Энн считает, пока человек не поймет, для чего он ест, в его организм так и будут попадать бесполезные для здоровья продукты.
1. Выбор питания - наш выбор! Если проанализировать свой тип питания и разобраться в полезности продуктов, то, окажется, что от большинства продуктов мы не получаем никакой пользы. Отсюда и проблемы со здоровьем, лишний вес, тусклые волосы, бледная кожа.
2. «Хожу в спортзал, потому что у меня есть предрасположенность к полноте», - неоднократно признавалась актриса репортерам. Вне зависимости от страны или города, в котором бы находилась Энн, а также съемочного процесса, девушка ежедневно бегает по 30 минут.
3. Уже больше 10 лет актриса придерживается вегетарианской диеты. Она не представляет своей жизни без органических овощей и фруктов, а самое любимое ее блюдо – это вареная капуста брокколи.
4. В день Энн пьет не меньше двух литров воды. Она отмечает, что именно водный баланс в организме – залог отличного самочувствия, красивой внешности и здоровья.
5. На протяжении всей жизни перед сном Энн выпивает 2 столовые ложки оливкового масла. Актриса считает, что оно помогает выводить токсины из организма, а также укрепляет печень.
6. Вегетарианка Энн обожает халапеньо и острый соус из перца. Такие продукты делают блюда вкуснее и отлично утоляют голод. Так, девушка наедается маленькими порциями.
|