Блейк Лайвли - рост, вес (фото)

В 2011 году артистка была названа также самой желанной женщиной планеты. Думаю, каждый позавидует ее фигуре - великолепное тело, а ножки - просто мечта!

Рост - 175 см

Вес - 57 кг

Параметры: 86-63-89

ИМТ - 18,6

Все англоязычные источники говорят о таких параметрах, но мне кажется, у нее гораздо меньше талия должна быть при таком весе.

Блейк Лайвли - тренировки

Секрет такого тела несомненно кроется в регулярных тренировках и верном питании. Упражняясь 4 раза в неделю по 1,5 часа можно быть уверенной в своей неотразимости. Без личных тренеров конечно же не обходится!

Блейк Лайвли любит тренировки, и это одна из причин, почему у нее никогда не возникает проблем с весом. Еще бы: за одну такую тренировку она сжигает 800 ккал!

Блейк Лайвли - питание

Ее питание также идеально сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. Кроме того, Блейк никогда не пропускает завтрак - самый важный прием пищи в день. Она любит полакомиться фруктами и овощами в течение всего дня, а иногда и смесью фруктов и овощей в соковыжималке.

Блейк любит ягоду акаи, которая до отказа набита антиоксидантами, витаминами и минералами. Этот продукт тоже помогает оставаться стройным. Ягода акаи помогает Блейк Лайвли в детоксикации организма и улучшает ее кожу, волосы и освежает цвет лица.

Вы хотите иметь идеальную фигуру, как у Блейк Лайвли? Разработайте собственную систему тренировок и начните с хорошего сбалансированного питания уже сегодня!