Знаете ли вы, что модельные параметры красоты 90x60x90 совсем не единственный стандарт красоты? Такие пропорции подходят для девушки с ростом около 175 см.

Та, что ниже ростом на 10–15 см, как, к примеру, Венера Милосеская, обладающая схожими объемами, будет казаться полноватой, а более высокая – излишне худой. Так что отнеситесь снисходительно к скучным цифрам и скорректируйте их под свой рост и конституцию.

Тип фигуры

Телосложение бывает трех типов: нормальное, астеническое (от греческого "стенос" — сила и "а" — отрицание) и стеническое. Последние два типа различают как "узкую" и "широкую" кость.

Измерьте объем запястья, и вы узнаете, какая конституция ваша. У представительницы астенического типа получится меньше 17 см, у стеничной, "сильной" — больше 19.

Первая всегда будет выглядеть изящной, хрупкой, а второй даже изнуряющими диетами и тренировками не добиться осиной талии и веса Мальвины.

Как вычислить идеальный вес для вашего типа сложения?

Возьмите метод Брока: для роста 165 см и ниже нормальный вес составит рост в см минус 100, для роста от 166 до 175 см – рост минус 105, из роста свыше 176 см нужно вычесть 110.

Астеники из полученного результата легко могут вычесть еще 3-5 единиц, а их противоположности – смело столько же накинуть.

Девушка «в теле»

Мужчин привлекают вовсе не худышки – потрясающий женский магнетизм есть в формах, к примеру, Анфисы Чеховой. Секрет не в объемах талии и бедер, а в их соотношении: оно должно составлять 0,7.

Рубенс эту тайну знал и, по сути, прославлял именно этот тип женской красоты. Ведь коэффициент 0,7 характеризует женщину, способную дать здоровое потомство, а значит, женщина сексуально привлекательна именно с такими параметрами.

Нормостенический – промежуточный тип между двумя предыдущими. Наделяет своих представительниц стройной и пропорциональной фигурой. Вам повезло? Постарайтесь сохранить преимущество, доставшееся вам от природы!

Сплошная арифметика

Вывести универсальную формулу фигуры пытались еще первобытные люди в эпоху палеолита! В женских статуэтках той поры туловище четко вписывается в окружность, а сведенные руки и ноги образуют 2 равнобедренных треугольника.

Теорию классических пропорций гениального Леонардо да Винчи пластические хирурги до сих пор используют для создания безукоризненно правильных форм. Мужская фигура напоминает треугольник, а женская подобна гитаре или песочным часам, при этом объемы груди и бедер примерно равны.

Сама совершенство!

Измерим  следующие параметры:
Б — обхват бедра под ягодичной складкой;
Р — окружность плеча;
Н — окружность голени;
Ш — окружность шеи;
Г — обхват груди;
Т — обхват талии.

Пропорциональность фигуры (П) определяют так: П = Б:(Н+Р+Ш).

Идеальные показатели для женщин 0,54-0,62.

Гармонично ли телосложение, можно высчитать и следующим способом: П = (длина ног: длину туловища) х 100%.

Еще одна формула пропорциональности телосложения: П = (Т: рост) х 100%.
Формы в норме, если результат равен 40-50%.

Хотите знать, насколько вы изящны? Подставьте свои значения в уравнение стройности: (Г-Т): (2Н-Б) =1-4.

Людям свойственно заблуждаться по отношению к своей фигуре. Часто одни не спешат приобретать абонемент в фитнес-клуб, хотя давно пора, а другие, наоборот, изводят себя строгими диетами, уже будучи на грани дистрофии.

А как быть с талией?

Чем она тоньше, тем соблазнительнее формы и длиннее жизнь. Стремиться к 60 см необязательно. Эталон красивой талии – соотношение окружности талии к груди, равное 0,66.

Идеалы фигуры в разных странах

В разных уголках планеты люди предъявляют свои стандарты к женской фигуре.

• Европа. Самыми худощавыми признаны славянки. Испанские красотки – спортивные, нидерландки славятся длинными ногами. А вот итальянки, несмотря на изысканную пищу, являются самыми грациозными.
• Америка. Большинство американских девушек мечтают об идеальной пропорции фигуры в виде песочных часов, и это несмотря на ожирение в национальном масштабе! Удалось добиться желанного результата лишь мексиканкам. Жительницы Перу славятся пышным бюстом и широкими бедрами.
• Азия. Китаянки предстают пред нами низенькими и хрупкими. Израильтянки больше значения придают чертам лица, а не фигуре. Вьетнамки – утонченные женщины с тонкой шеей.

Звездная защита женственных округлых форм

У ШАКИРЫ прежде имелись комплексы по поводу своего не слишком подтянутого животика. Затем она сделала своими коронными движениями смесь латины и танца живота. А какой же танец живота без самого живота?

ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС гордится пышными бедрами и округлой попой. Признанная красавица и успешная бизнес-леди регулярно делает упражнения для ягодиц, чтобы они оставались крепкими.

СКАРЛЕТТ ЙОХАНССОН обладает выдающимся по голливудским меркам бюстом третьего размера. Но именно благодаря этому нестандарту Скарлетт стала номером 1 в списке самых сексуальных женщин мира.

БИОНСЕ – обладательница "широкой кости", пышные бедра соответствуют талии. Ее параметры 87-64-95.

САЛЬМА ХАЙЕК. Сальма довольна своими пышными формами и на диетах не сидит.

А какие показатели получились  у вас по нашим подсчетам? Довольны ли вы собой? Поделитесь с нами в комментариях!