподвигнуть себя к физической активности!
итог: надо взять себя в руки и последовать советам из статьи
avatar
0
Спасибо за советики, буду пробовать. Может и вправду получится? А то, что диеты противопоказаны, проверила на себе. Действительно начинаются разные мини-проблемки и усугубляются старые болячки.
avatar
0
Я тоже соглашусь частично,диет я очень много перепробовала,но диеты не достаточно,нужно изменить образ жизни,и в силу того,что я самый настоящий близнец,я постоянно сомневаюсь правильно ли я делаю,и поэтому постоянно меняла и диеты и привычки,может быть дробное питание это для меня,вопрос только насколько меня хватит?
avatar
0
А я согласна полностью. Это -я. главное-компания
avatar