Блистательная Николь Кидман


Всегда быть в форме актрисе помогает... правило, заученное еще в детстве: "Что бы ни случилось — продолжай улыбаться. А завтра будет новый день."

Позитивный настрой, любимая работа и детки помогают Николь преодолевать любые трудности.

Эта хрупкая женщина с ангельской внешностью обладает стальной волей.

Поставив цель, она идет к ней с завидным упорством и последовательностью, но ее целеустремленность не бросается в глаза.

Видимо, поэтому у большинства ее фанатов создается впечатление, что у Кидман все получается само собой.

Сегодня мы приоткроем занавес над одной важной для нас стороной жизни голливудской звезды: как она поддерживает свою фигуру в отличной форме.

Николь уверена, что возможность реализовать себя со всех сторон помогает сохранить молодость. В последние годы Николь Кидман не только преданно служила съемкам, но и разрабатывала линию косметических средств для ухода за ногтями.

 

 

 

 

 

 



Гавайи, солнце, океан...

 

Первые годы жизни Николь провела на Гавайях и уже тогда влюбилась в океан. "Когда я сейчас туда приезжаю, — делится с журналистами Кидман, — плаваю в океане практически каждый день. Кстати, моей бабушке 90, но она прекрасно себя чувствует, а все потому, что плавает каждый день уже много лет".

Упражнение для пресса, спины, ягодиц и рук

 

Утро Николь начинает с этого упражнения. Выполнять его следует как можно медленнее. Исходное положение: встать на четвереньки. Втянув живот, отвести ногу назад. Затем притянуть колено к груди, округляя позвоночник и стараясь коснуться коленом носа. Вернуться в исходное положение. Повторить по 10 раз для каждой ноги.

Стройность благодаря программе очищения

 

Время от времени Кидман придерживается диеты, способствующей выведению из организма шлаков.

В течение трех дней она пьет воду, травяные настои, фруктовые и овощные соки. Не прикасается к кофе, черному чаю, алкоголю, газированным напиткам, замороженным продуктам и сахару.

Секреты красоты от кинодивы

 

Перед сном легкий перекус.
Кидман обожает виноград, мед и булочки с отрубями. Примерно за 2 ч до сна она лакомится одним из этих продуктов, а за 1 ч до того, как отправиться в кровать, пьет настой мелиссы или ромашки.

Красивые волосы

 

За натуральными светлыми волосами блондинка Николь Кидман ухаживает при помощи клюквенного сока. Он придает волосам красновато-рыжеватый оттенок. Если ей хочется, чтобы волосы блестели, она ополаскивает их шампанским.

Работа держит в тонусе

 

После развода с Томом Крузом актриса, вопреки ожиданиям многих, не впала в депрессию, а продолжила восхождение на голливудский Олимп. Кидман снялась в фильме "Мулен Руж". Разучивание канкана помогло актрисе сохранить фигуру и отвлечься от хмурых мыслей.

Три правила красоты от Николь Кидман

 

1. Выпивать в день не менее семи чашек воды.

2. Делать контрастные ванночки для лица.

3. Принимать мятную ванну (добавив в воду мятный настой или отвар).

Нельзя жалеть времени на сон

 

На одной из пресс-конференций Николь Кидман на вопрос журналистов, в чем секрет ее молодости и красоты, ответила: "Десять часов сна каждый день и... шоколад!"



Источник: Секреты красоты и стройности
Категория: секреты стройных звезд | Добавил: Stroiniashka (04.06.2009)
Просмотров: 13205 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 1
avatar
интересно попробовать контрастные ванночки для лица
avatar