Обычно, когда мы хоти похудеть, то отказываемся от калорийных продуктов. Оказывается, напрасно! Финики богаты белком, который долго насыщает нас сахарами, которые покроют тягу к сладкому без заоблачных калорий.
Пора сломать ложную установку и научиться относиться к чаепитию как отдельному, особому ритуалу без сладкого.
Персональный тренер принцессы Дианы раскрыла фитнес-секрет королевской особы.