Обычно, когда мы хоти похудеть, то отказываемся от калорийных продуктов. Оказывается, напрасно! Финики богаты белком, который долго насыщает нас  сахарами, которые покроют тягу к сладкому без заоблачных калорий.

Пора сломать ложную установку и научиться относиться к чаепитию как отдельному, особому ритуалу без сладкого.

Персональный тренер принцессы Дианы раскрыла фитнес-секрет королевской особы.